¿Cómo dejar de jugar? ¿Cuáles son los métodos y estrategias?
1. Cuando decidas dejar de jugar, debes entregar tu dinero a alguien cercano a ti para que lo guarde. Solo necesitas conservar lo suficiente para los gastos de manutención. Es mejor no dejar ningún gasto de manutención. ve a casa a comer todos los días, para que otros no apuesten contigo cuando no tengas dinero
2. Intenta quedarte en casa cuando no tengas nada que hacer, ayuda a la familia con las tareas del hogar, interactúa. más con familiares, cultive su propio concepto de familia, parientes Es necesario cooperar para crear un ambiente familiar cálido y agradable, dejar que extrañe a la familia, establecer un sentido de responsabilidad familiar, controlar o reducir su contacto con amigos jugadores y evitarlo. de las oportunidades de juego;
3. Fortalecer el ejercicio físico y la aptitud física. Cuando eres fuerte, tu sentido de autodisciplina aumenta, tu fuerza de voluntad para hacer las cosas también aumenta y el resultado es una mayor capacidad para hacerlo. resista la tentación del juego;
4. Cultive sus propios pasatiempos positivos, como la jardinería de flores, la pesca, etc. Hobby, transfiera el pasatiempo del juego a estos proyectos, siempre que le guste un proyecto. puede dedicarse de todo corazón a ello, disfrutar de la felicidad que le brinda este pasatiempo y así dejar de jugar;
5. Hacer amistad con personas con intereses elegantes Hay un viejo dicho en China que dice "el que. Lo que está cerca de la tinta es negro, el que está cerca del bermellón es rojo ". El tipo de persona con la que te haces amigo determinará el tipo de persona en la que te convertirás o la persona con la que estarás cerca de esas personas. poco a poco te olvidas del juego;
6. Haz tu vida plena y no hagas nada en todo el día. Puede encontrar un trabajo más ocupado para mantenerse ocupado y no tener tiempo para comunicarse con amigos jugadores y apostar.
En resumen, dejar el juego es una prueba de fuerza de voluntad. Sólo centrándose en múltiples aspectos, realizando esfuerzos integrales y tratando tanto los síntomas como las causas fundamentales podrá finalmente deshacerse de la adicción al juego.
Por favor ayúdame y acéptalo. Gracias.