Dieta de medicina tradicional china
En la vida diaria, el estreñimiento simple en los ancianos es causado principalmente por la sequedad y el calor en el cuerpo, lo que conduce a una cantidad insuficiente de líquido Yin, sequedad de los intestinos y una función de conducción intestinal anormal. El principio del tratamiento es reponer la deficiencia, promover la producción de líquidos e hidratar los intestinos. Todos los siguientes remedios dietéticos tienen este efecto y saben bien.
Sopa de miel de raíz de espinacas
Ingredientes: 0,25 kg de raíz roja de espinacas, cantidad adecuada de miel.
Preparación: Lavar y cortar las raíces rojas de espinacas en secciones, añadir 400 ml de agua y cocinar hasta que estén cocidas, añadir la miel y mezclar bien. Tómelo dos veces al día con comida y sopa.
Eficacia: Favorece la fluidez e hidrata los intestinos. Indicado para el estreñimiento.
Sopa de sangre de cerdo y espinacas
Ingredientes: 0,2 kg de sangre de cerdo, 0,25 kg de espinacas, cantidad adecuada de condimentos.
Preparación: Lavar la sangre de cerdo y cortarla en dados pequeños, lavar y cortar las espinacas en gajos. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla. Después de que hierva, agrega los cubitos de sangre de cerdo y la sal. Después de que vuelva a hervir, agrega las espinacas y cocina hasta que estén cocidas. Tomar en 2 dosis divididas.
Eficacia: Tónico e hidratante de los intestinos. Es adecuado para hemorroides, estreñimiento y estreñimiento habitual provocado por sequedad intestinal.
Sopa de huevo y miel
Ingredientes: 30 gramos de miel, 1 huevo, 15 gramos de aceite de sésamo.
Preparación: Primero rompe los huevos en un bol, revuélvelos con los palillos y reserva. Agregue la cantidad adecuada de agua a la miel y hiérvala. Vierta el líquido del huevo en el recipiente en gotitas de huevo, luego agregue aceite de sésamo y sirva. Beba 1 tazón todas las mañanas.
Eficacia: Tónico e hidratante de los intestinos. Se utiliza principalmente para tratar el estreñimiento habitual.
Sopa de piñones, hongos blancos y pepino de mar
Ingredientes: 30 gramos de piñones, 20 gramos de hongo blanco y pepino de mar cada uno, cantidad adecuada de condimentos.
Método: Remojar los pepinos de mar en agua y cortarlos en tiras; remojar el hongo blanco en agua tibia, lavar y reservar. Ponga los tres ingredientes en una olla, agregue agua y condimentos y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Bebe sopa y come piñones, pepinos de mar y hongos blancos.
Efectos: Nutritivo del yin, despejando el calor, humedeciendo los intestinos y laxante. Es adecuado para el tratamiento del estreñimiento debido a la deficiencia de yin y la sequedad intestinal, y también puede usarse para la terapia dietética de pacientes con anemia.
Sopa Sanren
Ingredientes: 60 gramos de nueces, 30 gramos de piñones y ciprés de cada uno, y una cantidad adecuada de miel cocida.
Elaboración: Triturar y moler piñones, ciprés y nueces, y mezclarlos con miel cocida. Tomar 5 gramos una vez al día con agua tibia. Un curso de tratamiento dura de 15 a 20 días.
Eficacia: Favorece la fluidez corporal e hidrata la sequedad. Se utiliza principalmente para tratar el estreñimiento causado por la sequedad de los fluidos corporales.
Además de la dietoterapia, la rutina diaria y los hábitos alimentarios también influyen en cierta medida a la hora de resolver el "secreto". Duerma lo suficiente y evite quedarse despierto hasta tarde. Al mismo tiempo, siga una dieta ligera, realice de 3 a 4 comidas al día, coma más verduras, frutas, leche de soja, etc., y coma menos alimentos grasos para evitar que el calor y los líquidos corporales agraven la afección.
Texto: Miércoles Médico
Imagen: Internet
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