¿Qué fórmulas de la medicina china pueden ayudar a perder peso? Elimina grasa poderosamente y pierde 10 libras
Todos sabemos que muchas medicinas tradicionales chinas tienen la función de metabolizar los desechos y desintoxicar, como la Poria, la cebada, las hojas de loto, etc., que pueden lograr el efecto de la cirugía de adelgazamiento eliminando el edema y acelerando metabolismo. Hoy te presentaré seis importantes fórmulas para adelgazar que pueden ayudarte a perder peso, así como alimentos que pueden ayudarte a adelgazar, para ayudarte a eliminar grasa y adelgazar de forma eficaz y rápida.
1. Fórmula para adelgazar de medicina tradicional china
Fórmula 1:
1. 10 gramos de hojas de morera
2. de lirio
3 Moras 10 gramos
4 Espárragos 10 gramos
5 Casia 10 gramos
6. puede basarse en Es necesario agregar 2-3 gramos)
Cómo beber: Vierta el medicamento en agua recién hervida y cocine a fuego lento durante unos minutos. Puedes beberlo como té, bebe al menos una taza grande por la mañana y por la noche. Aproximadamente una dosis al día, o una dosis cada dos días, con una semana de tratamiento.
Principio: El efecto de este remedio popular es ayudar a eliminar la grasa del cuerpo y limpiar el estómago. Después de usarlo durante un período de tiempo, sentirá que su apetito se reducirá.
Recordatorio del editor: no es necesario hacer dieta durante el período de toma, pero debe evitar los alimentos picantes e irritantes. No coma en exceso después de dejar de tomarlo y coma más alimentos ligeros. Es mejor no tomarlo si está en un viaje de negocios o si está ocupado en el trabajo, ya que aumentará el número de viajes al baño. Las mujeres pueden agregar 10 gramos de dátiles rojos al original durante la menstruación.
Receta 2:
1. 2 gramos de piel de jengibre
2. 3 gramos de piel de mandarina
3. cáscara de morera
4. Poria cocos 4 gramos
Recordatorio del editor: añade 500 ml de agua a la olla cada vez que la decoces y la llevas a ebullición. Si lo toma durante cinco días consecutivos, probablemente pueda perder 9 libras.
Fórmula médica tres:
1. Semilla de casia 1 tael
2. Espino 2 qian
3. /p>
4. Chenpi 2 qian
5. Polygonum multiflorum 1 qian y medio
6 Regaliz 1 qian
7. 1 qian
Principio: Las semillas de casia tienen la función de limpiar el hígado, mejorar la vista, humedecer los intestinos y ser laxante. El espino favorece la digestión. Las semillas de Plantago tienen efectos diuréticos, limpiadores de los pulmones, mejora la vista y expectorantes. La cáscara de mandarina puede limpiar los intestinos y aliviar la fiebre. Polygonum multiflorum nutre la sangre, humedece los intestinos, alivia el estreñimiento y desintoxica. El regaliz humedece los pulmones, alivia la tos, elimina el calor y nutre el bazo y el estómago. Citrus aurantium puede dragar los meridianos y eliminar las flatulencias. Se utiliza en personas con dolor en el pecho y en los flancos e indigestión.
Receta 4:
1. 25 gramos de Er Chou
2. 10 gramos de hierba frita Cassia, Alisma y Atractylodes.
3. 20 gramos cada uno de espino y polygonum multiflorum.
Cómo comer: muela el medicamento hasta obtener un polvo fino y refine la miel en pastillas, del tamaño de semillas de sicómoro. Trague de 20 a 30 pastillas por la mañana y por la noche y aumente el ejercicio. Puede digerir los alimentos y. eliminar la estasis sanguínea, perder peso y eliminar grasa.
Principio: Er Chou en la prescripción "trata y disipa el bloqueo del qi, facilita la defecación, elimina el vapor de agua y las deficiencias e inflamaciones". Entre los materiales medicinales, el espino elimina los alimentos y elimina la estasis sanguínea, Polygonum multiflorum nutre los riñones y la esencia, y las semillas de Cassia hidratan los intestinos y alivian el estreñimiento, y pueden reducir los niveles séricos.
Receta 5:
1. 30 gramos cada uno de alga, prunella vulgaris y granos de arroz.
2.10 gramos de semillas de mostaza blanca.
3,15 gramos de espino
4. 10 gramos cada uno de Alisma, Artemisia y Bupleurum
5.
Cómo tomar: decocción en agua, 1 dosis al día.
Principio: Esta receta reduce la flema y la celulitis, fortalece el bazo y elimina la humedad y regula el qi. Es adecuada para el tratamiento de la obesidad femenina.
Receta 6:
1. 20 gramos cada uno de Shouwu y Alisma.
2. 30 gramos de astrágalo, espino crudo, semillas de rábano y cáscaras de maní. cada uno
3. Atractylodes macrocephala y Fangji 15 gramos cada uno.
Cómo tomar: Decocción con agua, tomar una dosis al día, beber un plato de sopa medicinal antes de las comidas y luego comer. Puede reducir la cantidad de alimentos consumidos y puede utilizarse durante más de 2 meses.
Principio: Esta receta calienta el yang y transforma los lípidos, fortalece el bazo, repone el qi y diluye el agua 2. Alimentos que pueden ayudar a perder peso
1.
La laver tiene un alto contenido de fibra y grasa. El contenido es bajo, es fácil producir sensación de saciedad y también tiene la función de eliminar el calor y la diuresis.
2. Puerros
Los puerros son ricos en fibra, que puede suavizar las heces, excretar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo.
3. Algas
Las algas contienen una gran cantidad de fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), y tienen funciones laxantes y diuréticas.
4. Brotes de frijol mungo
Los brotes de frijol mungo tienen un alto contenido de agua, muy pocas calorías, no son fáciles de formar grasa y además tienen función diurética.
5. Ají
El ají tiene la función de consumir grasa corporal, es rico en vitaminas y tiene bajo contenido calórico. Pero no se recomienda comer demasiado.
6. Las manzanas
contienen pectina, una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. Las manzanas también son ricas en fibra cruda, que puede absorber una gran cantidad de agua y ralentizar la absorción de azúcar por parte del cuerpo. Al mismo tiempo, también puede estimular la peristalsis intestinal y promover la defecación.