¿Por qué algunas personas sudan todo el tiempo, mientras que otras rara vez sudan? ¿Cuál es más saludable?

Siempre podemos ver a estos dos tipos de personas extrañas en la vida: sudan todo el tiempo aunque no tengan calor, mientras que algunas personas rara vez sudan por muy alta que esté la temperatura. ? ¿Qué está sucediendo? ¿Qué tipo de persona es más saludable? También podrías escuchar lo que dice la medicina china.

De hecho, son muchos los factores que hacen que una persona sude o no. Analicémoslos uno a uno a continuación.

Primero echemos un vistazo a algunas de las condiciones de la sudoración.

Sudoración en la cara

A algunas personas les gusta sudar, especialmente en la cabeza. Soy particularmente propenso a sudar y mi cara se cubre de sudor después de comer una comida caliente o beber un vaso de agua caliente.

Este tipo de personas tienden a tener una constitución de calor interno, se recomienda comer menos alimentos calientes, menos carne y alimentos ricos en grasas y calorías, y comer más frutas y verduras frescas, que también pueden serlo. regular su físico.

Sudar mucho cuando hace demasiado calor

De hecho, sudar es muy normal en climas relativamente bochornosos. Esta es una capacidad de autorregulación del cuerpo, que puede enfriarse. lo más rápido posible y evitar un golpe de calor en el cuerpo también significa que una persona goza de buena salud.

Las personas que no sudan cuando hace demasiado calor tienen problemas físicos.

El clima no es caluroso y sudan con frecuencia

Estas personas deben tener problemas físicos, que a menudo son causados ​​por un Qi y una sangre débiles. Estas personas no solo son propensas a sudar, sino que también son propensas a sudar. También suele sufrir estreñimiento y la resistencia también es relativamente baja, por lo que se recomienda consultar a un médico de medicina tradicional china para regular el qi y la sangre.

No sudas incluso cuando la temperatura es muy alta.

Este es el fenómeno anormal que acabamos de mencionar. Incluso si la temperatura es muy alta, rara vez sudas. Aunque está relacionado con beber menos agua, también puede ser que la superficie de la piel se estimule con el frío y se cierre herméticamente, impidiendo que el sudor fluya.

Al mismo tiempo, también debemos considerar esta situación, es decir, no hay suficientes materias primas para la producción de sudor y los fluidos corporales del cuerpo se consumen demasiado.

Sudoración anormal con olor

Algunas personas experimentan sudoración anormal. Por ejemplo, sudan mucho en las manos y los pies, sudan mucho en las axilas y vomitan. Sale también tiene un olor fuerte.

Es muy probable que exista alguna enfermedad en el cuerpo. Se recomienda acudir al hospital para un examen de cuerpo completo a tiempo.

De aquí podemos ver que no es buena señal si sudas demasiado o muy poco, siempre y cuando te asegures de que puedes sudar cuando debes sudar y no sudar cuando no debes. . Sudor, esto es una condición de salud.

En realidad, no existe un estándar sobre cuánto suda una persona en un día. Solo se puede juzgar en función de la cantidad de agua que bebe y la temperatura, si la temperatura es relativamente alta, la cantidad de agua consumida. Es relativamente alto, pero se produce poca sudoración, debe haber algún problema con el cuerpo.

En circunstancias normales, la sudoración es muy buena para el cuerpo. No solo puede regular la temperatura corporal, sino también eliminar los desechos del cuerpo, mejorar el metabolismo, mejorar la inmunidad y estabilizar la presión arterial.

Especialmente en el caluroso verano, cuando la temperatura es relativamente bochornosa, la transpiración normal puede mantener una temperatura corporal constante y disipar el exceso de calor a través de la sudoración.

Pero esto no quiere decir que cuanto más sudemos, mejor. El sudor es el líquido del corazón, y quienes sudan también son la esencia.

El corazón gobierna los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, y la sangre y el sudor provienen de la misma fuente, por eso al sudor también se le llama líquido del corazón.

Según la medicina tradicional china: Sudar en el vapor, pero no chorrear sudor. Esto significa que puedes ver gotas de sudor, pero no pueden fluir como la lluvia.

De lo contrario, después de un verano, la energía del cuerpo se consumirá mucho y se debilitará aún más.

Por lo tanto, hay que controlar la cantidad de ejercicio en verano. No creas que cuanto más sudes, mejor. Algunas personas utilizan el ejercicio de verano para adelgazar, provocando que suden mucho, pensando que. pueden perder peso con éxito, de hecho, lo que se pierde es sólo el agua del cuerpo, no la grasa.