Mi madre tuvo algo de amnesia hace algún tiempo y se olvidó de cosas. ¿Cuál es el motivo de sus dolores de cabeza todos los días durante este tiempo?
Los dolores de cabeza pueden deberse a irritación de las meninges, constricción de los vasos sanguíneos que provoca un aumento de tensión, o puede ser una señal del cerebro que indica que estamos privados de oxígeno y necesitamos más oxígeno. Tan pronto como fluye sangre rica en oxígeno al área dolorida, el dolor de cabeza desaparece inmediatamente. Sin embargo, debemos descubrir qué causa los dolores de cabeza para poder solucionarlos.
Factores físicos: diversas causas que pueden causar inflamación y daño dentro y fuera del cerebro; compresión del tumor y otras causas que hacen que los vasos sanguíneos se estiren, se alarguen, se desplacen y se expandan; La estimulación que controla la cabeza y los nervios sensoriales de la cara puede provocar dolores de cabeza.
Factores neuropsicológicos: Cuando el cuerpo y la mente se ven estimulados negativamente por el entorno externo, a menudo se producen emociones como ansiedad e inquietud, que provocan ataques de migraña. Según las encuestas, el 84% de los pacientes con depresión padecen síntomas de migraña. Al mismo tiempo, después de encontrar diversos estímulos emocionales fuertes o desagradables como ira, ansiedad, excitación, etc. en la vida o el trabajo, sentirá malestar físico y desarrollará migrañas.
Factores dietéticos: El consumo excesivo de café puede dilatar los vasos sanguíneos, estimular los nervios y provocar migrañas y cuando comes helado demasiado frío, también sentirás dolor de cabeza; el alcohol en el alcohol actúa sobre la sangre; Los vasos sanguíneos después de beber demasiado también pueden causar dolores de cabeza, que son causados por una dieta inadecuada. Según las estadísticas de los expertos, los alimentos que pueden provocar dolores de cabeza incluyen el chocolate, las bebidas alcohólicas, los productos lácteos crudos, el jugo de limón, el queso y el vino tinto.
Factores del sueño: Es una causa común de migrañas. Los dolores de cabeza son causados por una falta severa de sueño y el trabajo estresante también puede causar síntomas similares.
Factores de la enfermedad: los ojos, los oídos, la nariz y los senos nasales, los dientes, el cuello y otras lesiones pueden estimular los nervios, y los efectos reflejos o difusos en la cabeza y la cara pueden causar migrañas reflejas o involucradas.
Métodos para aliviar la migraña
Compresa fría con bolsa de hielo: Poner cubitos de hielo en una bolsa de hielo o envolverla en una toalla y aplicarla en la zona del dolor de cabeza. Una vez que los vasos sanguíneos de la cabeza se enfrían y se contraen, los síntomas disminuirán naturalmente.
Acuéstate y descansa: Si es posible, cuando tengas un ataque de migraña, descansa en una habitación oscura y tranquila. En general, las migrañas se alivian después de apenas media hora de sueño.
Masajear la cabeza: El masaje moderado de la cabeza es una forma eficaz de aliviar las migrañas. Las sienes son puntos importantes para el masaje de migraña. Puede presionar con el dedo índice y usar el puño para girar y masajear suavemente hacia adelante y hacia atrás desde la sien hasta la línea del cabello.
Beber té verde: Las sustancias del té verde son efectivas para aliviar las migrañas. Puedes beber té verde con moderación para superar las migrañas severas.
Meditación: El yoga y la meditación son nuevas formas de tratar las migrañas. Puedes comprar un CD como este, cerrar los ojos y meditar un rato con la música cuando tengas dolor de cabeza y dejar que el sonido natural te haga olvidar el dolor.
Envolver una toalla alrededor de tu cabeza: Esto puede parecer ridículo, pero es una excelente manera de tratar las migrañas. Cuando sienta dolor, envuelva una toalla o un paño suave alrededor de las sienes para inhibir la expansión de los vasos sanguíneos y aliviar el dolor.
Hay muchos factores que inducen la migraña, por lo que los pacientes no deben tomar medicamentos a voluntad, sino bajo la supervisión de un médico después del diagnóstico en el hospital para que tengan un buen efecto.
Mareos, mucha gente piensa que es un problema menor. Te sentirás mareado antes y después de la menstruación cuando tengas hambre, y te sentirás mareado después de estar de pie durante mucho tiempo. De vez en cuando me mareo, así que debería estar bien. Pero si te sientes mareado durante mucho tiempo, ten cuidado porque puede ser señal de una enfermedad grave.
Cuando estás resfriado, puedes venir acompañado de mareos. Algunas mujeres a veces confunden la anemia con un resfriado porque ambos presentan síntomas de fatiga, mareos y aburrimiento. Es probable que se produzca deficiencia de sangre durante el embarazo y, a menudo, se produce anemia. Sin embargo, quiero recordarles que los mareos no son exclusivos de las mujeres y los hombres adultos también tienen oportunidades. Por supuesto, también es cierto que las mujeres sufren de mareos en mayor proporción.
