Cómo cuidar tu piel en invierno
Cómo cuidar tu piel en invierno
Cómo cuidar tu piel en invierno Lo más importante del cuidado de la piel en invierno es la hidratación. Especialmente después del baño, es un buen momento para retener la humedad de la piel. Aplicar ungüentos de vaselina, aceite para bebés, aceite blanco de origen vegetal y humectantes que contengan aceite mineral también son buenas opciones para hidratar en invierno. Déjame decirte cómo cuidar tu piel en invierno. Cómo cuidar la piel en invierno 1
1. Bañarse
Para el cuidado de la piel en invierno, la temperatura del agua del baño no debe ser demasiado alta y el tiempo del baño no debe ser demasiado largo. El mejor tiempo es entre 5 y 10 minutos, de lo contrario, la piel perderá humedad. Además, cuando se trata de gel de ducha, debes elegir productos que sean inodoros y tengan poca irritación para ayudar a equilibrar la humedad y la grasa de la piel.
2. Protección solar
Aunque los rayos ultravioleta en invierno son relativamente débiles, no se pueden ignorar las medidas de protección solar. Prestar atención a la protección solar puede ayudar a prevenir la piel seca en invierno. Al elegir protector solar, un valor de SPF superior a 30 es más adecuado para uso en invierno. Si es necesario, puedes usar mascarilla o gafas para protegerte del sol. Además, no olvides aplicar bálsamo labial para evitar que los labios se resequen y agrieten.
3. Hidratación
Lo más importante en el cuidado de la piel en invierno es la hidratación. Especialmente después del baño, es un buen momento para retener la humedad de la piel. Aplicar ungüentos de vaselina, aceite para bebés, aceite blanco de origen vegetal y humectantes que contengan aceite mineral también son buenas opciones para hidratar en invierno. Sin embargo, no se recomienda utilizar cremas hidratantes en invierno porque el efecto hidratante de las cremas no es ideal cuando se utilizan en invierno.
4. Dieta
La dieta puede cuidar la piel desde el interior del cuerpo. Las verduras frescas como el brócoli, el rábano y la colza son ricas en vitamina C y betacaroteno, que pueden ayudar a promover el metabolismo de la piel en invierno y ayudar a su regeneración. Los cacahuetes, las almendras, las nueces y otros alimentos son ricos en vitamina E y vitamina B, que ayudan a hidratar y reponer la humedad de la piel. Además, también es importante comer más legumbres ricas en proteínas durante el cuidado de la piel en invierno. Cómo cuidar la piel en invierno 2
Principio 1: Evite lavarse la cara con agua caliente
La temperatura es baja en invierno Nos resulta muy cómodo ducharnos, lavarnos. nuestra cara y cepillarnos los dientes con agua caliente en un ambiente de clima frío. Sin embargo, para la piel del rostro, lavarse la cara con agua demasiado caliente no es bueno para la piel.
Por un lado, la temperatura del agua sobrecalentada acelerará temporalmente la expansión de los capilares faciales, lo que provocará enrojecimiento de la cara y síntomas evidentes de enrojecimiento después de lavarse la cara. Por otro lado, la temperatura del agua sobrecalentada hará que la película de sebo del rostro se elimine más fácilmente con el limpiador facial, provocando el problema de la disolución excesiva del aceite facial.
Después de lavarnos la cara con agua caliente, nuestra piel puede sentirse cómoda durante el proceso de enjuague. Sin embargo, después del lavado, la piel se sentirá tirante y arrugada muy rápidamente, y es muy probable que aparezcan síntomas de sequedad y enrojecimiento en el rostro. En realidad, estos son síntomas de malestar en la piel y daño a la membrana sebácea. Por lo tanto, al lavarnos la cara en invierno, debemos controlar la temperatura del agua para que esté cerca de la temperatura del cuerpo humano, o se sentirá más fresca y la piel se sentirá más suave después del lavado.
