Me pica la piel

La piel está seca en invierno. Esto se debe a que cuando el clima se vuelve más frío y el aire se vuelve seco, la piel carece de humedad y se vuelve opaca. La epidermis es delgada y quebradiza, con muchas arrugas finas. Es fácil producir una pequeña piel seca en la superficie de la piel (no puede ducharse durante dos días cuando hace frío y luego rascarse ligeramente la piel de la pantorrilla con las uñas, puede ver una caspa fina). que puede obstruir fácilmente los poros y provocar la excreción de los poros desbloqueados. En casos graves, puede aparecer en la piel. Hay muchos pequeños granos en la piel (como la piel de gallina cuando se lucha en una guerra fría. Se recomienda limpiar la piel con frecuencia). use productos humectantes para el cuidado de la piel en climas fríos.

Aquí tienes un documento más detallado:

Prevenir la piel seca y con picazón en otoño e invierno

Para la piel seca y con picazón causada por el clima seco y frío, ¿Cómo ¿Prevenirlo y mejorarlo? De hecho, lo más importante para la piel seca y con picazón provocada por los cambios estacionales es la prevención, porque la prevención previa suele ser más eficaz que el tratamiento posterior. Es decir, se deben tomar medidas eficaces a tiempo antes de que aparezcan los síntomas para evitar problemas en la piel. Surgen problemas. La clave para prevenir la piel seca y con picazón es mantener la humedad de la piel, reducir la pérdida de agua y grasa en el estrato córneo y proteger la función del sebo. Se recomienda partir de los siguientes aspectos:

1) A la hora de bañarse se debe utilizar un gel de ducha suave, preferiblemente débilmente ácido, y evitar el uso de jabones alcalinos que tengan un poder limpiador demasiado fuerte, ya que Incluso si se lavan nuevamente, los jabones corporales Sexy también son alcalinos en comparación con la piel humana. También debes evitar utilizar agua demasiado caliente para bañarte. Lo mejor es utilizar agua con una temperatura similar a la temperatura de tu cuerpo (que no supere los 40 grados).

Y es necesario reducir adecuadamente el número de baños y acortar el tiempo del baño para evitar la pérdida excesiva de agua y grasa por el calor. No frote con fuerza al bañarse, porque el agua sobrecalentada y un frotamiento vigoroso eliminarán la capa protectora de sebo y cutina de la piel, que puede dañar fácilmente la piel e incluso causar inflamación local de la piel, excitando más los nervios y agravando la picazón. .

2) Después del baño, aplique loción corporal humectante inmediatamente mientras la piel aún esté húmeda, especialmente en áreas particularmente secas como las extremidades. Esto puede ayudar a la piel a restaurar su equilibrio agua-aceite y formar una capa de cuerpo. Loción sobre la piel La fina película evita que la humedad se evapore y, debido a que los poros todavía están ligeramente abiertos cuando te duchas, los productos para el cuidado de la piel son más fáciles de absorber y penetrar. Después de aplicar la loción para el cuidado de la piel, debes ponerte ropa y calcetines lo antes posible. Esto no solo te mantendrá abrigado, sino que también evitará que la epidermis pierda agua y sebo, ayudando a mejorar el efecto de la piel seca. Una vez que la piel esté eficazmente hidratada, la sequedad y la picazón se pueden reducir de manera efectiva.

Si sientes que tu piel está seca, también debes usar loción en cualquier momento para hidratar la piel seca a tiempo. La atención se centra en las pantorrillas y los brazos. La parte delantera de la pantorrilla tiene la menor cantidad de sebácea. glándulas del cuerpo, por lo que es más probable que se produzcan picazón e inflamación. La piel se descama y los brazos suelen estar expuestos al aire y son más propensos a la sequedad.

3) Ha habido muchas discusiones sobre el tema de las lociones corporales en el foro. Me gustaría recomendar algunas lociones con ingredientes más suaves.

Loción Corporal LIPIKAR:

Además de los humectantes de uso común como la glicerina, sus ingredientes contienen principalmente extractos de la planta "aguacate" Rica en ácido glicérico, proteínas y vitaminas; , es húmedo pero no grasoso. Debido a que está más cerca de la membrana de sebo del cuerpo humano, no solo puede suavizar e hidratar la piel, mantenerla suave y elástica, sino que también acelera la curación de las lesiones cutáneas. Similar al de la piel humana. El efecto de cuidado de la piel de la "película lipídica de la superficie de la piel". Siempre que aplique una capa fina sobre la piel seca, puede hidratar la piel de forma eficaz y aliviar la picazón.

