¿Cuáles son los buenos métodos de estudio y revisión para el Western Comprehensive Examination?

El examen de ingreso de posgrado de Bozhi Fudan le dará la respuesta: 1. Disposición del tiempo Etapa 1: del 20 de abril al 31 de agosto Enfoque principal: inglés + estudios integrales occidentales (la proporción de los dos es aproximadamente 1:3)

Mira programas de variedades occidentales de lunes a domingo por la mañana y de lunes a viernes por la noche

Mira programas en inglés de lunes a viernes por la tarde y el domingo por la tarde. El tiempo de descanso es el sábado por la noche. son los siguientes:

El orden de lectura: fisiología, bioquímica, patología, medicina interna (incluido el diagnóstico), patología y medicina interna son un sistema de conocimientos. Leerlos en orden profundizará su impresión. . (Si es demasiado tarde para el diagnóstico, desista. En lo que respecta a la pregunta real de 2011, vale la pena abandonar el diagnóstico)

Etapa 2: 1 de septiembre - Enfoque principal antes del examen: Inglés + Política + Estudios integrales occidentales (tres veces La proporción es aproximadamente 1:1:1)

Hay siete mañanas a la semana para ver variedades occidentales (de lunes a domingo) y cinco tardes a la semana para ver variedades en inglés (martes , miércoles, jueves, viernes, domingo), las disposiciones específicas son las siguientes:

Leer tres temas de forma cruzada al día, evitando la molestia de ver un tema durante todo el día. El tiempo de descanso es el sábado por la noche. Veré películas para divertirme y me acostaré sobre las doce. (Los arreglos específicos están determinados por circunstancias individuales. Aquellos que tienen problemas en inglés deberían dedicar más tiempo, y aquellos que tienen problemas en el idioma occidental deberían dedicar más tiempo).

Me levanto a las 7:15 todas las mañanas y suelo ir al aula sobre las 8 en punto para empezar el estudio del día. Descanse una hora al mediodía, descanse aproximadamente media hora después de comer por la tarde, estudie por su cuenta a las 9:50 p. m., regrese al dormitorio para lavarse, lea un libro a las 10:30 y vaya a la cama. puntual a las 12 en punto. El examen de ingreso de posgrado es una batalla prolongada, y el trabajo y el descanso regulares son muy importantes. Las tácticas de fatiga solo reducirán en gran medida la eficiencia de la revisión.

2.Repaso de temas específicos

1. Medicina Integral Occidental: Como se desprende de la disposición horaria, la Medicina Integral Occidental se considera la más destacada por su contenido complejo y puntuaciones altas. El nivel de tus calificaciones es la clave para poder acceder a Internet, y las puntuaciones altas son el "arma mágica" para ingresar a escuelas prestigiosas.

Libros de referencia utilizados: la séptima edición de Medicina Interna, Cirugía, Patología, Fisiología, Bioquímica y Diagnóstico, "Examen de ingreso de posgrado para tutoriales integrales de medicina occidental" de He Yincheng, "Examen de ingreso de posgrado para medicina occidental integral" Práctica simultánea", "Análisis de preguntas de exámenes anteriores del examen de ingreso de posgrado", "Examen completo del examen de ingreso de posgrado", "Análisis y preguntas de prueba simuladas reales", "Análisis de preguntas de prueba reales sobre medicina occidental integral" de la Universidad Médica de Beijing (también conocido como " Libro Amarillo" de la Medicina Occidental) y "Preguntas de prueba simuladas reales completas sobre la Medicina Occidental Integral" (también conocido como el "Libro Verde"), folletos de clases de tutoría de Gu Yannan (se pueden imprimir).

(1) Primer pase (hora: 20 de abril - 31 de agosto) Lea atentamente el libro de texto + los folletos de tutoría de He Yincheng + el video de Gu Yannan (no lea los simples de la medicina occidental, solo la clave y puntos difíciles) ), que se completará antes de septiembre. Esta vez, use un bolígrafo azul para subrayar el libro, pero no los folletos del tutorial. Puede usar un bolígrafo azul para tomar notas y usar un lápiz para eliminar aquellas que crea que es completamente innecesario leer (según el programa de estudios del año pasado). , sea completo y no se pierda ningún detalle), no es necesario verlo la próxima vez. Este tiempo dura aproximadamente cuatro meses. Debe leer el libro de texto con atención y aprender cada palabra y oración. Si encuentra algo que no sabe, escríbalo y vuelva al libro de referencia o busque en Baidu. y escríbelo al lado del libro.

