¿Qué nos recuerda el cáncer de Li Kaifu?
Ante el cáncer, Kai-fu Lee se muestra optimista y reflexivo. Li Kai confesó en Weibo: En mi carrera anterior, siempre creí en la creencia de que "cada esfuerzo es recompensado", por lo que la carga sobre mí siempre ha sido relativamente pesada, e incluso insistí en intentar sacar tres horas de trabajo. Todos los días, alguna vez fui ingenuo. Compite con otros sobre "quién duerme menos", "quién puede responder los correos electrónicos a tiempo en las primeras horas de la mañana"... Intenta usar "desesperado" como etiqueta para ti mismo. Ahora, cálmate y reflexiona: esta persistencia a costa de la salud no es necesariamente correcta. La reflexión anterior es fundamental desde una perspectiva médica. "Trabajar duro" traerá muchos problemas de salud, que se analizan a continuación únicamente en el ámbito de la medicina contra el cáncer. El modelo de trabajo actual en el ámbito laboral es básicamente sentarse en una silla y frente al ordenador, trabajando durante varias horas sin mover el cuerpo, lo que resulta en una vida sedentaria prolongada. Debido a que están tan concentrados en el trabajo que ni siquiera tienen tiempo para comer adecuadamente, a menudo piden comida rápida y comen indiscriminadamente, lo cual es una comida muy irracional. Al mismo tiempo, ignoran y toleran los síntomas físicos. A veces, para refrescarme cuando trabajo horas extras por la noche, tengo que encender cigarrillos, comer bocadillos y beber bebidas. La vida diaria gira en torno al trabajo, lo que les quita tiempo para realizar actividades físicas. Muchos trabajadores carecen de ejercicio físico durante muchos años. Todos los estilos de vida mencionados anteriormente causados por el trabajo duro apuntan al cáncer. Estar sentado durante largos períodos de tiempo es una causa importante de obesidad, y la obesidad puede causar una variedad de cánceres. El cáncer es una enfermedad genética. Los genes intactos pueden controlar con precisión el metabolismo celular, mientras que los genes mutados pueden hacer que las células proliferen indefinidamente, es decir, cáncer. Una variedad de factores pueden causar variación genética, uno de los cuales es el microambiente que rodea a la célula. Los cambios en este microambiente pueden provocar mutaciones genéticas en las células. La obesidad, la inactividad física y una dieta poco razonable afectarán este microambiente, y algunos de estos efectos eventualmente conducirán a mutaciones genéticas que causan cáncer. La obesidad corporal, incluso el exceso de grasa corporal, es la causa de muchos cánceres. Por ejemplo, la obesidad abdominal puede provocar cáncer de colon o recto y, a medida que aumenta la circunferencia de la cintura, también aumenta el riesgo de desarrollar este cáncer. Varios estudios han demostrado que a medida que aumenta el tiempo que se pasa sentado, aumenta el riesgo de aumento de peso. Entonces "Has ganado peso, no debes trabajar duro" está mal. Lo que es más realista es que si te sientas frente a la computadora y trabajas, cuanto más trabajes, más fácil será ganar peso. La inactividad física aumenta directamente el riesgo de padecer tres tipos de cáncer. La actividad física se refiere a cualquier forma de movimiento corporal a través de los huesos, incluidos, entre otros, los deportes. El lugar de trabajo actual hace que las personas carezcan de actividad física y la popularidad de los teléfonos inteligentes hace que las personas a menudo se queden quietas después de salir del trabajo. Estos hábitos aumentarán el riesgo de cáncer. Lo que es seguro es que la evidencia del efecto preventivo de la actividad física sobre el cáncer de colon es sólida y que es probable que la actividad física tenga un efecto preventivo sobre el cáncer de mama y de endometrio posmenopáusico. Una de cada cinco personas que mueren de cáncer es por fumar. Debido al dicho de que "fumar te refresca", muchos profesionales que a menudo se quedan despiertos hasta tarde y trabajan horas extras confían en fumar para aliviar la fatiga, y algunos incluso confían en fumar para aliviar el estrés. Pero fumar es el catalizador más importante del cáncer. Según la OMS, el consumo de tabaco es el factor de riesgo de cáncer más importante y causa el 22% de las muertes por cáncer en el mundo y el 71% de las muertes por cáncer de pulmón en el mundo. El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer afirma que aproximadamente 1/3 de la carga mundial de cáncer se atribuye al tabaquismo y la exposición al tabaco. El último informe de análisis de atribución sobre los factores de riesgo de cáncer en mi país señala que fumar es la principal causa de muerte por cáncer entre los hombres en mi país y representa alrededor del 33%. Una dieta poco razonable también es un promotor del cáncer. Hábitos alimentarios durante el trabajo de horas extras: el consumo de comida rápida, bebidas y refrigerios puede provocar obesidad e indirectamente causar cáncer. Los snacks contienen alimentos ahumados, encurtidos, conservantes o procesados con alto contenido de sal, que pueden aumentar directamente el riesgo de cáncer. Ignorar los primeros signos del cáncer desperdiciará la oportunidad. La detección temprana del cáncer aumenta en gran medida la probabilidad de un tratamiento exitoso. La principal herramienta para la detección temprana es ser sensible a las señales que están presentes en el cuerpo. Los primeros signos de ciertos cánceres incluyen bultos, úlceras que no sanan, sangrado anormal, indigestión persistente y ronquera crónica.