Si fuera conductor: no conducir fatigado, conducir bajo los efectos del alcohol, ¿qué más?

Si fuera conductor: no conduciría fatigado o ebrio; qué más

No podría conducir en el futuro

No violar las leyes de seguridad vial como conductor Como miembro del público, lo primero es cumplir con las reglas de tránsito. Al mismo tiempo, no olvide que, como ciudadano calificado, también debe cumplir con la ley.

¿El conductor de @Rongchang Fuhao no conduce cansado? ¿Cómo ocurrió un accidente automovilístico al conducir sin fatiga? ¿Cuál es la probabilidad de que ocurra un accidente grave en un año?

Conducir con sueño es un fenómeno común. Siete de los diez principales accidentes de tráfico en China que mataron a más de 20 personas se debieron a la fatiga al conducir. El mes pasado, dos camiones de contenedores en el puerto de Ningbo se estrellaron directamente al mar. Debido a que el conductor se quedó dormido, la probabilidad es difícil de decir. Generalmente, casi todos los camiones tendrán un accidente debido a la fatiga al conducir cada año, pero la magnitud del accidente varía. Cada año, más de 90.000 personas mueren en China debido a la fatiga. conduciendo.

Hay 2 millones de accidentes de tráfico en los Estados Unidos cada año debido a la fatiga al conducir. Las estadísticas nacionales no son exhaustivas porque los accidentes en las carreteras a menudo se ocultan.

Cómo aliviar la fatiga al conducir: La fatiga al conducir choca contra un camión, que rebota y se enciende espontáneamente.

Los conductores y amigos deben asegurarse de tener suficiente tiempo de descanso antes de conducir. Para evitar la fatiga al conducir, también puede instalar algo en el automóvil. Los productos de seguridad activa para automóviles brindan más protección, como detectores de fatiga al conducir, que pueden prevenir eficazmente que los conductores causen accidentes de tránsito debido a la fatiga o la conducción distraída, y son adecuados para uso comercial. Gestión de flotas y vehículos privados. ¿Cómo podemos reducir la fatiga al conducir o resistir la fatiga al conducir?

Entonces es necesario recuperarse después de un largo periodo de descanso y sueño adecuado. Sin embargo, muchas veces las personas que conducen fatigadas tienen que bajarse del coche para ello, si este es el caso, lo sé. hay una persona que La "Xingyuan Materia Medica" de "Hongxi Thatched Cottage" es producida por Hongxi Thatched Cottage (Beijing) Biotechnology Co., Ltd. ¡Es muy profesional! ¿Cómo aliviar la fatiga al conducir? Los peligros de la conducción por fatiga

Debes descansar después de conducir durante 4 horas consecutivas No conduzcas si no te sientes bien y no has descansado bien. Los conductores con una calidad de sueño deficiente o insuficiente son propensos a fatigarse al conducir durante largos períodos de tiempo. La fatiga al conducir afectará la atención, los sentimientos, la percepción, el pensamiento, el juicio, la voluntad, la toma de decisiones y el movimiento del conductor, etc., y es probable que se produzcan accidentes de tráfico. . ¿Cómo prevenir la fatiga al conducir?

Conducir es un trabajo pesado que consume energía tanto física como mental. Cuando un conductor permanece sentado en una cabina casi cerrada durante mucho tiempo, los músculos de todo su cuerpo están en todo momento en un estado de trabajo tenso y sus pensamientos están altamente concentrados si la energía consumida física y mentalmente con el tiempo no se recupera y se recupera. Si se ajusta inmediatamente, provocará fatiga, lo que provocará angustia emocional, ira fácil y debilidad general. La fatiga provocará obstáculos en los órganos sensoriales del conductor, lo que provocará reacciones tardías y errores de juicio. La fatiga al conducir es el enemigo natural de la conducción segura. Según estadísticas del departamento de transporte, las personas mayores de 60 años tienen accidentes de tránsito relacionados con la fatiga al conducir.

