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¿Quién es el decano de la Escuela de Negocios de la Universidad de Shanxi?
El decano de la Escuela de Negocios de la Universidad de Shanxi es Zhao Suimin (actualmente en 2019), quien preside íntegramente el trabajo de la escuela. A cargo de la oficina de la universidad, la oficina de desarrollo docente, el departamento de escuela secundaria técnica y el trabajo de alivio de la pobreza. Póngase en contacto con la Facultad de Contaduría, el Departamento de Investigación y Enseñanza de Matemáticas y la Oficina de Relaciones Exteriores.
La Facultad de Negocios de la Universidad de Shanxi se estableció en marzo de 2001. Es una universidad independiente aprobada por el Ministerio de Educación y el Gobierno Popular de la provincia de Shanxi para implementar educación de nivel universitario a tiempo completo. La universidad está ubicada en Taiyuan, una famosa ciudad cultural con una larga historia de 2.500 años. Cubre un área de casi 1.000 acres y recluta estudiantes de la provincia de Shanxi y algunas provincias (ciudades y distritos) nacionales. Ofrece 40 carreras de pregrado y ha formado un sistema profesional multidisciplinario con la administración, la economía y la literatura como cuerpo principal.
La universidad tiene 3100 computadoras para la enseñanza; la biblioteca tiene una colección de 1,27 millones de libros en papel y 200.000 libros electrónicos; la red del campus utiliza un núcleo 10G, una red troncal Gigabit y un escritorio de 100M para proporcionar servicios de red modernos. hay más de 4.100 puntos de información; la superficie del recinto deportivo es de 80.000 metros cuadrados.
上篇: Ahora trabajo en turno de noche, cómo prevenir las ojeras y las ojeras...Trabajar al amanecer y descansar al atardecer. "Este es el resultado de la adaptación humana al medio ambiente durante mucho tiempo. Quedarse despierto hasta tarde será perjudicial para la salud. Porque la hormona adrenocortical y la hormona del crecimiento del cuerpo humano se secretan por la noche. La primera se secreta antes del amanecer y tiene el efecto de promover el metabolismo de los carbohidratos y asegurar el desarrollo muscular. Este último se produce después de conciliar el sueño, lo que no solo favorece el crecimiento y desarrollo de los adolescentes, sino que también retrasa el envejecimiento de las personas de mediana edad y mayores. el día es de 22:00 a 6:00 horas. ¿Qué medidas de cuidado personal deben tomar las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde? En primer lugar, para fortalecer la nutrición, elija alimentos con proteínas, grasas y vitamina B de alta calidad, como por ejemplo. como leche, ternera, cerdo, pescado, frijoles, etc., y también comer algunos frutos secos, como nueces, dátiles, longanes, maní, etc., puede desempeñar un papel antifatiga. El segundo es fortalecer el ejercicio físico. Puedes hacer ejercicios según tu edad e intereses para mejorar tu condición física. Si te sientes cansado o con sueño después de quedarte despierto hasta tarde, debes hacer gimnasia, Tai Chi o salir al aire libre. El cuarto es eliminar la carga mental, generar confianza y mantener un estado de ánimo feliz y elevado durante la noche. suficiente vitamina A, porque la vitamina A puede regular la síntesis de la sustancia fotosensible rodopsina en la retina, mejorar la adaptabilidad de los trabajadores nocturnos a la luz tenue y prevenir la fatiga visual de los trabajadores nocturnos. Debemos prestar atención al suplemento de proteínas de alta calidad. La mejor proteína animal puede representar la mitad del suministro total de proteínas, porque la proteína animal contiene aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, lo que es beneficioso para los trabajadores que se quedan despiertos hasta tarde. puede mejorar su eficiencia laboral y mejorar su salud. Autocuidado para las personas que se quedan despiertas hasta tarde. Al vivir en una sociedad moderna acelerada, las personas que no se quedan despiertas hasta tarde pueden alterar el ritmo normal del cuerpo. Afectando así la visión, el sistema gastrointestinal y el sueño. Entonces, ¿cómo deben cuidarse las personas que se quedan despiertas hasta tarde? La mayoría de las personas que se quedan despiertas hasta tarde son aquellas que trabajan en el escritorio o que a menudo operan computadoras. La fatiga de los músculos oculares y la pérdida de la visión, dijo a los periodistas el Dr. Li Changping, nutricionista del Hospital del Ministerio de Salud de Beijing. La vitamina A y la vitamina B desempeñan un papel determinado en la prevención de la discapacidad