Loción Corporal Netrogena Loción Corporal Neutrogena: Rica en glicerina (glicerina) e ingredientes naturales de aceite de sésamo, puede hidratar rápidamente la piel seca y prevenir la pérdida de humedad. Tiene una excelente capacidad humectante y puede proporcionar humedad a la piel durante más de 8 horas.

Loción Corporal Manteca de Karité L''Occitane: Contiene un 15% de manteca de karité, miel natural y aceite de albaricoque. Contiene grasas y vitaminas esenciales para la piel, que pueden mantener el aspecto natural de la piel. de textura hidratante, ligera y suave, de fácil absorción, dejando la piel suave y brillante durante todo el día después de su uso, aportando eficientes efectos nutritivos, hidratantes y protectores, apto para todo tipo de piel, incluso pieles sensibles, en épocas o estaciones secas.

En particular, la manteca de karité es rica en ingredientes no saponificables y tiene efectos hidratantes profundos. No sólo puede prevenir la sequedad y el agrietamiento, sino también restaurar y mantener la elasticidad natural de la piel.

Loción Hidratante Corporal Biotherm: Contiene ingredientes de agua mineral natural pura, rica en minerales. Su ingrediente único PERTARE puede hacer que las moléculas humectantes sean completamente absorbidas por la piel, hidratándola mientras la nutre eficazmente, dejándola sin brillo. ya no se sentirá seco o tirante.

4) Reducir la frecuencia de uso de productos exfoliantes para evitar que una exfoliación excesiva dañe la película protectora de la piel. Los productos para el cuidado de la piel también deben ajustarse y actualizarse a tiempo a medida que cambian las estaciones. Si sus productos para el cuidado de la piel actuales le provocan hormigueo o incluso enrojecimiento y picazón después de su uso, es hora de reemplazarlos de inmediato. Debe elegir lociones/cremas para el cuidado de la piel poco irritantes y altamente humectantes, que deben fortalecer las funciones humectantes. Se recomienda usar cremas humectantes o lociones similares a cremas que contengan ácido hialurónico, colágeno y otros ingredientes humectantes para retener la humedad.

5) Hay que prestar atención a la protección solar durante el día. Aunque el sol en otoño no parece tan potente como en verano, en realidad no se puede subestimar el poder de los rayos ultravioleta en otoño, porque su concentración. La capa de iones en la atmósfera en otoño es más delgada que en verano y la cantidad de rayos ultravioleta se absorbe menos que en verano, por lo que los rayos ultravioleta siguen siendo bastante fuertes. Se puede decir que la piel es más susceptible a ellos. El daño ultravioleta durante este período, y los rayos ultravioleta también son uno de los culpables de la piel seca, así que no olvides aplicar una loción humectante durante el día. Aún así, usa protector solar para proteger tu piel del daño de todas las longitudes de onda de la luz ultravioleta y visible.

6) Para evitar la evaporación de la humedad de la piel provocada por el aire seco del interior, se debe intentar aumentar la humedad interior. Suele ser más adecuado mantener la humedad en torno a los 50 grados. Si permaneces mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, se recomienda utilizar equipos como un humidificador de aire en el interior o también puedes adoptar métodos más económicos, como colocar varios recipientes con agua en el interior, o colocar varias peceras; y plantas acuáticas. Una buena opción para mantener la humedad del aire interior y ayudar a mantener la piel hidratada. También puedes poner un pequeño recipiente con agua al lado de la cama todas las noches antes de acostarte, lo que también puede tener un cierto efecto humidificador.

7) La ropa ajustada debe ser de algodón holgada, preferiblemente absorbente del sudor y transpirable, para evitar fricciones por contacto o picazón en la piel causada por la sudoración caliente. Al mismo tiempo, también se debe evitar usar suéteres, nailon y materiales de fibras químicas cerca del cuerpo para evitar irritar la piel y provocar alergias. Especialmente a algunas personas les gusta usar ropa interior térmica cuando hace frío, pero tenga cuidado de que parte de la ropa interior térmica esté hecha de materiales sándwich compuestos, que es una capa adicional de fibra química esponjosa intercalada entre dos capas de tela de algodón común para lograr el propósito de manteniendo el calor. Cuando este tipo de componente de fibra química se usa en el cuerpo humano, es fácil causar fricción y generar electricidad estática. Esta electricidad estática puede producir una gran cantidad de cationes alrededor del cuerpo humano, que irritarán la piel y reducirán la humedad. La piel humana, aumenta la caspa y también causa picazón en la piel, por lo que las personas propensas a las alergias deben intentar usar ropa interior que no genere electricidad estática, como algodón puro o seda.

