Métodos para el cuidado de los riñones en hombres

¿Cuáles son las técnicas para el cuidado de los riñones masculinos? El cuidado de los riñones implica ajustar el qi del meridiano del riñón mediante puntos de acupuntura y masajes, y utilizar aceites esenciales de plantas naturales. Sígueme para saber más.

Técnicas para el cuidado de los riñones masculinos

El masaje renal permite que los aceites esenciales de plantas penetren en el tejido subcutáneo y entren en la circulación sanguínea, ejerciendo el efecto de tonificar y fortalecer los riñones, lo que puede eficazmente Mejora varios síntomas causados ​​por la deficiencia renal y la fatiga renal, protege los riñones y fortalece los riñones. Elimina el exceso de agua, toxinas y flemas del cuerpo, tiene un efecto afrodisíaco, puede mejorar la impotencia, la eyaculación precoz, la frigidez y la impotencia, y puede aumentar el recuento de espermatozoides y ayudar en el tratamiento de la infertilidad. Retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad del organismo. Este método entrará en vigor el mismo día y un cuidado constante tendrá efectos sorprendentes en el fortalecimiento de los riñones. La atención de la salud renal se ha convertido en el proyecto de atención médica más popular, lo que permite que más hombres disfruten de la salud.

1. Superponga las manos y empuje hacia adelante y hacia atrás el meridiano Du y el meridiano de la vejiga en los lados izquierdo y derecho.

2. Con la punta Mingmen como centro, abre la punta en forma de arroz.

3. Frótate las manos y haz Tai Chi en la cintura. (Tres veces)

4. Haz clic en Baliao Kong.

5. Coloca las palmas de ambas manos, una en horizontal y otra en vertical, a ambos lados de la cintura, y empuja hacia ambos lados. (Tres veces)

6. Toque ambos lados de la cintura con ambas manos en los lados izquierdo y derecho de la tenar.

7. Coloca tus manos en tu cintura.

8. Haga clic en los puntos de acupuntura del riñón.

9. Pulsa el punto Zhishi.

10. Coloca tus manos en tu cintura.

11. Frote ambos lados del coxis a la altura del hipotenar.

12. Frota tus manos para calentarlas, coloca una mano en tu cintura y frota tu sacro con la otra hasta que se caliente. (Tres veces)

13. Coloca las palmas de ambas manos en la cintura y frótalas de un lado a otro para calentar.

14. Empuja tus manos desde el sacro hasta el borde costal, y tira desde ambos lados hacia la ingle para desintoxicar. (Tres veces)

15. Empuje la cintura hacia los lados con ambas manos alternativamente, desde el sacro hasta las costillas, luego empuje hacia el sacro desde el borde costal, hacia adelante y hacia atrás dos veces, y luego tire hacia atrás desde el borde costal hasta la ingle. (Tres veces)

16. Calmar la cintura con ambas manos. Formas diarias para que los hombres cuiden sus riñones

1. Beba más agua

Desarrollar el hábito de beber más agua puede diluir la orina y permitir que se elimine rápidamente. No solo previene los cálculos, sino que también previene la ingesta de alimentos. Demasiada sal también puede ayudar a aclarar la orina, protegiendo así los riñones.

2. No tomes analgésicos durante mucho tiempo

No importa qué tipo de analgésicos tomes, solo son aptos para un uso ocasional y no deben tomarse durante mucho tiempo. Si necesita depender de analgésicos durante un período prolongado, debe consultar a un médico minuciosamente.

3. Controlar la ingesta de sal

Científicamente la ingesta diaria de sal debe controlarse dentro de los 6 gramos, de los cuales 3 gramos se pueden obtener directamente de la comida diaria, por lo que se debe condimentar la comida. mantenerse dentro de 3-5 gramos. Vale la pena señalar que los fideos instantáneos contienen mucha sal, por lo que se recomienda a quienes los consumen habitualmente que reduzcan su consumo.

4. Presta atención a tu presión arterial

A los jóvenes generalmente les resulta difícil detectar su propia presión arterial alta, por lo que, tengas la edad que tengas, lo mejor es hacerlo. mida su presión arterial de vez en cuando y evite quedarse despierto hasta tarde y estar demasiado estresado como para aumentar la presión arterial.

5. No hagas dietas arriesgadas

Aunque se suele afirmar que la hiel de pescado o la hiel de serpiente tienen efecto afrodisíaco, depurativo y desintoxicante, o trata el acné, incluso el pescado La hiel o hiel de serpiente utilizada en la medicina tradicional china, debe estar especialmente preparada para conocer su toxicidad. No la tomes a ciegas.

6. Análisis de orina anual

Si se encuentra un problema renal durante el análisis de sangre, es posible que en ese momento la función renal se haya dañado gravemente en lugar de esperar a que se realice un análisis de sangre. Para comprender los riñones, es mejor realizar análisis de orina con regularidad, porque los análisis de orina son la forma más fácil y rápida de comprender los riñones.

7. Bebe menos bebidas y más agua hervida.

Intenta evitar beber demasiadas bebidas y reemplázalas con agua hervida. Sigue bebiendo 8 vasos grandes de agua hervida todos los días para favorecer. la descarga oportuna de toxinas del cuerpo.

8. Coma científicamente frutas y verduras