¿Qué pasará si comes demasiadas ciruelas? ¿Cuáles son las desventajas de comer demasiadas ciruelas?

1. Estimular la mucosa gástrica

Si se consumen con moderación, las ciruelas son un buen aperitivo. Son ácidas, dulces y saladas, y pueden estimular las papilas gustativas y la boca. para secretar saliva, comer una pequeña cantidad puede promover la secreción de jugo gástrico y promover el apetito. Sin embargo, debido a que las ciruelas contienen mucha sal y sustancias ácidas, comer una gran cantidad irritará la mucosa gástrica y secretará una gran cantidad de jugo gástrico. y causar malestar gástrico. A la larga, provocará úlcera gástrica.

2. Puede causar obesidad

Se agregará una gran cantidad de sacarina a las flores de ciruelo durante el proceso de producción. El contenido de sal y azúcar en las flores de ciruelo es alto y las flores de ciruelo. Son muy ricas en calorías, una ciruela contiene 4.000 calorías, por lo que es mejor no comer grandes cantidades de ciruelas, de lo contrario existe riesgo de obesidad.

3. Provoca hipertensión arterial.

A las ciruelas se les añade mucha sal refinada durante el proceso de producción, por lo que las ciruelas son un snack con un alto contenido de sal que perjudicará al organismo. Comer demasiado sodio puede causar un desequilibrio de potasio y sodio en el cuerpo, y más sodio y menos potasio aumentarán significativamente el riesgo de hipertensión.

4. Causan molestias bucales

Las ciruelas contienen mucho azúcar, sal y ácido cítrico. Comer una pequeña cantidad puede estimular el apetito, pero comer una gran cantidad sobreestimulará. sus glándulas salivales. Si entra demasiada sal en la boca, quemará la pared bucal y provocará úlceras bucales. Además, las sustancias ácidas de las ciruelas erosionarán la dentina, estimularán los nervios y harán que le duelan los dientes, por lo que es mejor comer menos ciruelas.