He estado practicando los ejercicios para adelgazar piernas y glúteos de Zheng Duoyan durante más de 20 días, pero ¿por qué no he perdido peso?

Su sexo no reducirá tus senos ~~ No te preocupes por esto. Solo has estado bailando durante más de 20 días. Creo que te llevará al menos uno o dos meses ver el efecto. y debe combinarse con hábitos alimentarios razonables. Si no eres muy obeso, el efecto será más lento. Si eres más obeso, el efecto será más evidente con un poco de ejercicio. Ahora que el clima se está volviendo más fresco, no se suda tanto durante el ejercicio como en verano, por lo que el efecto no es tan bueno como en verano. A veces no se ha perdido peso o se ha reducido la circunferencia. Compruébalo midiendo la circunferencia. El ejercicio también puede hacer que tu cuerpo se endurezca ~ En una palabra, la perseverancia es la clave ~ Vamos