¿Cuáles son los síntomas de la fobia al amor? Cómo superar la fobia al amor
Quizás tienes miedo al amor porque te han herido emocionalmente, o tienes miedo de ser rechazado, miedo de quedar atrapado, etc., para no atreverte a volver a enamorarte. -llamada fobia al amor. (Centro de Asesoramiento Psicológico Shenzhen Youmian) Una vez que se enfrenta a un objeto o entorno de este tipo, un paciente con fobia tendrá una sensación extrema de miedo y hará todo lo posible para evitar ese entorno porque teme no poder escapar. Entonces, ¿cuáles son las manifestaciones de la fobia al amor?
¿Cuáles son las manifestaciones de la fobia al amor?
1. Miedo a enamorarse de los demás, y más aún miedo a enamorarse. con los demás
Algunos pacientes con fobia al amor son muy inseguros de sí mismos, por lo tanto, temen enamorarse profundamente de los demás pero los demás no tendrán los mismos sentimientos por sí mismos. Este fenómeno suele ser muy común. común entre pacientes con fobia al amor. No aceptable.
2. Miedo al daño y al rechazo
Aunque un paciente con fobia al amor esté profundamente enamorado de la otra persona, no se atreve a expresarlo. Tiene miedo de que la otra persona lo haga. La otra persona lo rechazará, y esta idea de estar disgustada consigo misma hace que las personas con fobia al amor sufran una profunda ansiedad y pánico. A menudo prefieren tener un amor no correspondido que expresar amor a la otra persona. En última instancia, sigue siendo una especie de falta de confianza en uno mismo.
3. Miedo a perderlo todo en el amor en el momento que más aman
A algunos pacientes con fobia al amor les preocupa perder amigos por enamorarse. Por tanto, preferirían. Mantener una relación ambigua que Dispuesto a enamorarse.
4. Miedo de lastimar a los demás, miedo de perder un corazón que ama libremente
Miedo de que después de enamorarte, nunca podrás volver al pasado, miedo de que amarás a la otra persona más de lo que la otra persona te ama a ti. Elegir el amor o el matrimonio definitivamente significará perder tu libertad anterior y empezarás a tener que considerar los sentimientos de la otra persona. Sin embargo, algunas personas que buscan extremadamente la independencia y la libertad a menudo no pueden soportarlo y tienen miedo de enamorarse, y prefieren no enamorarse.
5. Miedo de perder mucho tiempo libre por enamorarme.
Siempre no estoy dispuesto a perder mi libertad y tengo miedo de perder la libertad y el espacio personal que tengo. Tuve cuando estaba soltera por enamorarme.
¿Cómo superar la fobia al amor?
1. Cambia tu actitud hacia el sexo opuesto
Los hombres/mujeres también son seres humanos, y son las mismas personas. Como tú, no pienses No importa cuán malos o malos sean los hombres / mujeres, debes creer que las personas en este mundo siguen siendo mucho mejores, incluso si al final resultan heridas, es un problema entre dos personas. No se puede culpar enteramente a los hombres. Esto es injusto para los hombres.
2. No rechaces ciegamente el amor
Puede que no haya muchas personas cuyo amor pueda llegar hasta el final, pero esto no significa que no haya un buen resultado. , poder reunirnos es ciertamente algo bueno. Bueno, incluso si no podemos reunirnos, es mejor que estar ciego por una persona, así que puedes intentar enamorarte y no negarte ciegamente.
3. Pide ayuda a tus amigos cuando tengas problemas
Si sientes que tu familia también puede tener cierto impacto en ti cuando estás enamorado, entonces pide ayuda a tus amigos Los amigos son un tercero que puede juzgar todo desde una buena perspectiva más fácilmente y también puede brindarle consejos cuando sea necesario. Esto puede conducirle a una vida más plena que si estuviera solo.
4. Ten más confianza
Muchas personas tienen fobia al amor debido a sus propias condiciones. Siempre sienten que no son lo suficientemente buenos y siempre sienten que el dios de la suerte. No los encontraré. Como resultado, cuanto más lo pienso, menos confianza tengo y cuanto menos confianza tengo, más miedo tengo de enamorarme. De hecho, estos son los problemas que he causado. Yo mismo. No es necesario que te sientas inferior. Nadie es perfecto y tienes que aceptarte a ti mismo.
5. Únete a un grupo con "ideas afines"
Eres una persona con mucho "yo", por lo que es difícil para ese tipo de amigos de buen tiempo conseguir en su corazón para construir una relación cercana, uno debe tener "intereses de ideas afines". Si te encanta el baloncesto, es mejor que te afilies a un "club de baloncesto". Si te encanta el ciclismo, es mejor que te afilies a un "club de bicicleta de montaña"... En definitiva, únete a ese grupo primero. sentirse cerca de personas con ideas afines.
6. Sé tolerante con las personas y las cosas
No importa lo que sea, debes tolerar a los hombres/mujeres con un corazón tolerante. Si siempre piensas que los hombres/mujeres no son dignos de confianza, O incluso pensar que los hombres / mujeres deberían ser así o aquello solo hará que tu fobia al amor sea cada vez más grave. Solo tolerándolo podrá darte una sensación de seguridad. Pedirlo ciegamente está condenado al fracaso.
7. Cambia tu propia estrechez de miras
Las personas de mente estrecha a menudo se preocupan por las ganancias y las pérdidas, y no importa cuáles sean, les gusta desarrollarse de acuerdo con sus propias previsiones. Diseño planificado ¿Cómo se puede lograr esto? ¿Es posible? ¿No habrá una intersección de tres vías? ¿Por qué forzarlo tanto? Si lo tratas con una mentalidad normal, tu fobia al amor será mucho mejor.
8. No te preocupes por lo que das y lo que ganas
Cuando estás enamorado, no ganarás tanto como das Muchas cosas pueden implicar dar pero. no hay ganancia, pero esto no es fobia al amor. Lo fundamental es que tienes que saber que lo que pagas es relativo, y otros han estado pagando, entonces ¿cómo puedes borrar lo que otros han hecho?