Resumen de los planes de entrenamiento de los equipos de fútbol de primaria
Plan de entrenamiento del equipo de fútbol de la escuela primaria
1. Ideología rectora
Para cultivar y consolidar aún más el interés y las aficiones de los estudiantes por el fútbol, cultivar el concepto de colectivismo, ya través del entrenamiento Desarrollar la aptitud física de los estudiantes, mejorar la aptitud física y promover el crecimiento y desarrollo normal del cuerpo. Hacer que los estudiantes participen activamente en el aprendizaje y mostrar con valentía sus acciones a sus compañeros. Créeme, puedo hacerlo, pero dile adiós, no puedo. Permitir a los estudiantes dominar las habilidades básicas del fútbol pequeño, comprender las reglas de los juegos de fútbol y poder organizar sus propios juegos. Muéstrate plenamente en el aprendizaje. Mejore la confianza en uno mismo y la calidad de la voluntad, y obtenga la alegría del éxito. Cultivar un buen espíritu de unidad y cooperación. Sea proactivo, optimista y alegre. A través de la capacitación de los estudiantes, podemos mejorar su condición física y sus habilidades técnicas, esforzarnos por lograr buenos resultados en las competiciones de fútbol y sentar una base sólida para la construcción del escalón de fútbol escolar.
2. El objetivo de la formación es el tercer a cuarto grado de educación primaria.
3. El lugar de entrenamiento es el campo de fútbol de la escuela
4. Tiempo de entrenamiento cada semana
5. Tareas básicas, requisitos de contenido y medios de entrenamiento 1. Desarrollar un estricto sistema de gestión de equipos y disciplina.
2. Cultivar un sentido de honor y responsabilidad, y establecer la creencia de ganar la gloria para el equipo y la escuela. 3. Forme un equipo escalonado.
4. Cultivar la columna vertebral del equipo y fortalecer la unidad y las capacidades de autogestión. 5. Mantener y mejorar el estilo de entrenamiento y competición de los jugadores.
Estilo de entrenamiento: 1. Estricta disciplina organizativa 2. Estricta conciencia de entrenamiento
6. Principales métodos de entrenamiento Métodos de entrenamiento físico:
Reglas de competición, Habilidades del portero (separadas entrenamiento usando intervalos de entrenamiento) enseñan varios saltos, carreras hacia atrás, carreras a máxima velocidad, carreras a velocidad variable, carreras en curvas, paradas repentinas, giros repentinos, cambios de dirección, etc. para superar el propio peso corporal. Métodos de entrenamiento técnico:
Patear el balón, golpear el balón, parar el balón, cabecear el balón, regatear, robar el balón, lanzar el balón, entrenamiento técnico integral:
Varios Juego -contra uno, dos contra dos, ataque y defensa tres contra dos, carrera, pase, recepción y formación de partidos dos contra tres
7. Segmentos de entrenamiento: A. Físico entrenamiento
a. Entrenamiento del interés de los estudiantes de grados inferiores en el fútbol; b. Cultivar y desarrollar el sentido del balón y la capacidad básica para controlar el balón; c. Aprender movimientos técnicos básicos como el movimiento, el pase, la recepción y el tiro; ;
d. Cultivar habilidades correctas de correr y saltar para desarrollar la flexibilidad, la coordinación, la agilidad y el equilibrio de los movimientos corporales
e. "El oponente impide anotar" a través de competiciones en equipo. Pensar, cultivar la capacidad y la conciencia de mirar hacia arriba y observar B. Fortalecer el entrenamiento
a. Mejorar aún más el interés y los pasatiempos de los estudiantes de último año en el fútbol; b. Continuar familiarizándose con el balón y las habilidades básicas de control del balón y regate;
c. Aprender y dominar habilidades relacionadas con el juego: regatear, pasar, recibir, tirar, agarrar y cabecear el balón; mejorar el dominio técnico básico, formar estereotipos técnicos y mediante ejercicios de confrontación y el juego transforma las habilidades personales en habilidades prácticas de juego y cultiva gradualmente la capacidad de controlar el balón y utilizar la ofensiva y la defensa en situaciones de confrontación