(2) La segunda vez (Tiempo: 1 de septiembre - 30 de octubre) Lea únicamente el libro de texto, complementado con folletos. Y solo mire el contenido que fue subrayado (línea azul) en la primera pasada y subrayado con un bolígrafo rojo en el libro de texto. Sobre esta base, haga los ejercicios sincrónicos de He y las preguntas reales de la Universidad Médica de Beijing, las cuales están ordenadas en el orden de los libros de texto. Al hacer las preguntas, escríbalas en el papel. En el libro solo se marcan las preguntas incorrectas para facilitar la siguiente práctica. Para las preguntas reales de la Universidad de Pekín, utilice bolígrafo negro para hacer correcciones con bolígrafo rojo, bolígrafo rojo para escribir análisis y resumir. Los puntos clave y errores comunes en el cuaderno. Esta revisión tomó aproximadamente dos meses y volví a ver los videos de Gu Yannan sobre puntos clave y difíciles para profundizar mi impresión y consolidar mi memoria. ¡El resumen del examen completo de la medicina occidental es muy importante! ¡Resuma juntos puntos de prueba similares, como términos clave en inglés que a menudo se prueban y exámenes médicos y quirúrgicos preferidos para profundizar su impresión y superar cada uno de ellos! (Lo he resumido, ¡espera por favor!).

(3) La tercera vez: (Hora: 1 de noviembre - 31 de diciembre) Simplemente lea los folletos, especialmente cada cuadro en los folletos, para profundizar su comprensión, use el libro de texto como complemento y use el folletos escritos con bolígrafo rojo. Repita los ejercicios sincrónicos de He Yincheng, especialmente las preguntas que se equivocó la primera vez. Cuando haga las preguntas reales esta vez, debe hacer las preguntas reales de He, porque están dispuestas en conjuntos y las explicaciones son muy detalladas, lo que permite a las personas dibujar. inferencias. Esta vez se necesitan unos dos meses.

(4) Etapa Sprint: (Hora: 1 de enero - antes del examen) Habrá aproximadamente medio mes después para terminar las preguntas que originalmente eran incorrectas y el conocimiento de memoria que ha sido difícil de dominar. Durante mucho tiempo, haga clic para leerlo nuevamente y responder las preguntas del examen de simulación de la Universidad de Pekín y He.

Las preguntas de simulación de la Universidad de Pekín parecen ser más fiables. Hice ocho series y cada serie fue de aproximadamente 250, lo que estuvo cerca de mi puntuación final. Solo hizo cinco series de preguntas simuladas, cuatro series costaron alrededor de 230 y una ronda de 260. Sus preguntas simuladas eran más avanzadas, así que no se preocupe demasiado. (Ambos conjuntos de preguntas de simulación tienen sus propias ventajas y desventajas, por lo que puedes elegir entre ellas).

Las tres materias básicas son relativamente fáciles de calificar, porque no hay muchas preguntas indirectas, pero el requisito previo es leer bien el libro y recordar los puntos de conocimiento que deben memorizarse, enfocándose en Él. folletos El resumen es bastante claro. Hay muchos puntos de prueba repetidos en los tres cursos básicos. Las puntuaciones altas son la clave para obtener puntuaciones altas en el Examen Integral Occidental.

Para Cirugía, creo que los puntos clave de las notas de la conferencia también se resumen muy bien. Las partes que escribió brevemente generalmente resultaron en muy pocos exámenes. Las notas de la conferencia en las que me concentré utilizaron muchas técnicas de memoria. (Sobre las habilidades de memoria, lo resumiré y lo compilaré en un libro basado en los predecesores. ¡Espere y verá!)

La medicina interna es la más problemática. La gente dice que el examen es anormal, especialmente. Cardiología. Casi el 50% de los exámenes en medicina interna y cirugía se realizan en forma de preguntas de casos. Asegúrese de resumir las manifestaciones clínicas especiales, las características de los síntomas, los métodos de examen especiales preferidos, los tratamientos especiales, las indicaciones de tratamiento y las contraindicaciones de enfermedades comunes en exámenes especiales. Se resumen las complicaciones, etc. (las he resumido bien). Debes revisar con frecuencia las cosas que memorizaste de memoria y utilizar diversas técnicas de memoria para profundizar tu memoria.