Conducir por autopista tiene más probabilidades de provocar fatiga y somnolencia que conducir por una autopista normal. Una encuesta realizada en el extranjero indicó que la frecuencia de los conductores que se quedan dormidos en la carretera es de aproximadamente una vez cada 45 km y, a menudo, duermen con los ojos abiertos durante 1 a 4 segundos sin darse cuenta. Una razón importante para la disminución del estado de alerta, la fatiga y la somnolencia de los conductores es que las carreteras tienen un fuerte efecto hipnótico. Debido a las condiciones únicas de las autopistas (carreteras planas, líneas relativamente rectas, etc.), las condiciones del tráfico (alta velocidad, gran volumen de tráfico, menos interferencia, ausencia de señales de tráfico, etc.) y el entorno circundante (paisaje monótono fuera del automóvil , ruido de un solo motor dentro del automóvil) (vibraciones rítmicas de los asientos de la carrocería, etc.), así como operaciones de conducción simples y posturas rígidas al sentarse, dan como resultado una estimulación simple, repetitiva y monótona del conductor durante mucho tiempo, lo que resulta en una disminución en su claridad mental. Según las estadísticas, los accidentes de tráfico causados ​​por la fatiga y la somnolencia del conductor representan aproximadamente el 20% del número total de accidentes de tráfico en las carreteras.

Hay muchos factores que causan fatiga en el conductor. La propia condición física del conductor, el estado de sueño, las habilidades operativas, las condiciones del vehículo, el entorno de la carretera o el tiempo de conducción excesivo, etc., pueden causar fatiga como conductor. Debe desarrollar buenos hábitos de vida y de conducción, organizar su plan de conducción de forma razonable, asegurarse de dormir lo suficiente y no conducir durante demasiado tiempo cada vez. Especialmente de noche, cuando conduzca distancias largas, descanse cada dos o tres horas. La velocidad no debe ser demasiado rápida. Cuando se sienta cansado o con sueño, debe detenerse y descansar a tiempo para relajar los nervios tensos. El aire en la cabina no es fresco o la temperatura es demasiado alta, lo que también causa fatiga al conducir, por lo que al conducir, trate de mantener la circulación de aire en la cabina. De esta manera, se puede retrasar la fatiga al conducir. Algunas bebidas y alimentos tienen efectos antifatiga. La experiencia demuestra que los conductores que beben más alimentos antifatiga pueden prevenir la fatiga. Por ejemplo: frutas, verduras, té, café, aceite de germen de trigo y medicamentos y bebidas tónicos no sólo mejoran la movilidad y la resistencia del cuerpo, haciéndolo más receptivo, sino que también mejoran la función del sistema nervioso y aceleran la eliminación y el alivio de la fatiga. .

Cómo prevenir la fatiga al conducir, debes leerlo si conduces en verano

Ahora, cuando trabajo en la empresa, lo más común que escucho es: Estoy muy molesto; ¡Lo más común que veo es bostezar! El verano ya está aquí, y las altas temperaturas y el aire apagado hacen que las personas tengan grandes cambios de humor y sean particularmente propensas a la fatiga. Así que haz algunos recordatorios, ¡aunque sean recordatorios muy comunes! De hecho, no hay nada trascendental en la vida. Las cosas trascendentales a menudo suceden porque no prestamos suficiente atención a algunas cosas porque son demasiado comunes. En julio del año pasado se produjo un importante accidente de tráfico en la Quinta Circunvalación Este de Beijing, que provocó 7 muertos y un herido, y daños graves a cuatro vehículos. Se informa que el propietario del vehículo conducía fatigado y violaba las normas de tráfico. Por lo tanto, debemos prestar más atención a algunas cosas comunes que se pueden hacer en la práctica, ¡para que estemos seguros!

Las estadísticas muestran que entre las muertes causadas por accidentes de tráfico, más de la mitad de las muertes se deben a la conducción soñolienta y fatigada del conductor. Eliminar o reducir la fatiga al conducir no solo puede mejorar la seguridad en la conducción, sino también reducir la intensidad del trabajo del conductor. Aquí hay algo de sentido común.

1. El asiento es de altura moderada: el asiento es demasiado alto y el conductor es propenso a encorvarse al conducir. Incluso si el conductor mantiene una postura erguida, parecerá rígido e incómodo de operar.

2. La parte delantera y trasera del asiento son apropiadas: pise el pedal del embrague con la punta del pie delantero. Cuando esté completamente pisado, toda la pierna aún debe mantener un cierto grado de curvatura, por lo que. que hay un espacio de amortiguación cuando ocurre un accidente y al mismo tiempo puede reducir la fatiga de las piernas.

3. Hay una cierta distancia entre el cuerpo y el volante: La mejor distancia entre el cuerpo y el volante es que cuando los brazos están estirados, la muñeca pueda descansar justo sobre los radios directamente encima. el volante.

4. El asiento se puede inclinar ligeramente hacia atrás: Esto permite que el cuerpo mantenga el equilibrio mientras se conduce y alivia la presión en el cuello y la espalda. Para vehículos sin función de soporte lumbar, puede agregar un cojín lumbar entre el respaldo y el asiento para que la conducción de largas distancias sea más cómoda.