8) Además de elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel, también es muy importante el acondicionamiento interno, prestar atención al descanso y a una adecuada regulación del estrés psicológico. En términos de ajuste de la dieta, se debe prestar más atención a beber más agua para reponer el agua perdida por el cuerpo y aumentar el suministro de humedad a la piel. Preste atención a una nutrición equilibrada y coma más alimentos ricos en agua, como frutas y verduras frescas, leche y leche de soja. También puedes comer aceite de sésamo, soja, maní y otros alimentos que contienen ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico. Sin embargo, si el cuerpo humano carece de ácido linoleico, la piel se secará y las escamas se espesarán.

La ingesta de vitaminas también es muy importante para prevenir y tratar el picor de la piel, especialmente vitaminas A, B2, B6, etc.

Cuando el cuerpo humano carece de vitamina A, la piel se seca, aparecen escamas e incluso aparecen pápulas espinosas en la piel. Por lo tanto, conviene comer más alimentos ricos en vitamina A, como hígado de animal, zanahorias, colza y apio. , huevos, aceite de hígado de bacalao, etc.

La vitamina B juega un papel vital en la función metabólica del cuerpo humano. La falta de vitamina B provocará trastornos del metabolismo en el cuerpo, afectará la función celular y provocará fácilmente problemas en la piel como dermatitis y acné. Los alimentos que contienen vitamina B6 incluyen: salvado de trigo, patatas, guisantes, repollo, hígado de res, riñón, plátanos, etc. Los alimentos que contienen vitamina B2 incluyen: soja, levadura, hígado de animal, champiñones, etc.

Al mismo tiempo, los pacientes con picazón en la piel deben evitar alimentos picantes, grasosos, mariscos, café, cigarrillos, alcohol y otros alimentos irritantes, ya que dichos alimentos irritan el cuerpo y la piel humanos y pueden causar algunas enfermedades. Las personas con enfermedades de la piel empeoran. Por ejemplo, los pacientes con piel purulenta deben comer menos dulces, alcohol, etc. Alimentos como pimientos, cebollas, ajo, vino, té fuerte, etc. pueden provocar problemas de sueño, inestabilidad emocional y muchos otros factores psicológicos. afectar la respuesta de las personas a la enfermedad. La sensibilidad a la irritación hace que sea más probable que cause picazón, lo que puede agravar los síntomas de las personas que padecen dermatosis con disfunción neurológica pruriginosa.

Debe llevar una dieta ligera y comer menos alimentos ricos en grasas, porque los alimentos ricos en grasas aumentarán la carga de grasa en la piel, especialmente los poros en la superficie de la piel son propensos a obstruirse; También coma menos alimentos azucarados, demasiada azúcar aumentará el crecimiento de bacterias en la piel, la irritará y provocará picazón en la piel. El pescado, los camarones, el cangrejo y otros productos del mar son "alérgenos" para la picazón de la piel. Pueden liberar fácilmente sustancias activas alrededor de los vasos sanguíneos de la piel y agravar la picazón de la piel. También deben evitarse.

Para la piel seca y con picazón estacional, siempre que se sigan los principios de mantenimiento anteriores, el problema de la picazón en la piel se puede mejorar enormemente o incluso eliminar.

Si se produce un picor intenso e intratable, se debe considerar si existen otras enfermedades internas, como diabetes, glomerulonefritis crónica, estreñimiento crónico, tumores, etc., que también pueden provocar diferentes grados de síntomas de picor en la piel. , entonces debe ir al hospital de inmediato para los exámenes pertinentes.

/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319.htm

--------------------- - -------------------------------------------------- -------------

Para el tratamiento del picor de la piel, la medicina occidental se centra principalmente en la sedación y el alivio del picor. Si la piel ya está seca y te pica, recuerda no rascarte la zona afectada, de lo contrario hará que te pique más y ampliará la zona.

Quizás hayas tenido esta experiencia a veces, cuando pasas de un exterior frío a un interior cálido, o cuando te quitas el abrigo grueso y te acuestas en la cama antes de acostarte por la noche, bajo la estimulación de. Con calor y frío, la piel de repente sentirá picazón y no podrá evitar rascarse. Sin embargo, cuanto más pica, más se rasca y cuanto más se rasca, más pica. más grave se vuelve la picazón, provocando un círculo vicioso.

