¿Cuánto tiempo se tarda en olvidar a alguien?

Olvidar a alguien puede llevar tan solo 21 días o toda una vida. El tiempo que lleva olvidar a alguien depende del peso de esa persona en tu corazón y de si esa persona todavía tiene un cierto impacto en ti. tú.

En psicología del comportamiento, hay un dicho que dice que "se necesitan 21 días para cambiar un hábito". Según investigaciones, las personas han descubierto que se necesitan 21 días para cambiar un hábito y se establecerá un hábito estable. formado dentro de un período de repetición de 90 días. Repetir la misma acción durante 21 días se convertirá en una acción habitual y el comportamiento reaccionará en la conciencia. Algunos psicólogos han descubierto que los pensamientos de las personas se convertirán en pensamientos habituales dentro de esos 21 días.

Los psicólogos creen que cuando el cerebro de un individuo quiere olvidar a una persona, seguirá repitiendo las personas y cosas relacionadas con ella. Cuanto más se recuerde olvidar, es equivalente a un procesamiento secundario en el cerebro. . memoria. Al contrario, no sólo no lo olvidarás, sino que lo recordarás con más firmeza y no podrás evitar repetir las escenas pasadas una y otra vez.

Cómo olvidar rápidamente a una persona:

1. Elimine la información de contacto sobre ella, como el número de teléfono móvil, el número QQ, el número de WeChat, etc., siempre que no Si ya no contactas con él o ella, poco a poco te olvidarás de ello.

2. La ley de desviar la atención significa que necesitas algo nuevo para compensar el daño que has sufrido, como algo que te interesa. De todos modos, creo que el trabajo es la mejor medicina curativa. Sólo el trabajo ocupado puede hacer que tu vida sea más satisfactoria, evita que estés vacío y también te permite olvidar esa relación y a esa persona más rápido.

3. Regálate un nuevo entorno, como mudarte del lugar donde solían vivir juntos, o dejar la empresa donde solían trabajar juntos, para evitar ser sentimental y darte un nuevo comienzo.