¿Cuáles son los peligros de ser perfeccionista?

Los daños del perfeccionismo incluyen los siguientes:

1. Es fácil tener ideas extremas, por ejemplo, si algo no se hace al extremo, es un fracaso, pero. la perfección en sí misma es imposible. En este estado, los juicios en blanco y negro harán que las personas eviten riesgos deliberadamente y pierdan oportunidades al tomar decisiones. Establecer demasiados límites a las expectativas de éxito también frenará su imaginación y creatividad.

2. Extremadamente exigente consigo mismo, juzgando cualquier leve insatisfacción como un fracaso, provocando frustración y dañando la confianza en uno mismo. Los perfeccionistas magnificarán un pequeño error y generarán gran ira y emociones negativas. Siempre siento que no soy lo suficientemente bueno y considero cada fracaso como culpa mía.

3. Para aquellas tareas que no se pueden cuantificar y no tienen estándares específicos, no pueden obtener una sensación de satisfacción porque nadie les ha dado un estándar claro y les ha dicho: lo has completado con éxito.

4. Soy muy exigente con las personas y las cosas que me rodean. Tengo que controlar completamente todo, desde la ubicación de los objetos hasta los detalles específicos de la implementación del proyecto, lo cual es insoportable.

5. Cuanto más crítico eres con los demás, más quieres ser reconocido por los demás. Sin embargo, a excepción del propio perfeccionista, pocas personas utilizan el mismo conjunto de estándares que él. Si no puede encontrar el equilibrio, caerá en una situación. de dudas sobre uno mismo.

6. Los demás no reconocen tus propios estándares, pero continúan manteniendo tu posición. Cuando otros ofrecen opiniones o palabras críticas, desarrollarás una mentalidad muy defensiva para defender tu posición. entender. Si las cosas siguen así, no tendré amigos con quienes hablar, no podré abrir mi corazón y sentiré que no soy capaz de mantenerme en pie.

Los anteriores son seis puntos que son algunos de los daños que causa el perfeccionismo