Y es probable que rascarse dañe la piel y aumente su reactividad. Si se rasca demasiado fuerte, puede causar dermatitis o dejar pigmentación y endurecimiento similar a un liquen, lo que dificulta el tratamiento. ser más difícil.

Así que en muchos casos, si el picor no es grave, intenta soportarlo y no rascarte casualmente. Puedes utilizar algunos productos hidratantes en las zonas secas y con picor. Si la picazón es intensa, también puede aplicar localmente algunos ungüentos/pociones contra la picazón con ingredientes refrescantes como la menta (como loción de calamina, crema de ciheptadina, ungüento de triamcinolona urea, etc.) para aliviar los síntomas y permitir que la piel se recupere gradualmente. Normal; o aplicar una compresa fría local con una toalla empapada en agua fría también puede aliviar los síntomas de picazón en la piel.

En cuanto a los medicamentos orales, las personas con piel seca pueden tomar pastillas de aceite de hígado de bacalao tres veces al día, una pastilla cada vez. La administración oral de multivitaminas (como tabletas de Shierkang, Shancun), tabletas de calcio, etc. también tiene ciertos efectos auxiliares en el tratamiento de la picazón.

Cuando se presentan síntomas de picazón comunes, se puede tomar astamina no sedante, cetirizina, etc. durante el día, y tomar antihistamínicos sedantes como clorfeniramina media hora antes de acostarse por la noche, ciproheptadina, etc. Si la picazón en todo el cuerpo es insoportable, puede tomar medicamentos antialérgicos como fenergan o ciproheptadina para aliviar los síntomas.

En cuanto a la medicación externa, la situación es más complicada. Los fármacos deben seleccionarse según las diferentes condiciones del paciente.

Pruriginosa en la cara.

En términos generales, si le pica la piel de la cara, puede utilizar de 4 a 6 capas de gasa empapada en una solución de ácido bórico al 3% para aplicar una compresa húmeda en la cara. La duración es de aproximadamente 1 hora y luego aplicar una capa fina de. Ungüento Elosone y úselo todos los días una vez. Este tipo de medicamento externo tiene efectos astringentes y protectores de la piel, así como efectos antialérgicos y reductores de la erupción. No produce irritación adversa en la piel del rostro y no causa atrofia de la piel del rostro, telangiectasias ni otros efectos secundarios de los corticosteroides. Además, se deben suspender todos los productos para el cuidado de la piel durante el tratamiento.

La parte posterior del cuello, espalda, extremidades, dorso de las manos y empeines.

Si se produce picazón en la piel de la parte posterior del cuello, espalda, lados extensores de las extremidades, dorso de manos y empeines, etc. Puede elegir crema plana para dermatitis, crema Wuji, agua antialérgica y antipicazón y otros medicamentos. Este tipo de fármaco tiene efectos neuroparalíticos, antiprurito y antialérgico, pero también es relativamente irritante para la piel. Dado que la cutícula epidérmica en las partes mencionadas es más gruesa, es más tolerable a la ligera irritación adversa de este tipo de fármaco. droga a la piel.

Pecho, abdomen, glúteos

La picazón en la piel se presenta en la parte frontal del cuello, pecho, abdomen, glúteos y lados flexionados de las extremidades. Se puede aplicar loción de calamina y loción de óxido de zinc. Utilizado, este tipo de medicamento tiene efectos calmantes, protectores, refrescantes y antipruriginosos en la piel, y no es irritante. Debido a que la cutícula de la epidermis en estas áreas es relativamente delgada, no se pueden usar líquidos que utilicen alcohol como solvente, como lociones antialérgicas y antipruriginosas, tinturas para la dermatitis, etc.

Axilas, periumbilical e ingle

Si se produce picazón en la piel de la axila, periumbilical, ingle, vulva y ano, se puede utilizar crema suave compuesta de miconazol y crema de parisona (también conocida como como crema Dacnin compuesta), crema Fukang Wang, crema Baolong Kang, crema compuesta Kangna Le, etc. Estos medicamentos tienen efectos antialérgicos, antipicazón y antifúngicos. Debido a que hay más secreciones cutáneas en las partes mencionadas anteriormente, la piel suele estar húmeda. Cuando la piel en estas partes pica, a menudo va acompañada de varios tipos de infecciones por hongos. Por lo tanto, los medicamentos anteriores son muy adecuados. para uso en la picazón de la piel en estas partes.