La medicina occidental clasifica los mareos inexplicables como un trastorno del agua en el oído, pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esta situación suele ser causada por un estrés excesivo, una falta prolongada de sueño y una debilidad temporal. Otras causas inevitables de mareos incluyen:
Tumores cerebrales: comprimen los nervios craneales, provocando diversos síntomas desconocidos.
Hipertensión
Movimiento interno del hígado: los pacientes suelen sentir sequedad de boca, amargura en la boca y calor extremo. En este caso, no tome suplementos; de lo contrario, cuanto más suplementos tome, más se mareará.
Degeneración de la columna cervical: debido a una mala postura o posición para dormir a largo plazo, la columna cervical prolifera, se deforma y degenera, los músculos del cuello se tensan y se bloquea el suministro de sangre arterial. Esta afección no se puede curar con medicamentos y el tratamiento debe comenzar con la mejora de la postura, masajes, acupuntura y otros tratamientos.
El mareo es causado por la dilatación de los vasos sanguíneos de la piel, el aumento del flujo sanguíneo y la disminución del flujo sanguíneo al cerebro.
Este fenómeno puede deberse a estar demasiado tiempo expuesto al sol, a tomar un baño caliente durante demasiado tiempo o a estar nervioso o enfadado.
Además de los motivos anteriores, la deficiencia de vitaminas, la secreción hormonal anormal, la menopausia o los trastornos de los nervios autónomos también son factores que provocan mareos. Los mareos también se pueden dividir en las siguientes categorías según las diferentes causas.
Solo cara caliente y manos y pies fríos; se observa con mayor frecuencia en mujeres de alrededor de 50 años. Principalmente debido al desequilibrio hormonal durante la menopausia. Las glándulas endocrinas y las hormonas del cuerpo humano pueden responder al estado activo del cuerpo y a la temperatura externa, y tienen funciones reguladoras para que el cuerpo funcione sin problemas. Durante la menopausia, la secreción de hormonas sexuales disminuye o incluso se detiene y se producen muchos cambios en el cuerpo.
Además de rigidez de hombros y dolores de cabeza, también se presentan síntomas como mareos y manos y pies fríos.
Mareos repentinos: Es un trastorno del sistema nervioso autónomo. También llamado nervio vasomotor. Ocurre principalmente en mujeres y se acompaña de síntomas como dolor de cabeza, mareos, fatiga y frialdad en la parte inferior del cuerpo.
Mareos que suelen presentarse cuando todo el cuerpo está caliente: Si se acompaña de fuertes palpitaciones y temblores en todo el cuerpo, se trata de un fenómeno de hipertiroidismo. El metabolismo es fuerte y te hace sentir mareado en cualquier momento.
Además, también puede ser hipertensión arterial. Si tu presión arterial se mantiene alta, tus mareos persisten y al mismo tiempo tienes síntomas de dolor de cabeza, estás en riesgo de sufrir un derrame cerebral, por lo que debes prestar especial atención.
Si el mareo se acompaña de cualquier otro síntoma, debe consultar a su médico.
Si el mareo no es causado por una enfermedad, se puede mejorar sin medicación, también es importante hacer ejercicio adecuado y comer más alimentos que contengan vitaminas, proteínas y hierro;
El zumo de zanahoria puede tratar los mareos provocados por los escalofríos.
Es probable que el frío y los mareos en las manos, los pies y la cintura sean causados por trastornos de los nervios autónomos o trastornos menopáusicos.
Las zanahorias pueden calentar el cuerpo y suprimir los mareos, y son adecuadas para personas con los síntomas anteriores. Si se añade miel, el efecto será más evidente.
Las zanahorias también pueden fortalecer el estómago, ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento, por lo que es un buen alimento para personas con estómago débil, pérdida de apetito y estreñimiento; Especialmente para las personas con estreñimiento prolongado, el puré de zanahorias tendrá mejores resultados. Las zanahorias crudas son especialmente efectivas.
Zumo de zanahoria fresco
1. 500 gramos de zanahorias, cortadas en tamaños adecuados y machacadas hasta obtener una pasta con un mortero.
2. Envuélvelo con una gasa y exprime el jugo.
3. Añade una cucharada de miel al jugo de zanahoria.
La sopa de algas puede prevenir la hipertensión arterial y el bocio exoftálmico.
El quelpo tiene el efecto de bajar la presión arterial, por lo que es muy efectivo para los mareos causados por la presión arterial alta debido a que contiene una gran cantidad de yodo, desde entonces se ha considerado un medicamento especial para tratar las anomalías de la tiroides; antigüedad, por lo que es adecuado para pacientes con bocio. Especialmente la decocción de algas marinas es más eficaz.
Añadir 30 gramos de algas a 600 gramos de agua, sofreír hasta que el agua se reduzca a la mitad, beberlo tres veces al día en ayunas.
Tratamiento de los mareos
1. Acuéstate y descansa en el estado más cómodo y aflójate la ropa.
2. Si tienes fiebre, aplica hielo.
3. Atenúa la luz interior para relajar y calmar tu mente y tu cuerpo.
4. Si es causado por un trastorno del nervio autónomo, sentirás los pies calientes. Si hace frío, lo mejor es mantenerse abrigado.