Principio 2: Se necesita protector solar
La exposición a la luz solar en invierno se debilita y la intensidad se reduce significativamente. Es fácil para las personas ignorar el protector solar y la piel. cuidado. La situación actual es que, aunque la luz visible se debilita en invierno, la luz ultravioleta que causa el oscurecimiento de la piel y el envejecimiento todavía existe, y la luz ultravioleta no es visible a simple vista.
También hay algunas personas que se exponen al sol sin utilizar protección solar. Especialmente por la tarde, cuando el sol es fuerte, su cuerpo estará caliente por el sol y su cara se sentirá cálida, e incluso puede haber una sensación de ardor. El cuerpo está protegido por ropa gruesa y rara vez se producen lesiones. Sin embargo, si la "cara desnuda" se expone a una luz intensa durante 2-3 horas, la piel se bronceará muy fácilmente. Si hace esto durante mucho tiempo, encontrará que el tono de la piel de su rostro se apagará, aparecerán manchas solares y las líneas finas en su rostro también aumentarán significativamente.
Por eso la protección solar en invierno es igualmente importante. Si vas a salir por mucho tiempo, no se puede ignorar la protección facial. Las personas que suelen permanecer en el interior pueden tomar medidas de protección, como refugiarse.
Principio 3: La piel grasa también necesita hidratación
El invierno es probablemente la estación favorita para la piel grasa. La cantidad de grasa producida por la piel del rostro finalmente ha disminuido significativamente y el problema de la grasa. En la cara se ha resuelto con un alivio evidente, la piel grasa en esta etapa finalmente se deshizo del problema de la grasa. Naturalmente, los productos humectantes y para el cuidado de la piel que pueden aumentar la grasa en la superficie de la piel no se toman en serio.
Sin embargo, para nuestra piel, es muy fácil sentirse seca y tirante en invierno, la secreción de grasa se reduce, la estructura de la barrera cutánea también se verá afectada y es muy fácil que se produzcan daños sutiles en la piel. Junto con los hábitos de limpieza únicos de la piel grasa, a menudo daña la película de sebo en la superficie de la piel.
Con el paso del tiempo, la piel no sólo se volverá propensa al acné, sino que también puede parecer grasa por fuera y seca por dentro. Por eso, si tienes la piel grasa, también debes tener cuidados hidratantes en invierno. Puedes optar por una loción más refrescante o una crema que deje tu piel mate tras su uso. Muchos problemas menores de sensibilidad grasa mejorarán si la piel grasa se hidrata moderadamente.
Principio 4: Evite apilar demasiado productos para el cuidado de la piel
Las características de la piel seca y tirante en invierno harán que muchos de nosotros usemos varios productos para el cuidado de la piel en combinación durante el cuidado de la piel. Creyendo erróneamente que la piel se encuentra en esta etapa. La eficiencia de absorción es mayor.
De hecho, el metabolismo de la piel también disminuirá en invierno. La aplicación de demasiados productos para el cuidado de la piel aumentará la carga sobre la piel, haciéndola propensa a problemas como el roce con barro y el color apagado de la piel. Cuando se trata del cuidado de la piel en invierno, la clave es la experiencia de la piel. Después de aplicar los productos para el cuidado de la piel, no se sentirá congestionado y su piel no se sentirá pegajosa ni incómoda. Una vez finalizado el cuidado de la piel, su piel estará suave y no habrá arrugas secas en la epidermis. Este es un cuidado de la piel relativamente adecuado. método.
Principio 5: Evite la limpieza frecuente
Para la limpieza y el cuidado de la piel en invierno, ya sea un lavado de cara diario o una limpieza profunda, es necesario reducir la frecuencia. Los tipos de piel grasa pueden usar productos de limpieza todas las noches. Los tipos de piel seca pueden optar por usar un limpiador facial cada 1 o 2 días, dependiendo del ambiente del día, si usan maquillaje y otros factores.
