Es muy importante que los usuarios del bastón dominen la altura correcta del bastón, mantengan posturas correctas para estar de pie y caminar y utilizar el soporte del bastón de manera racional. Si el palo está demasiado bajo durante mucho tiempo, se formará una joroba. Si el palo está demasiado alto, le resultará difícil subir y bajar escalones o escaleras. Las muletas son de la longitud adecuada y fáciles de usar, de lo contrario conseguirán la mitad de resultado con el doble de resultado, e incluso pueden provocar lesiones, por lo que es muy importante elegir las muletas adecuadas. Para determinar la longitud adecuada del bastón, póngase los zapatos, párese erguido y mida la distancia entre el pliegue de la muñeca y el suelo, o la distancia entre la apófisis estiloides cubital y el suelo. La muleta generalmente se sostiene con una toalla en el lado de la pierna o del pie que resulta inconveniente. Al caminar con un bastón axilar, asegúrese de sacar el bastón primero, luego dar un paso adelante y luego dar un paso adelante para fortalecer la extremidad afectada. Después de que la extremidad afectada salga, use muletas como apoyo para mover gradualmente el cuerpo hacia adelante. La longitud de la zancada no debe exceder la marcha normal para evitar caerse y volverse inestable. Cuando la muleta se mueve hacia adelante, debe quedar paralela y no deslizarse hacia los lados. Las muletas deben estar plantadas firmemente en el suelo para evitar resbalones. Si permanece en cama durante mucho tiempo y comienza a levantarse y caminar, a menudo se sentirá mareado y se caerá con facilidad, por lo que deberá adaptarse lentamente. Primero puede practicar sentarse en la cama, luego, con la ayuda de un cuidador, permanecer de pie por un corto tiempo en el interior y luego practicar caminar con un bastón después de acostumbrarse. Con el continuo desarrollo de la tecnología, el diseño y fabricación de muletas son cada vez más sofisticados. Por ejemplo, puede sostener una muleta extensible debajo del brazo o sostener una muleta con botón para caminar. La altura de la muleta plegable se puede ajustar a voluntad. Se puede utilizar como muleta en momentos normales. Cuando sea necesario, se puede doblar en una muleta de cuatro patas, que es más estable que una "muleta de una sola pierna".
Primero que nada: dos métodos para determinar la altura del bastón
El primer método para determinar la altura del bastón: ponerse de pie, doblar el codo 30° y doblar el muñeca 30° Sostenga el bastón de modo que la almohadilla del pie del bastón quede ubicada en un ángulo recto de 15 cm delante y fuera de los dedos. Método 2 para determinar la altura de la caña: El cuerpo está erguido y la altura de la caña está cerca del trocánter mayor.
Protuberancias nodulares) se encuentran a la misma altura.
Segundo: Cómo determinar la altura del bastón axilar
Levántese, coloque el bastón axilar debajo de las axilas y mantenga una distancia de 3 cm ~ 4 cm (2 dedos) desde las axilas; ambos lados Las almohadillas para los pies sostenidas por las axilas se colocan en un ángulo recto de 15 cm delante y fuera de los dedos de los pies, los codos están doblados a aproximadamente 30 ° y el mango está; a la misma altura que el trocánter mayor.
Ver tabla de altura (cm), altura de muleta (cm) 182,5 140 177,5 135 172,5 167,5 162. En segundo lugar, compruebe si el mango del palo es cómodo, no raya la palma, es ligero, potente y cómodo. En tercer lugar, compruebe si hay una funda en el extremo del palo para reducir el ruido y desempeñar un papel antideslizante; cuarto, si la longitud es adecuada y el bastón del jugador debe estar de pie con las manos colgando de forma natural.