También se debe enfatizar que la información sobre el uso de medicamentos mencionada anteriormente solo puede usarse como referencia. Independientemente de si se trata de un medicamento interno o externo, mi sugerencia debe basarse en el diagnóstico de un médico profesional y. Úselo de manera racional, porque es probable que el uso ciego de medicamentos tenga efectos adversos en la piel y produzca efectos secundarios.

Se debe prestar especial atención a no utilizar solo algunos ungüentos tópicos que contienen hormonas como Piyanping, Wuji Cream, Fusinolone y otras cremas con corticosteroides cuando se produce picazón en la piel. Este medicamento hormonal puede ser muy eficaz al comienzo de su uso y puede hacer que ciertos síntomas de la piel desaparezcan rápidamente después de una aplicación. Sin embargo, después del uso prolongado de este medicamento, es probable que cause anomalías en la piel en el sitio de aplicación, como Side. Efectos como infección secundaria, foliculitis, telangiectasia, dermatitis hormonal, atrofia de la piel y pigmentación. Las mujeres también pueden experimentar reacciones graves como un aumento del crecimiento del cabello.

Además, es fácil desarrollar dependencia o resistencia a fármacos hormonales, y también puede dar lugar a alergias, provocando que la piel de la zona afectada tenga un aspecto seco, áspero, descamado e incluso con grietas superficiales.

Por lo tanto, se recomienda que si la piel solo presenta un ligero picor local, se utilicen algunos medicamentos externos libres de hormonas y con efectos emolientes (se encuentran disponibles pomada de aceite de hígado de bacalao, pomada de urea, etc.). Si se trata de picazón intensa y una erupción obvia a gran escala, o aparecen síntomas de dermatitis como enrojecimiento, hinchazón, úlceras y exudación en la piel, no use medicamentos para el tratamiento sin autorización. Debe ir al hospital de inmediato y usar tópico. y medicamentos tópicos bajo la supervisión de un médico. Tome el medicamento internamente para evitar un mayor empeoramiento de la afección.

Sequedad: el enemigo de la piel en invierno

La piel se divide en epidermis, dermis y grasa subcutánea.

La capa más externa de la epidermis es el estrato córneo. Debido a las funciones de absorción de agua y barrera del propio estrato córneo, así como a los factores hidratantes naturales contenidos en el estrato córneo, como aminoácidos, lactatos y azúcares, se forma el estrato córneo. Mantiene un cierto contenido de agua para mantener la piel húmeda. La apariencia de la piel está relacionada con el contenido de humedad del estrato córneo. El estrato córneo de la piel normal suele contener entre un 10 y un 30% de humedad para mantener la suavidad y elasticidad de la piel. Sin embargo, a medida que aumenta la edad, el contenido de humedad del estrato córneo de la piel disminuirá gradualmente. Cuando el contenido de humedad del estrato córneo de la piel es inferior a 10, la piel aparecerá seca, tirante, áspera y descamada.

Entonces, ¿cuáles son las causas de la pérdida de humedad, sequedad y pérdida de brillo de la piel? En términos generales, las principales condiciones internas y externas que hacen que la estructura hidratante natural de la piel pierda el equilibrio son:

●A medida que la piel envejece, su efecto hidratante y su función de barrera se debilitan gradualmente, y el contenido de factores hidratantes naturales disminuye

●Clima seco y frío con poca humedad, como otoño e invierno

●Ciertas lesiones cutáneas, como psoriasis, ictiosis, etc.; p>● Factores ambientales y químicos, como detergente en polvo, jabón, líquido para lavar platos y otros detergentes, disolventes orgánicos como el alcohol y ambientes con aire acondicionado a largo plazo.

●Hábitos alimentarios y de sueño, como; como eclipse parcial, poca agua potable, insomnio, etc.

●Piel seca.

Dado que la piel está en contacto directo con el medio externo en todo momento, si no se protege estará más o menos deshidratada, lo que incide directamente en el aspecto de la piel. En este momento, además de seguir una dieta normal y saludable para asegurar suplementos proteicos y vitamínicos, además de intentar evitar la influencia de factores adversos externos y tratar activamente las enfermedades de la piel, también conviene utilizar cosméticos hidratantes adecuados según sea necesario.

