Cuidar el hígado
Con el tiempo, es muy probable que el hígado desarrolle diversos cambios patológicos, como hígado graso, cirrosis y, en casos graves, cáncer de hígado. Esto es algo que debes tener en cuenta en tu vida. Cuídate bien. Después de todo, como dice el refrán, si quieres prolongar tu vida, primero debes cuidar bien tu hígado. El médico resumió 5 consejos sobre cómo nutrir el hígado. Quizás puedas empezar con estos 5 puntos.
1. Reducir la carga
Si desea cuidar bien su hígado, primero debe reducir la carga de desintoxicación metabólica en el hígado. Entonces, cómo reducir la carga. en el hígado? Esto requiere una rectificación en la dieta. Comer menos alimentos grasosos, fritos, ricos en grasas y calorías, y reducir la ingesta de alcohol, esto tendrá un cierto efecto protector sobre el hígado.
Las grasas, calorías, aceites, etc. de estos alimentos deben ser metabolizados y excretados por el hígado, lo que aumenta el metabolismo del hígado. La carga de desintoxicación dañará el funcionamiento del hígado y la actividad celular durante un largo período. de tiempo.
2. Suplemento de selenio
Consiste en complementar el organismo con suficiente selenio. El selenio es uno de los oligoelementos, y este elemento es uno de los elementos importantes en la regulación del sistema inmunológico. , y este elemento también puede nutrir el hígado y aumentar la actividad de las células del hígado.
Por ejemplo, algunos pacientes con hepatitis A, hepatitis B u otras enfermedades hepáticas pueden mejorar su apariencia y perder el apetito después de ingerir suficiente selenio. Sin embargo, la gente común puede mejorar su apariencia y perder el apetito después de ingerirlo. suficiente selenio, que puede desempeñar un buen papel en la protección del hígado.
3. Complementar la nutrición
Además de suficientes oligoelementos, también es necesario complementarlo con suficientes nutrientes. El hígado necesita una gran cantidad de nutrientes, oligoelementos y otras sustancias. puede funcionar correctamente. Si faltan nutrientes, es fácil que el hígado pierda actividad gradualmente.
Por ejemplo, algunos componentes de aminoácidos, componentes de creatinina y componentes de polisacáridos de Zhicao son necesarios para el funcionamiento del hígado, ya sean personas con enfermedades hepáticas o personas comunes, pueden complementar algunos de estos elementos. cantidades apropiadas, que pueden efectivamente Tiene un buen efecto protector sobre el hígado.
4. Mejorar el suministro de sangre
La sangre también es muy importante para el hígado. La sangre, el oxígeno y los nutrientes que circulan en la sangre deben ser transportados al hígado. Si ocurre un problema, no podrá proporcionar una gran cantidad de gases en sangre al hígado, lo que provocará debilidad del hígado.
Por tanto, puedes mejorar la sangre en tu vida y comer más alimentos que limpien los vasos sanguíneos y los mantengan, como la salvia, etc., que también pueden proteger el hígado y mejorar los vasos sanguíneos y la sangre. .
5. La medicina tradicional china nutre el hígado
Por supuesto, también puedes optar por utilizar métodos de la medicina tradicional china para mantener el hígado. El principio de la medicina tradicional china es mantener y. Regular el hígado lentamente y existen muchos métodos de la medicina tradicional china para nutrir el hígado, como la terapia dietética y la terapia con materiales medicinales. Sin embargo, si está tomando medicina tradicional china o elige la medicina tradicional china para nutrir su hígado, debe hacerlo. Elija el método correcto y trate de respetar las instrucciones del médico de medicina tradicional china para evitar un mantenimiento inadecuado y aumentar la carga sobre el cuerpo.
Conclusión: El médico compartirá este artículo con usted aquí primero. Si desea cuidar bien su hígado, es posible que desee aprender de los 5 métodos mencionados en el artículo, que pueden ser buenos para usted. usted. Efecto nutritivo del hígado.