Otras sugerencias:
Las espinacas pueden tratar los mareos causados por la presión arterial alta. Blanquear las espinacas con agua caliente y sofreírlas con aceite de sésamo. Puedes comerlas habitualmente.
Un método para tratar los mareos
Método 1:
Tratar los mareos con huevos y azúcar moreno
Calentar una cantidad adecuada de aceite de soja en una olla y poner 2. Vierta los huevos y 30 gramos de azúcar moreno (agregue un poco de agua y revuelva) en una olla y sofría hasta que esté cocido. Tómelo en ayunas durante 10 días. Para consolidar el efecto puedes tomarlo unos días más.
Método 2:
Una dieta medicada para los mareos
Utilice 25 gramos de la medicina herbaria china Ganzhi, 1 huevo sin cáscara, 50 gramos de arroz y cocínelo. en papilla, sazone con la cantidad adecuada de aceite, sal y glutamato monosódico. Después de cocinar, retire los restos y las cáscaras de huevo y coma papilla medicinal y huevos dos veces al día. Generalmente, los síntomas de mareos y dolor de cabeza mejorarán significativamente después de tomarlo durante tres días consecutivos. Esta papilla medicinal no solo es dulce y deliciosa, sino que también puede tratar los mareos y los dolores de cabeza, y también puede ayudar a reducir la presión arterial.
Método 3:
Trata los mareos con huevos de pato y frijoles rojos.
Mezcla 1 huevo de pato y 20 frijoles rojos y cocínalos al vapor uniformemente. estómago por la mañana, una vez al día. Tómelo durante 7 días.
Método 4:
Decocción de Cao Xia para tratar el mareo
Prunella vulgaris 25g, raíz de peonía blanca 15g, Eucommia ulmoides 25g, escutelaria 10g.
Uso: Primero sofreír las tres primeras hierbas, añadir 3 tazas pequeñas de agua, hervir durante 30 minutos, retirar del fuego, añadir al cabo de un rato Scutellaria baicalensis y freír durante 5 minutos. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche. Después de tomarlo, puede sentirse mareado y con los ojos brillantes, sin otros efectos secundarios.
Método 5:
El crisantemo trata los mareos
El crisantemo puede reducir la presión arterial, mejorar la vista y desintoxicar, tratar los mareos, el dolor de cabeza, los tinnitus, los mareos y aclarar la orina. Las personas con presión arterial alta pueden usar almohadas de crisantemo, que pueden ayudar a las mujeres a sentirse mareadas e incapaces de dormir por la noche debido al exceso de yang hepático. A los crisantemos silvestres se les pueden agregar hojas de cítricos, cáscaras de frijol mungo o Tongcao, secarlos al sol, ponerlos en bolsas tipo almohada y coserlos bien.
Método 6:
Huevos guisados con jazmín
Tápate los ojos con un paño negro y reposa. Desayuna perdiz guisada y huevos guisados con jazmín.
Método 7:
Ejercicio para los mareos
Un estudio reciente muestra que las personas mayores que a menudo se sienten mareadas pueden mejorar enormemente su condición mediante un ejercicio continuo simple y fácil.
Jonny, psicólogo de la Universidad de Southampton en el Reino Unido, afirmó en el último número de "Annals of Internal Medicine" que la terapia con ejercicios puede reducir los síntomas de mareos crónicos y malestar físico cuanto antes. Una vez iniciado, mejores serán los resultados, idealmente inmediatamente después del primer episodio de mareos.
Dijo que los mareos son una afección común, generalmente debido a problemas con el oído interno, pero que pueden causar grandes inconvenientes a los pacientes, especialmente a los ancianos, como caerse fácilmente o tener miedo a caerse. salir e incluso no poder vivir de forma independiente. Actualmente, existen pocos tratamientos para los mareos además de algunos medicamentos recetados de eficacia limitada. De hecho, algunos ejercicios simples, como los movimientos de los ojos, la cabeza y el cuerpo, pueden tratar los mareos, y todos pueden hacerlo sin ningún equipo, pero los médicos generalmente no se los presentan a los pacientes.
Un estudio que ella dirigió dividió a 170 pacientes con una edad promedio de 60 años que a menudo se sentían mareados en dos grupos, y recibieron entrenamiento físico o atención médica general. En el grupo de ejercicio, una enfermera les enseñó ejercicio durante medio día. Después de unas semanas, las enfermeras entrevistan a cada paciente dos veces para darles consejos y ayudarlos a generar confianza; luego, al cabo de tres y seis meses, se hace la prueba a cada paciente;
Después de tres meses, dos tercios de los del grupo de ejercicio tuvieron una mejora significativa en sus síntomas de mareos, mientras que un tercio de los del grupo de "atención estándar" mejoraron los síntomas después de seis meses.
Joney dijo que los pacientes del grupo de ejercicio estaban más motivados para participar en el tratamiento contra los mareos, por lo que estaban muy dispuestos a hacer ejercicios de cabeza todos los días. Dijo que mientras los pacientes realmente experimenten los beneficios y desventajas del ejercicio, pueden continuar recibiendo tratamiento para los mareos.