Es necesario señalar que no es necesario realizar la prueba diagnóstica porque la puntuación para el diagnóstico es pequeña y se mezcla con las pruebas de medicina interna y quirúrgicas. El contenido es complicado y difícil de recordar. Después de leerlo, me arriesgué y abandoné la prueba de diagnóstico. Solo lo miro ocasionalmente cuando se necesitan conocimientos de diagnóstico en medicina y cirugía. Renunciar antes de que sea demasiado tarde para el diagnóstico. En lo que respecta a la verdadera cuestión de 2011, vale la pena abandonar el diagnóstico. Además, le recomiendo encarecidamente que, antes de prepararse para una revisión exhaustiva del examen de ingreso de posgrado para medicina occidental integral, lea las preguntas reales para el examen de ingreso de posgrado para medicina occidental integral en los últimos diez años y tenga en cuenta las preguntas comunes. puntos de prueba, puntos clave, dificultades y puntos propensos a errores, para que pueda tener un objetivo claro cuando lea los libros de texto en el futuro, resalte los puntos clave y derrótelos uno por uno. Personalmente, creo que el grado de familiaridad con las preguntas de los exámenes anteriores de medicina occidental integral es directamente proporcional a la puntuación del examen de ingreso de posgrado en medicina occidental integral.

2. Inglés: Mi base de inglés es relativamente pobre, así que me inscribí en el curso completo de tutoría de inglés haitiano y seguí las instrucciones del profesor Gong Dongfeng paso a paso. Aprobé el examen y acabé. Ya estoy muy feliz.

Libros de referencia utilizados: "Guía de revisión del vocabulario en inglés del examen de ingreso de posgrado" de Gong Dongfeng, "Lectura de palabras interrogativas verdaderas recientemente editadas", "Análisis de oraciones difíciles del examen de ingreso de posgrado", "Avance en la escritura en inglés del examen de ingreso de posgrado 100 preguntas" ", "Examen de ingreso de posgrado en inglés" editado por Zhang Jian y Zeng Ming Análisis de preguntas reales e ideas de revisión" [es decir, el "Libro amarillo" en inglés], así como nuevos tipos de preguntas y materiales de finalización emitidos por la clase de tutoría.

Vocabulario: El vocabulario es los cimientos. Los edificios altos se levantan del suelo, pero si los cimientos no son fuertes, el suelo temblará. A la hora de repasar debes dar mucha importancia al vocabulario y fortalecer tu memoria hasta antes del examen. Me gustaría recomendar un libro de memoria de vocabulario a todos: "Vocabulario en inglés 5500 del examen de ingreso de posgrado" de Liu Yinan, que se puede comprar en línea (puedo proporcionárselo). Este libro le enseñará cómo memorizar palabras fácilmente.

Disposiciones específicas: (1). Primavera (marzo-junio de 2011), principalmente memorización de palabras, frases largas y difíciles, gramática y lectura básica. (En esta etapa se pueden leer con frecuencia "100 preguntas innovadoras de escritura en inglés de posgrado" para comprender los requisitos de escritura y las formas específicas, así como el vocabulario común y los patrones de oraciones en la escritura)

Tiempo/disposición

Disposiciones específicas

Observaciones

15 de marzo - 30 de abril

"Guía de revisión de vocabulario en inglés para el examen de ingreso de posgrado" de Gong Dongfeng (también puede utilizar Liu Yinan)

La clave para la memoria del vocabulario es la persistencia. La memoria a largo plazo no es algo que se pueda aprender de una vez por todas.

1 de mayo - 31 de mayo

"Guía de revisión de vocabulario en inglés para el examen de ingreso de posgrado" de Gong Dongfeng (también puede usar la de Liu Yinan)

La memoria de vocabulario es costosa en La persistencia, la memoria a largo plazo no es de una vez por todas.

1 de junio - 30 de junio

"Examen de ingreso a posgrado 2011 Lectura y memorización de palabras en inglés".

Publicado de mayo a junio de cada año

Escucha oraciones largas y difíciles y su gramática, haz ejercicios de oraciones largas y difíciles, escucha clases de lectura básica y sigue los pasos paso a paso. paso.

Nota: En esta etapa, debes comprender y dominar las composiciones grandes y pequeñas de "100 preguntas innovadoras de escritura en inglés de posgrado".

