Cómo hacer leche de soja en casa Cómo hacer leche de soja en casa

1. Antes de preparar leche de soja, elija los frijoles podridos y los frijoles picados por insectos, límpielos y remójelos bien. El tiempo de remojo de los frijoles es generalmente de 6 a 16 horas, y en verano es más adecuado de 6 a 10 horas. Si los frijoles se remojan por un corto tiempo, el rendimiento de pulpa no será alto. Si los frijoles se remojan por mucho tiempo, se pondrán rancios.

2. Luego pon las semillas de soja en el triturador y bátelas (es necesario añadir agua en una proporción de 1:1, depende de tu gusto)

3. Utiliza agua limpia arena. Exprima el jugo de frijoles con un paño.

4. Hervir la leche de soja y se convertirá en leche de soja.

5. La leche de soja es un alimento rico en proteínas con un valor nutricional relativamente alto, pero también es una excelente fuente de nutrientes para la reproducción bacteriana, especialmente en verano, lo mejor es beber leche de soja en 2 horas. de hacerlo.