Al igual que otros cuidados de limpieza de la piel, una vez a la semana o una vez cada dos semanas es suficiente. En esta etapa, el metabolismo del estrato córneo de la piel y la producción de una película de sebo son relativamente lentos. Si aún se realiza una limpieza intensa y frecuente, será muy fácil dañar la barrera cutánea. De hecho, nuestra cara no está tan sucia. La búsqueda de una piel demasiado limpia todavía causa daño a la piel.
De hecho, el invierno es la época dorada para que nuestra piel se repare. Lo que debemos hacer es proporcionar un entorno de reparación seguro para la piel, protegerla de daños e irritaciones y mantenerla lentamente en buenas condiciones. Cómo cuidar la piel en invierno 3
1. Limpieza
El primer paso en el cuidado de la piel es limpiar el rostro. La limpieza por la mañana o por la noche no se trata solo de enjabonarse,. aplicar agua en la cara y lavarla. Eso es bueno. El tiempo de limpieza es un poco más largo, para que la suciedad de los poros de la piel se pueda limpiar de manera efectiva. Primero lávese la cara con agua tibia, luego use un limpiador facial para crear burbujas. masajee suavemente y finalmente lávelo con agua tibia.
2. Hidrata bien
Después de lavarte la cara por la mañana, debes hidratarla primero, aplica suavemente la loción en tu rostro y masajeala para su absorción, y luego asegúrate. Usar crema para los ojos, porque su uso excesivo durante el día en el trabajo puede causar daños graves a los ojos. No creas que la crema para los ojos está lejos de nosotros. Luego, usa una loción para retener la humedad en el rostro. Es importante asegurarse de que la piel esté hidratada mientras se usa maquillaje para un día de trabajo.
3. Puedes utilizar un humidificador en casa
El clima frío no solo reseca la piel del interior del cuerpo, sino incluso el ambiente de casa donde nos encontramos. Por lo general, la piel seca se seca fácilmente. Por lo tanto, puede preparar un humidificador en casa para que la habitación esté menos seca. Especialmente los amigos del norte usan calentadores en casa. Las habitaciones con calefacción son particularmente secas, ¡así que tenga cuidado de aumentar la humedad del aire en su hogar!
4. Hacer más ejercicio para transpirar y desintoxicar
El ejercicio y el cuidado de la piel siguen relacionados. ¡Todos sudamos al hacer ejercicio, y la transpiración equivale a desintoxicar la piel! Entonces, mientras prestas atención al cuidado de la piel en invierno, no olvides hacer más ejercicio para sudar y desintoxicarte.
El clima en invierno es frío y muchas personas se muestran reacias a salir. Como resultado, hacen menos ejercicio, sudan menos y es difícil eliminar las toxinas de la piel, por lo que es necesario hacer más ejercicio incluso en invierno.
5. Aplicar loción corporal
En invierno no solo la piel del rostro está seca, sino que también la piel de todo el cuerpo está seca. Se recomienda aplicar un poco de crema corporal. loción. No te rindas porque aplicar loción corporal en invierno es problemático y frío. ¡Por el bien de la belleza, debes aplicar más loción corporal para hidratar cada parte de la piel de tu cuerpo!
6. La mascarilla facial y la crema de noche son indispensables
El cuidado de la piel es una tarea muy importante. Eso sí, si tu piel está realmente húmeda y súper bien, entonces solo necesitas una piel simple. cuidado. Sin embargo, si tu piel no está en perfectas condiciones, debes prestar más atención al cuidado de la piel. Lo más importante a tener en cuenta en el cuidado de la piel en invierno es la hidratación. No basta con hidratar con agua y loción, ¡lo mejor es aplicar una mascarilla facial y utilizar una crema de noche! Especialmente aquellos que están en una habitación con calefacción, ¡asegúrate de aplicar más mascarillas hidratantes! Después de aplicar la mascarilla y prepararte para ir a la cama, utiliza una crema de noche con un buen efecto hidratante. Sólo así podrás conseguir una hidratación profunda.