(2) Verano (julio-agosto 2011): Principalmente asistiendo a clases intensivas de verano y realizando preguntas reales y simuladas. Continúe repasando el vocabulario en julio. (1) Después de la clase intensiva de verano en agosto, haga 1 o 2 tipos nuevos de preguntas (preguntas de simulación) todos los sábados por la tarde y comprenda los nuevos tipos de preguntas la próxima semana. En octubre, comenzaremos a tomar seis nuevos exámenes. (2) La parte de traducción también se realiza todos los sábados por la tarde después de la clase intensiva de verano (preguntas de simulación). Todas las preguntas reales quedarán hasta octubre. (3) Después de completar la Gestalt en la clase intensiva de verano en agosto, realice una prueba de Gestalt y una prueba de simulación de los siete años anteriores todos los sábados por la tarde y guarde la prueba de Gestalt de los últimos tres años hasta octubre. (4) Para la lectura, debemos tomar las preguntas reales del examen después de tomar la clase de lectura intensiva en el verano y guardar las preguntas reales del examen de los últimos tres años para hacerlas en octubre para evaluar nuestro verdadero nivel. Nota: No lea antes de comenzar la clase de lectura básica en primavera. Memorice muchas palabras y aclare oraciones y gramática largas y difíciles. Primero trabaje en vocabulario, morfología y sintaxis, primero tome clases de lectura básica y luego lea.

(3) Otoño (Tiempo: septiembre-noviembre de 2011) Leer en otoño suele ser difícil. Simplemente saqué las preguntas reales que había hecho antes y miré el audio de lectura del maestro Gong Dongfeng dos veces. Repase una y otra vez, resuma cuidadosamente las reglas de las preguntas reales, las características de las opciones correctas, resúmalas, lea el método para hacer las preguntas y las características de las preguntas. El maestro Gong Dongfeng las dijo muy bien, y yo. Lo hizo paso a paso según su método. Mi base en inglés no es buena en lo que respecta a la composición. Durante este período, traté de analizar cuidadosamente las composiciones grandes y pequeñas en las "100 preguntas de avance en escritura en inglés del examen de ingreso de posgrado", la estructura de las palabras y el vocabulario común en la escritura. , y luego traté de escribirlo en silencio e imitarlo. Escribiendo, a juzgar por los ensayos de los exámenes de este año, este método es muy efectivo para personas como yo que tienen una base pobre en inglés. Además, realice uno o dos tipos de preguntas nuevas y cerradas todos los sábados por la tarde, analícelas y comprenda las formas comunes de los nuevos tipos de preguntas. Pero para cloze, es el elemento más difícil del examen de ingreso de inglés de posgrado, y no tengo muchas esperanzas para los estudiantes con una base deficiente, recomiendo encarecidamente al maestro de New Oriental, Li Yuji, que complete los espacios en blanco y haga la pregunta ". Flores rojas y hojas verdes Ci" "Principio, no está mal, cuatro puntos seguro. Para la parte de traducción, analicé las preguntas de traducción reales de los últimos diez años dos veces de adelante hacia atrás y resumí los puntos gramaticales que a menudo se evalúan.

(4) Etapa Sprint (hora: diciembre de 2011 - antes del examen) En esta etapa, escuché y analicé las preguntas de lectura reales de los últimos tres años combinadas con el audio del maestro Gong Dongfeng nuevamente. Las preguntas del examen real se sentirán muy diferentes a las anteriores y habrá una sensación de iluminación. Recuerdo que cometí dos errores al leer las preguntas del examen real durante 10 años y estuve feliz durante una semana con mis habilidades de lectura en inglés real. Los métodos son más importantes que saber algunas palabras en inglés. Por supuesto, el vocabulario es la base y no debe descuidarse. Como dice el refrán, quien sabe leer gana el mundo. Durante todo el proceso de preparación, la lectura fue mi primera prioridad. En cuanto a la composición, continué escribiendo "100 preguntas innovadoras de escritura en inglés de posgrado" en silencio y la memoricé. Para otros tipos de preguntas, sigo los pasos paso a paso y analizo las preguntas reales de los últimos tres años, especialmente las preguntas que me perdí en el pasado.