Siete reglas para combatir la sequedad

●En invierno, aunque a la gente le gusta darse baños calientes. Sin embargo, la temperatura del agua que es beneficiosa para la piel es el agua tibia, porque el agua caliente eliminará completamente el aceite natural de la piel, y este aceite natural es mucho más efectivo que usar productos para el cuidado de la piel después del baño para resolver la sequedad.

●El baño en invierno generalmente no debe exceder los 15 minutos.

●Si debe tomar un baño caliente, use líquido de baño o jabón suave si es posible. Después del baño, se debe aplicar crema hidratante en todas las partes del cuerpo mientras la piel no esté completamente seca. Hacer esto ayuda a que los ingredientes emolientes penetren en las capas superiores de la piel.

●Cuando los hombres se afeitan en invierno, es mejor no usar crema de afeitar y en su lugar pueden usar champú.

●En aquellas partes del cuerpo que son propensas a la sequedad y el agrietamiento, lo mejor es utilizar productos para el cuidado de la piel más fuertes, como la vaselina. A diferencia de los productos comunes para el cuidado de la piel, la vaselina puede "sellar" la piel y reducir la evaporación del agua, lo que es muy eficaz para proteger la piel seca.

●Después de lavar cosas o lavarse las manos, conviene utilizar alguna crema de manos que pueda retener la humedad.

●Cuando estás en casa, tu piel está expuesta a más lugares que al aire libre. Usar un humidificador es una buena forma de solucionar la piel seca.

Los problemas de la piel abundan en invierno

La piel es propensa a picar, manos y pies agrietados y congelación.

Cuando sopla el viento del noroeste, la piel humana También sufren temperaturas más bajas. Tanto la sudoración manifiesta como la encubierta se reducen considerablemente, y la secreción de las glándulas sebáceas lubricantes de la piel humana también se reduce considerablemente. A excepción de los bebés, la piel de la mayoría de las personas estará relativamente seca. En esta época, algunas enfermedades de la piel comunes en invierno también comenzaron a hacer estragos entre algunas personas. Muchas personas, especialmente las personas mayores, se quejan de que la piel de todo el cuerpo o delante de las pantorrillas les pica, está seca y las escamas se caen, lo que la hace seca y produce un picor insoportable. Cuando acudes al servicio de dermatología de un hospital, muchas veces te diagnostican prurito invernal o eccema sebáceo.

Entonces, ¿por qué la piel de algunas personas se vuelve especialmente seca en invierno? La piel seca está relacionada con la pérdida de agua de la piel y la falta de humedad de la piel está relacionada con el sebo natural de la piel. Los lípidos en la superficie de la piel son como una capa, evitando la evaporación del agua de la piel y manteniendo la piel hidratada. las personas mayores se vuelven más delgadas y la superficie de la piel también se reduce, lo que hace que la piel se seque naturalmente. El viento frío en invierno puede aumentar la pérdida de agua y alterar aún más el equilibrio de lípidos de la epidermis, haciendo que la sequedad sea inevitable.

Prurito cutáneo: La piel seca es la culpable

El prurito cutáneo primario es sin duda la enfermedad cutánea invernal más común. Esta enfermedad puede presentarse tanto en hombres como en mujeres, mayores y jóvenes, pero entre ellos. Es más común entre las personas mayores, especialmente entre los ancianos. Los pacientes pueden experimentar picazón en todo el cuerpo durante el día, pueden estar distraídos debido a interferencias externas y no tener tiempo para cuidarlo. Por la noche, la picazón se vuelve insoportable, como si hubiera hormigas arrastrándose por todo el cuerpo. lo cual es insoportable. Si comes algo "peludo", o bebes alcohol o café, el picor será aún más insoportable. Sin embargo, al revisar la piel, no hay erupción primaria. Solo se pueden ver daños secundarios como rasguños en la piel, costras de sangre o pigmentación causada por el rascado. Si dura mucho tiempo, pueden desarrollarse lesiones cutáneas de tiña secundaria.

Esta enfermedad está causada principalmente por la piel seca. Cuando nos quitamos los suéteres y pantalones de algodón en invierno, a menudo podemos ver muchas escamas diminutas de piel rebotando en nuestro cuerpo, y usamos más ropa y más ajustada en invierno, por lo que las materias extrañas irritan la piel ya sensible y causan picazón. Además, algunas personas pueden agravar la picazón si no la manejan adecuadamente. Por ejemplo, lavarse con agua caliente puede aliviar la picazón temporalmente, pero la picazón empeora aún más. Porque el agua caliente irrita la piel y se elimina más sebo, lo que hace que la piel se seque más.

