¿Cómo hacer unos deliciosos brotes de ajo en ensalada fría? ¿Cuáles son los beneficios de comer brotes de ajo?
1 Consejos sobre cómo hacer deliciosos brotes de ajo fríos
Elige brotes de ajo frescos y de buena calidad, y prepara condimentos como sal, aceite de cocina, vinagre y una pequeña cantidad de azúcar. .
Limpiar bien los brotes de ajo, escaldarlos en agua hirviendo, preferiblemente durante unos dos minutos, luego recogerlos, trocearlos, ponerlos en un plato y añadir los condimentos preparados anteriormente y verter. mezclar uniformemente y listo. 2 ¿Cuáles son los beneficios de comer brotes de ajo?
1. Los brotes de ajo contienen una variedad de nutrientes y tienen buenos efectos esterilizantes y antibacterianos, y pueden prevenir eficazmente enfermedades como la influenza y la gastroenteritis.
2. Los brotes de ajo son ricos en vitamina C, que tiene cierto efecto protector sobre la salud cardiovascular y cerebrovascular, puede prevenir la trombosis y proteger el hígado.
3. El consumo regular de brotes de ajo puede prevenir la aparición de hemorroides, reducir la recurrencia de hemorroides y tiene cierto efecto terapéutico sobre las hemorroides leves a moderadas. 3. ¿Cómo sofreír los brotes de ajo? Sofreír los brotes de ajo
Preparar una cantidad adecuada de brotes de ajo frescos, limpiarlos y cortarlos en tiras, luego poner en la olla un poco de aceite vegetal, calentar. Luego límpialo y agrega los ajos picados y sofríelos, y finalmente agrega una pequeña cantidad de sal comestible hasta que esté cocido y luego puedas comerlo. El consumo regular de ajos salteados puede mejorar la salud del animal. bazo y estómago. Revuelto de ajetes con ajetes
Preparar una cantidad adecuada de ajetes frescos y dos huevos Limpiar los ajetes frescos y cortarlos en gajos en un bol y remover uniformemente. la olla y caliéntela, simplemente vierta los dos y saltee hasta que estén cocidos y fragantes, luego sirva en un plato. Cerdo salteado con ajetes
Preparar ajetes frescos y carne de cerdo fresca Limpiar los ajetes y cortarlos en gajos Limpiar la carne y cortarla en rodajas. Luego sofreír la carne en la olla hasta que quede bien. Está cocido, luego vierte los brotes de ajo, sofríelos y finalmente agrega un poco de salsa de soja ligera y sal comestible hasta que el sabor esté bien cocido, luego puedes ponerlo en un plato y servirlo. Los brotes pueden reponer el hierro y la sangre. 4. ¿Qué parte del ajo son los brotes de ajo?
Los brotes de ajo son brotes verdes que se forman después de que las plántulas de ajo se desarrollan durante un cierto período. Tienen un sabor algo similar al ajo, con un sabor ligeramente picante y las tiernas hojas de ajo. Los brotes de ajo y las vainas de las hojas son comestibles.