Para inglés, seguí completamente los requisitos del profesor Gong Dongfeng. Dediqué mucho tiempo y al final quedé muy feliz de aprobar el examen. En lo que respecta a la composición, mucha gente me pregunta cómo revisar. Memoricé las composiciones de "100 preguntas innovadoras de posgrado en inglés" escritas por el profesor Gong Dongfeng. Cuando llegué a la sala de examen, combiné las oraciones que había memorizado en mi. mente en un ensayo de acuerdo con los requisitos del examen. En cuanto al ensayo, creo que el efecto final fue bueno. No debes esperar a que el ensayo esté escrito en el acto en la sala de examen. Si tienes una puntuación muy baja, el espíritu en la sala de examen estará extremadamente tenso. Es muy probable que tengas un "trastorno de la conciencia" completo y no puedas escribir una palabra, por lo que tendrás que memorizarla. avance.

Nota: En inglés, definitivamente debes prestar atención a las preguntas reales. Por primera vez, hice las preguntas reales una por una (sin escribir los ensayos), las califiqué después de terminarlas y luego las traduje palabra por palabra para entenderlas. La segunda vez es lo mismo, y la tercera vez es para analizar las preguntas reales de los últimos tres años, porque básicamente las respuestas a las preguntas han sido memorizadas, así que solo entiendo las oraciones y analizo por qué las opciones de lectura son correctas e incorrectas. . Después de hacer las preguntas simuladas tres veces, el efecto no fue bueno. En ese momento, todavía faltaban unos cuarenta días para el examen. Después de hablar con mis compañeros, sentí que las preguntas simuladas no eran confiables. Necesito preocuparme demasiado por las puntuaciones. Así que volví a analizar la lectura de las preguntas reales del examen, analizando principalmente la configuración de opciones. También entrené algunos tipos de preguntas nuevos, pero aún no los domino. No es necesario hacer preguntas simuladas. Puede obtener buenos resultados en el examen si lo hace bien y analiza las preguntas reales. Nunca he hecho una serie de exámenes de práctica. A mucha gente le gusta estudiar inglés por la mañana para sentirse más claro. Recomiendo leer inglés por la tarde, para que no sea necesario adaptarse antes del examen (el examen de inglés de posgrado es por la tarde) y es posible que muchas personas no puedan adaptarse.

Muchos estudiantes informaron que se sintieron aturdidos durante el examen de inglés, probablemente porque no estaban acostumbrados a hacer preguntas en inglés por la tarde. Es un poco difícil analizar oraciones largas y difíciles al principio. Puede leer "Dividir y combinar" compilado por New Oriental Tang Jing, pero no es necesario leer demasiado. darle suficiente ejercicio. Cuanto más analices, más fácil te resultará de forma natural.

New Oriental recomienda el orden de redacción (50 minutos, 15 para menores, 35 para mayores) + lectura (70 minutos) + traducción, nuevos tipos de preguntas y finalización (aproximadamente 15 minutos cada una). El orden de escritura y traducción se puede invertir según las circunstancias personales. Cloze generalmente se hace al final, porque incluso si no hay tiempo, aún puedes obtener 2.5 puntos según la probabilidad. Usé la técnica cloze de Li Yuji y finalmente adiviné alrededor de 4. agujas.

3. Política: Mi conciencia política no es alta, así que me inscribí en una clase y seguí la clase de tutoría del examen de ingreso de posgrado, paso a paso, leyendo libros y haciendo preguntas. Hoy en día hay muchas clases de tutoría política para exámenes de ingreso a posgrado en el mercado. Todas son de calidad similar. Al final, el profesor también respondió dos grandes preguntas en clase, y fue esa. la clase era agotadora. Especialmente para todo el proceso, se recomienda que te apuntes a una clase intensiva + sprint. O compre un video para la clase intensiva y mírelo lentamente, y finalmente inscríbase en la clase de sprint.