visual. La vitamina A puede regular la síntesis de las personas fotosensibles. sustancia rodopsina en la retina, que puede mejorar la capacidad de los trabajadores diurnos y nocturnos para adaptarse a la luz tenue y prevenir la fatiga visual. Alimentos que contienen vitamina A, como zanahorias, puerros, anguilas, etc., así como alimentos de origen animal ricos en vitamina. B, como carnes magras, pescado, hígado de cerdo, etc. Además, es necesario complementar adecuadamente las calorías y comer algunas frutas, verduras y carnes. Los huevos y otros alimentos proteicos pueden complementar el esfuerzo físico, pero no comer demasiado. El Dr. Li Changping cree que comer algunos maní, almendras, anacardos, nueces y otras frutas secas es rico en proteínas, vitamina B, vitamina E, calcio, hierro, aceite vegetal y otros minerales, y el contenido de colesterol es muy bajo. , que tiene un efecto especial en la recuperación de la condición física. Además de trabajar duro en la dieta, las personas que se quedan despiertas hasta tarde también deben fortalecer el ejercicio físico. Si siente falta de energía o quiere dormir mientras se queda despierto hasta tarde, debe hacer algo de gimnasia. o hacer algo de ejercicio. Debido a que quedarse despierto hasta tarde le quita tiempo al sueño normal, también puede hacerlo de oído cuando complemente su sueño. Por ejemplo, cuando llega a casa después del trabajo, puede cerrar los ojos y relajarse un rato en el automóvil, o tomar una breve siesta durante la pausa del almuerzo en el trabajo, lo que puede restaurar su fuerza física y refrescar su mente. ¿Cuáles son algunos consejos para quedarse despierto hasta tarde? Incluso si te quedas despierto hasta tarde y trabajas horas extras, aún necesitas tener habilidades para mantener tu cuerpo fuerte. De lo contrario, ¡mi cuerpo de hierro no podrá soportar un trabajo tan duro día y noche! Entonces, si quieres quedarte despierto hasta tarde, recuerda: 1. No llenes tu estómago con fideos instantáneos para evitar enojarte demasiado. Lo mejor es intentar saciar el hambre con platos de frutas, tostadas, pan y gachas. 2. Antes de empezar a trasnochar, tome un suplemento de vitamina B. La vitamina B puede aliviar la fatiga y mejorar la resistencia del cuerpo al estrés. 3. Las bebidas refrescantes, preferiblemente té verde, no solo pueden refrescarte, sino que también eliminan el exceso de radicales libres del cuerpo, haciéndote sentir renovado. Pero para las personas con problemas gastrointestinales graves, lo mejor es beber té elaborado con agua de baya de goji, que puede reducir el estrés y mejorar la vista. 4. Recuerde quitarse el maquillaje o lavarse la cara antes de quedarse despierto hasta tarde para evitar manchas espesas de polvo o aceite, que pueden causar acné en la cara debido al tormento de quedarse despierto hasta tarde. 5. Después de quedarte despierto hasta tarde, recuerda tomar una siesta al mediodía del día siguiente. Consejos para quedarse despierto hasta tarde 1. Quédese despierto hasta tarde y coma comida caliente. 2. No comas demasiado en la cena. 3. Manténgase abrigado y no congele el estómago. 4. Debe haber suficiente agua hirviendo. 5. No puedes dormir por muy cansado que estés después de quedarte despierto hasta tarde. 6. Si estás cansado, puedes tomar algunas bebidas estimulantes como café o té para refrescarte, pero asegúrate de beberlo mientras esté caliente y la concentración no debe ser demasiado alta para evitar dañar tu estómago. 7. Cuando se quede despierto hasta tarde, respire profundamente con frecuencia. 8. Al menos hasta el amanecer, es decir, alrededor de las 5 de la mañana, sigue imaginando la gloria y el impulso del sol cuando sale. 9. Asegúrate de tomar un desayuno completo y evitar los alimentos fríos. 10. A las 7 y 8 de la mañana, si quieres dormir, asegúrate de relajarte. Incluso si no estás durmiendo, siéntate en una silla y relájate. El mejor momento para trasnochar A algunas personas les gusta trasnochar, pero el resultado suele ser agotamiento, baja eficiencia y, a la larga, perjudicará su salud. De hecho, quedarse despierto científicamente e intermitentemente a veces puede provocar efectos inesperados para cierto tipo de personas. Después de quedarme despierto hasta tarde, me quedé dormido a las cuatro o cinco de la mañana y no dormí en toda la noche. Debes sentirte muy cansado, así dormirás plácida y profundamente, y tendrás un buen descanso. Quedarse despierto hasta tarde le permite concentrarse durante períodos de tiempo más prolongados en una tarea difícil. 下篇: ¿Cuál es el número de teléfono de Guangzhou Liang Home Decor Materials Co., Ltd.?