8 puntos importantes para el cuidado de la piel de la mujer

8 puntos importantes a los que las mujeres deben prestar atención a la hora de cuidarse.

Alimentos favoritos para el cabello: zanahorias, ostras, lácteos bajos en grasa, cereales integrales, judías, nueces, longanes y dátiles.

Alimentos favoritos para la vista: arándanos, zanahorias, baya de goji negra, uvas, hígado de cerdo, brócoli, espinacas, kiwi.

Alimentos favoritos de la piel: fresas, tomates, manzanas, lechuga romana, almendras, nueces, chocolate negro, alimentos integrales.

Alimentos favoritos para las pechugas: agua, cola de pescado, frijoles, piel de carne, alitas de pollo, tendones, algas y frutas.

Los alimentos favoritos de los ovarios: arándanos, plátanos, peras, frambuesas, dátiles, vino tinto, pescado y camarones y leche de soja.

Las comidas favoritas de los riñones: arroz negro, semillas de sésamo negras, frijoles negros, moras, pomelo, locha, cordero y okra.

Los alimentos favoritos del corazón: cerezas, plátanos, manzanas, albaricoques, zanahorias, tomates, Panax notoginseng y salvia.

Los alimentos favoritos de los pulmones: azucena, Ophiopogon japonicus, hongo negro, hongo blanco, caña de azúcar, níspero, pera blanca, melón de invierno.