Libros de referencia: Ren Rufen Secuencia 1 "Compilación esencial", Secuencia 4 "Los últimos cuatro conjuntos de preguntas", Navegación "Veinte preguntas en veinte días" Jiang Zhongting "Predicción 100% de preguntas reales" "Absoluta Los últimos cinco "conjuntos de preguntas" de la sala de examen (muy recomendado, hay muchas preguntas originales este año), "Los últimos cuatro conjuntos de preguntas" de Xiao Xiurong y "Los últimos cuatro conjuntos de preguntas" de Ren Rufen (todos publicados en diciembre). libros de sprint, elija algunos juegos para comprar, no los compre todos). Según mi experiencia, "Predicción del 100% de preguntas reales" de Jiang Zhongting, "Los últimos cinco conjuntos de preguntas en la sala de examen absoluto" y "Últimos cuatro conjuntos de preguntas" de Xiao Xiurong tienen la mayor cantidad de visitas este año. Mi último

Primer pase: (Hora: 1 de septiembre - 31 de octubre) Secuencia uno de Ren Rufen, también puedes usar los materiales didácticos distribuidos por la clase de tutoría, leer un capítulo del material didáctico y hacer el apoyo. Ejercicios para un capítulo (Secuencia 2) Cuando hagas los ejercicios, escribe las respuestas en un papel para poder hacerlos nuevamente la próxima vez. El contenido de la filosofía es muy abstracto y profundo, difícil de entender y requiere reflexión repetida. Tenga en cuenta que no es necesario leer la parte sobre política y economía mundial contemporánea, simplemente lea el tema.

Segunda vez: (Hora: 1 de noviembre - 15 de diciembre) Mire las preguntas reales en la secuencia uno + las preguntas de opción múltiple en la secuencia uno y los ejercicios de apoyo en la secuencia dos, y resuma y analice cuidadosamente las Errores cometidos en la primera pregunta.

La tercera vez: (16 de diciembre - antes del examen) Leer la secuencia uno + memorizar las preguntas grandes + las preguntas de opción múltiple en las preguntas de simulación. Todos aquí

tengan en cuenta que la memorización de preguntas importantes debe comenzar un mes antes del examen. El tiempo será cada vez más limitado en el período posterior. También hay revisión integral de inglés y occidental. Esperas hasta una semana antes del examen para empezar a memorizar las preguntas importantes. Te darás cuenta de que eres impotente y te resultará difícil calmarte. Los materiales de recitación de temas importantes se pueden recitar en combinación con los puntos políticos candentes del año y los temas impartidos por los tutores en la clase de tutoría. Al final, se estima que la mayoría de nuestros puntajes son de 60 a 70 puntos, así que no se preocupen demasiado por la política. Unos diez días antes del examen, echa un vistazo a las preguntas principales que ofrece cada escuela y responde algunas preguntas de opción múltiple. No pongas demasiadas esperanzas en las llamadas preguntas de apuestas. Lo principal es buscar la manera de responder las preguntas. La política no es difícil y los temas importantes se pueden explorar por su cuenta.

Las preguntas políticas de opción múltiple son el foco de la revisión. Los tutores en las clases de tutoría generalmente lo ayudan con muchas preguntas importantes. Aún debe explorar lentamente la elección. En la última etapa de la revisión política, descargué un video gratuito del Sr. Jiang Zhongting de Wendu en el sitio web "Dog". Me sentí muy beneficiado. Cuando salí de la sala de examen, descubrí que abordó muchos puntos de conocimiento directamente. , pero no los recordaba muy claramente. Para habilidades para responder preguntas políticas, puede descargar en línea el video de la conferencia del Sr. Zhao Yu de la escuela para que sepa cómo abordar las grandes preguntas. Si no ha memorizado los puntos de conocimiento de las grandes preguntas, él también enseñará. usted cómo lidiar con ellos. Cabe enfatizar aquí que al responder preguntas políticas importantes, debe leer claramente los números de las preguntas y corresponderlos uno a uno, para garantizar su puntuación. Este año no califiqué la última pregunta porque la escribí en la posición incorrecta.

Por supuesto, al final, durante la revisión real, será ligeramente diferente del plan anterior. Las personas pueden hacer sus propios planes de preparación según sus propias circunstancias específicas.

4. Ajuste de mentalidad

Todo el mundo experimentará estrés. No entre en pánico cuando esté estresado. Leer un libro con estrés puede ser más eficaz. Haga algunos ajustes de forma adecuada. y pase tiempo con familiares y amigos. Tenga una conversación de corazón a corazón y pasará lentamente. Algunos estudiantes incluso sufren de insomnio y se estresan aún más después del insomnio. No te quedes dormido a esta hora, simplemente sigue leyendo, deja que la naturaleza siga su curso y ten un horario regular. Volverás a la normalidad en unos días.

Pensé en rendirme varias veces, lo cual es normal. Luego me tomé un descanso y vi películas por la tarde o por la noche, luego me calmé lentamente y finalmente seguí luchando.