¿Qué se puede comer para blanquear la piel amarilla?
◎Consejo de blanqueamiento 1: comer frutas puede blanquear e hidratar la piel
Hidrata y embellece la piel: fresa, kiwi, limón, guayaba, manzana, papaya, mango
Purificante y embellecedor de la piel - cerezas, limones, manzanas, aguacates, tomates, lichis
Desintoxicante de los intestinos - plátanos, manzanas, piñas
Promueve el metabolismo - uvas, kiwis , limones, naranjas, pomelos, manzanas, piñas
Purifica y equilibra el cuerpo - cerezas, uvas, aguacates, limones, fresas
〖Cómo deshacerse de los ocho campos minados del blanqueamiento este verano〗 ·¡En verano, la piel se dañará u oscurecerá fácilmente debido al sol! Por lo tanto, blanquear en verano es algo que las chicas suelen mencionar. ¡El editor está aquí para recordarles nuevamente que tengan cuidado con el campo minado!
Cereza
Las cerezas frescas son ricas en nutrientes como azúcar, proteínas, betacaroteno y hierro. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, y el betacaroteno y la vitamina C son necesarios para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas puede hacer que tu piel sea realmente delicada y elástica!
Lichi
El lichi contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas tengan una tez clara. Sin embargo, comer lichis puede causar fácilmente calor interno, por lo que las niñas que están muy enojadas y son propensas al acné solo deben comer con moderación y no exagerar.
Guayaba
La guayaba también es una fruta que puedes comer más para blanquear tu piel. Contiene nutrientes como vitamina C, fructosa y glucosa. La vitamina C por sí sola es varias veces mayor. el de otras frutas Chicas amantes de la belleza Puedes comer más.
Tomate
El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como su efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Puede absorber la vitamina C. una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, debes comer más tomates todos los días.
Frutas de Verano
Otras frutas de temporada que abundan en verano, como la sandía, uvas, piña, peras, melocotones, etc., también son ricas en vitamina C. Tomando más lata Hidrata la piel, tierna, justa e impecable.
Verduras
Los guisantes, los brotes de soja, el melón de invierno y las verduras verdes contienen nutrientes como las vitaminas A, C, E y proteínas, pero todos son indispensables para blanquear la piel. El melón de invierno contiene oligoelementos zinc, magnesio, etc. El zinc puede hacer que las personas tengan energía; el magnesio puede hacer que las personas luzcan sonrosadas. ¡El melón de invierno también es un alimento sagrado para bajar de peso! Más agua te hará sentir lleno y la fibra ayuda a la digestión. No tienes que preocuparte por ganar peso si comes más.
Guisantes:
El "Compendio de Materia Médica" registra que los guisantes tienen el efecto de "eliminar la oscuridad y dar brillo al rostro". La investigación moderna incluso ha descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A, que el cuerpo puede convertir en vitamina A para hidratar la piel.
Rábano blanco: Según la medicina tradicional china, el rábano blanco puede “beneficiar los cinco órganos internos y blanquear los músculos”. La razón por la que el rábano blanco tiene esta función es que es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de grasas y prevenir la deposición de lipofuscina. Por lo tanto, el consumo regular de rábano blanco puede hacer que la piel sea clara y delicada. Zanahorias: Las zanahorias se conocen como "alimento para la piel" y pueden hidratar la piel. Además, las zanahorias son ricas en pectina, que puede combinarse con el mercurio para eliminar componentes nocivos del cuerpo humano y hacer que la piel luzca más delicada y sonrosada. Espárragos:
Los espárragos son ricos en selenio, que puede resistir el envejecimiento y prevenir y tratar diversas enfermedades relacionadas con la oxidación excesiva de grasas, dejando la piel blanca y tierna.
Boniato El boniato contiene una gran cantidad de mucina y también es rico en vitamina C. El contenido de provitamina A es cercano al de la zanahoria. El consumo regular de batatas puede reducir el colesterol, reducir la grasa subcutánea, reponer la deficiencia, reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y reponer el yang del riñón, contribuyendo así al cuidado y la belleza de la piel.
Setas:
Las setas son nutritivas, ricas en proteínas y vitaminas, bajas en grasas y no tienen colesterol. Comer hongos hará que las mujeres secreten más estrógeno, lo que puede prevenir el envejecimiento y embellecer la piel.
Brotes de soja:
Los brotes de soja pueden prevenir pecas y manchas oscuras y blanquear la piel.
Luffa: La Luffa puede lubricar la piel y prevenir las arrugas en la piel.
Pepino:
El pepino contiene una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos libres, así como ricos ácidos de frutas, que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y las pecas, y aliviar Alergias en la piel. Es un producto tradicional sagrado para la belleza.
El melón de invierno contiene oligoelementos zinc y magnesio. El zinc puede promover el crecimiento y el desarrollo humanos, y el magnesio puede hacer que las personas estén llenas de energía, con una tez sonrosada y una piel clara.