Cómo ayudar a los niños a salir de la sombra de la ansiedad social
(1) Deja que tus hijos se derroten a sí mismos primero. Hazle saber que nadie es perfecto y que todo el mundo tiene defectos. No exageres infinitamente las ventajas de los demás y magnifiques tus propios defectos. No tienes que admirar a los demás, mientras trabajes duro, puedes ser genial. Superar el complejo de inferioridad aumentará el deseo de interactuar.
(2) Enseñe a sus hijos a realizar varias respiraciones rítmicas profundas y largas de forma consciente, pensando que ellos y la otra persona son iguales, lo que puede aliviar la tensión. Preste atención a entrenar a sus hijos para que miren a los demás con ojos audaces y confiados, sentando las bases para que desarrollen la confianza en sí mismos.
(3) Aprende a cambiar el ambiente. Cuando un niño interactúa con otros, puede resultarle difícil abrir la puerta cuando se habla de ciertos temas debido a ciertos obstáculos, lo que puede generar tensión psicológica. En este momento, puede pedirle al niño que cambie de tema para aliviar el ambiente. Cuando el ambiente sea armonioso y propicio para decir la verdad, podrá explicar sus intenciones con calma.
4) A veces la timidez de las personas no se debe enteramente a un exceso de nerviosismo, sino a un campo de conocimiento demasiado estrecho o a un conocimiento demasiado escaso de lo que está sucediendo actualmente. Por lo tanto, los niños generalmente deben fortalecer su estudio de literatura, música, arte, etc., leer más libros, periódicos y publicaciones periódicas extracurriculares y absorber una amplia gama de conocimientos. Tener conocimientos le ayudará a desarrollar la confianza en sí mismo y superar la timidez.
(5) Deje que los niños salgan valientemente de su círculo cerrado. Enseñe a sus hijos a hablar primero con personas conocidas, luego gradualmente y finalmente a alcanzar el nivel de hablar con extraños. Cuando estés en casa, puedes crear un lugar público virtual con innumerables audiencias a continuación y dejar que tus hijos hablen. Después de un arduo y prolongado entrenamiento psicológico, la fobia social puede superarse gradualmente a medida que aumenta la edad y mejora la personalidad. Como padres, debéis prestar atención y prestar atención a si vuestros hijos tienen tendencias de ansiedad social. Revisar oportunamente si su conducta hacia sus hijos es apropiada y corregir las conductas educativas inapropiadas lo antes posible. Dale a tus hijos más amor, elogios y aliento.