La clave de la aparición del prurito en invierno es la piel seca y el frío, por lo que se debe mantener una cierta humedad en la casa. Se pueden colocar algunas plantas verdes en macetas o poner un recipiente con agua para aumentar el aire. humedad. Al bañarse, la temperatura del agua debe rondar los 32°C. No es recomendable frotar ni utilizar demasiado jabón. Evitar rascarse. Se puede aplicar loción en todo el cuerpo después del baño para mantener la piel húmeda. crema o loción humectante todos los días. Cuando sea necesario, también se pueden tomar comprimidos antialérgicos de primera generación por vía oral para conseguir un efecto antiprurito y sedante. En la dieta, trate de consumir más alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, repollo, etc., y consuma menos café, refrescos de cola y alimentos picantes y ácidos.

Manos y pies agrietados: más comunes entre trabajadores de limpieza y amas de casa

Las manos y pies agrietados también son una enfermedad de la piel muy común en invierno. Esta enfermedad es más probable que se presente en personas que. están expuestos a sustancias liposolubles o alcalinas, como mecánicos de automóviles, limpiadores, chefs y amas de casa. La piel de las manos y los pies de los pacientes a menudo se seca y agrieta debido a la falta de humedad. En casos severos, las grietas pueden llegar a la capa muscular profunda, causando un dolor evidente e incluso afectando el movimiento de las manos y los pies. desde arrugas hasta grietas y grietas. Son grietas de diferente longitud y profundidad, y es más probable que se presenten en los dedos y flexores de las palmas, talones, plantas de los dedos de los pies, costados de los pies, etc.

El principal método de prevención y tratamiento es aplicar regularmente aceite para hidratar la piel antes de que se agriete en invierno. Una vez agrietada, la cutícula epidérmica gruesa y dura en el área agrietada se puede adelgazar y luego remojar en agua caliente. Agua durante 10 minutos y limpie. Después del secado, aplique grasa de urea al 15% o pomada de ácido salicílico al 10%. Es recomendable utilizar guantes protectores cuando se trabaje al aire libre en invierno.

Sabanones: Los sabañones aparecerán tan pronto como la temperatura baje.

Es más probable que los sabañones ocurran en niños y mujeres. Ocurrirán tan pronto como la temperatura baje en invierno. Curarán rápidamente en la primavera y el verano del próximo año. Las áreas más comunes son aquellas donde ocurren en las extremidades, como dedos, dorso de las manos, cara, aurículas, dedos de los pies, talones, etc., congestión local, púrpura. Se puede observar un eritema edematoso rojo y elevado en el área afectada, la superficie está tirante, hinchada y brillante, la temperatura local de la piel disminuye y la temperatura ambiente Cuando hace calor, habrá una sensación evidente de picazón o ardor en el área local. Una vez que los sabañones se ulceran, habrá dolor después de la ulceración.

Los principios para prevenir y tratar los sabañones son los siguientes:

● Intensificar el ejercicio físico para favorecer la circulación sanguínea, y frotar frecuentemente manos y pies para prevenir la congestión.

●Preste atención a la sequedad y el calor de manos y pies, y use guantes, zapatos y calcetines sueltos y cálidos.

●Las partes congeladas no se deben asar ni remojar en agua caliente inmediatamente.

Además, el invierno también es la estación en la que es más probable que se produzcan ictiosis y psoriasis. Algunas enfermedades infecciosas de la piel, como la sarna y la pediculosis, suelen producirse cuando la higiene personal y ambiental es deficiente.

Método de cuidado de la piel en cinco pasos en invierno

Limpieza: Es mejor mantener la piel fresca

Limpiar la piel es el primer paso y la clave para Cuidado de la piel, limpiar la piel puede promover el metabolismo de la piel, aumentar la función de absorción de la piel, prevenir enfermedades de la piel y retrasar el envejecimiento y las arrugas de la piel. Para limpiar la piel, puedes simplemente lavarla con agua, o puedes utilizar un limpiador facial, crema limpiadora, etc. Lavarse la cara con agua es la base, de 2 a 3 veces al día.

En invierno, use un limpiador facial para lavarse la cara una vez al día o cada dos días para piel normal, una vez cada 2 o 3 días para piel seca y una vez al día para piel grasa. En definitiva, es mejor mantener la piel fresca. El agua que se usa para lavarse la cara es mejor hervida y enfriada a unos 36 grados; para pieles grasas, la temperatura puede ser ligeramente más alta, alrededor de 38 grados, para pieles secas, la temperatura puede ser ligeramente más baja, alrededor de 34 grados. También puedes lavarlo con agua tibia y luego enjuagarlo con agua fría para reducir los poros. Sin embargo, las personas con piel sensible o seca no deben lavarse la cara con simple agua fría. Al lavarte la cara, puedes utilizar las yemas de los dedos para masajear de adentro hacia afuera y finalmente secarla con una toalla suave. El limpiador facial debe ser de naturaleza suave y la cantidad no debe ser excesiva. Aplíquelo en una capa fina por todo el rostro y masajee durante unos 5 minutos.

Hidratación: Aumentar adecuadamente la cantidad de productos para el cuidado de la piel utilizados

En invierno, el clima es seco y la temperatura baja. El metabolismo de la piel no se ha adaptado completamente a los cambios climáticos. lo que reduce la secreción de las glándulas sudoríparas en la piel y hace que la piel luzca muy seca. Investigadores del Hospital de Dermatología y Enfermedades Venéreas de Shanghai realizaron una encuesta epidemiológica a gran escala entre mujeres chinas en tres ciudades importantes: Shanghai, Harbin y Guangzhou. Los resultados mostraron que la capacitancia de la piel de las mujeres de Shanghai en invierno era significativamente menor que la de las mujeres de Shanghai. las otras dos ciudades, lo que indica que la epidermis de las mujeres de Shanghai contiene menos agua en invierno y se vuelve seca y escamosa. En este momento, es necesario aumentar adecuadamente la cantidad de productos para el cuidado de la piel utilizados para que la piel pueda nutrirse y mantenerse por completo. Los productos para el cuidado de la piel deben elegir cosméticos en crema con una gran función humectante y un fuerte efecto humectante. No sólo la piel del rostro necesita mantenimiento, sino que la piel de las extremidades y el tronco también necesita humedad y nutrición. Puede elegir una loción corporal o una loción humectante y aplicar una fina capa sobre la piel después del baño todos los días. Puede mantener la piel suave, tersa, elástica, retrasar el envejecimiento y puede prevenir y ayudar en el tratamiento de ciertas enfermedades de la piel, como. como atopia, prurito invernal, ictiosis, etc.

Protector solar: Elige un protector solar con un índice no muy alto

En invierno, aunque los rayos ultravioleta del sol no son tan fuertes como en verano, los de onda media y larga Las ondas ultravioleta (UVB y UVA) se debilitan, pero los rayos ultravioleta siguen siendo la causa más común del envejecimiento y oscurecimiento de la piel. Por lo tanto, también conviene prestar atención a la protección solar en invierno y elegir protector solar con valores de SPF y PA que no sean demasiado altos, como SPF8 y PA. Un recordatorio especial es que cuando nieva en invierno, la intensidad de los rayos ultravioleta puede ser mayor que en verano. Los valores de SPF y PA del protector solar seleccionado deben ser más altos, SPF15, PA o superior.

Antiarrugas: Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso.

El clima en invierno es seco. Si no prestas atención a la hidratación de la piel, provocarás una gran hinchazón. pérdida de humedad en la piel y es fácil que se formen arrugas temporales, es decir, pequeñas arrugas. Una vez que aparecen pequeñas arrugas, no hay necesidad de preocuparse, basta con mantener un estado de ánimo alegre, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y consumir más carne magra, leche, huevos, frutas y verduras frescas. etc. en su dieta diaria y elija productos adecuados para el cuidado de la piel. Utilice este producto e insista en el masaje facial para promover la circulación sanguínea facial, mejorar la nutrición de la piel y reducir las pequeñas arrugas.

Dieta: Consume más alimentos alcalinos y menos ácidos

El clima en invierno es seco, por lo que conviene beber más agua para reponer la pérdida de humedad del cuerpo y de la piel. , una estructura dietética razonable puede mejorar la condición física y ralentizar el envejecimiento. Dado que los fluidos corporales del cuerpo humano son débilmente alcalinos, comer alimentos más alcalinos como verduras, frutas, productos de soja, leche, etc. puede hacer que la piel sea delicada y brillante. Presta atención a reducir la ingesta de alimentos ácidos, como carne, pescado, chocolate, cebolla y ajo, etc.