5. Descanse más: para conducir largas distancias, debe tomar la iniciativa de detenerse cada dos horas, bajarse del automóvil y descansar de 10 a 15 minutos, mirar a lo lejos, girar el cuerpo. , Relájate y relaja los tobillos.

6. Presta más atención a los ajustes dietéticos: La dieta también es un aspecto muy importante. Sabemos que algunos alimentos tienen efectos sedantes y estimulantes y deben evitarse antes de conducir, como la leche, los plátanos y las carnes grasas. . y alimentos alcohólicos!

7. Utilice más ventilación al conducir: Cuando tenga sueño mientras conduce, también puede abrir las ventanas para ventilar, reproducir diferentes estilos de música, mascar chicle y aplicar Fengyoujing (loción de esencia corporal) El efecto es mejor. Es un producto imprescindible para la conducción antifatiga. Lo he estado usando y el efecto es notable). Cuando tenga sueño, aplique un poco en el punto Renzhong y respire profundamente para mantener el cerebro despierto. reducir la fatiga. Bajo la premisa de no afectar la seguridad, puede estirar los dedos, agitar los brazos, girar el cuello y mirar lo más lejos posible. Mirar siempre fijamente a la línea central puede provocar fatiga visual.

8. Controle la velocidad: Conducir a alta velocidad puede poner nervioso al conductor fácilmente. Conducir a una velocidad ligeramente inferior a la normal puede reducir el estrés mental y la fatiga sin afectar el tráfico. Al mismo tiempo, minimizar los adelantamientos y las frenadas de emergencia mientras se conduce también puede reducir la fatiga

La seguridad vial es un tema eterno para nosotros. Conducir es un trabajo pesado que consume energía tanto física como mental. Cuando un conductor permanece sentado en una cabina casi cerrada durante mucho tiempo, los músculos de todo su cuerpo están en todo momento en un estado de trabajo tenso y sus pensamientos están altamente concentrados si la energía consumida física y mentalmente con el tiempo no se recupera y se recupera. Si se ajusta inmediatamente, provocará fatiga, lo que provocará angustia emocional, ira fácil y debilidad general. La fatiga provocará obstáculos en los órganos sensoriales del conductor, lo que provocará reacciones tardías y errores de juicio. La fatiga al conducir es el enemigo natural de la conducción segura. Según estadísticas del departamento de transporte, las personas mayores de 60 años tienen accidentes de tránsito relacionados con la fatiga al conducir.

Conducir por autopista tiene más probabilidades de provocar fatiga y somnolencia que conducir por una autopista normal. Una encuesta realizada en el extranjero indicó que la frecuencia de los conductores que se quedan dormidos en la carretera es de aproximadamente una vez cada 45 km y, a menudo, duermen con los ojos abiertos durante 1 a 4 segundos sin darse cuenta. Una razón importante para la disminución del estado de alerta, la fatiga y la somnolencia de los conductores es que las carreteras tienen un fuerte efecto hipnótico. Debido a las condiciones únicas de las autopistas (carreteras planas, líneas relativamente rectas, etc.), las condiciones del tráfico (alta velocidad, gran volumen de tráfico, menos interferencia, ausencia de señales de tráfico, etc.) y el entorno circundante (paisaje monótono fuera del automóvil , ruido de un solo motor dentro del automóvil) (vibraciones rítmicas de los asientos de la carrocería, etc.), así como operaciones de conducción simples y posturas rígidas al sentarse, dan como resultado una estimulación simple, repetitiva y monótona del conductor durante mucho tiempo, lo que resulta en una disminución en su claridad mental. Según las estadísticas, los accidentes de tráfico causados ​​por la fatiga y la somnolencia del conductor representan aproximadamente el 20% del número total de accidentes de tráfico en las carreteras.

Hay muchos factores que causan fatiga en el conductor. La propia condición física del conductor, el estado de sueño, las habilidades operativas, las condiciones del vehículo, el entorno de la carretera o el tiempo de conducción excesivo, etc., pueden causar fatiga como conductor. Debe desarrollar buenos hábitos de vida y de conducción, organizar su plan de conducción de forma razonable, asegurarse de dormir lo suficiente y no conducir durante demasiado tiempo cada vez. Especialmente de noche, cuando conduzca distancias largas, descanse cada dos o tres horas. La velocidad no debe ser demasiado rápida. Cuando se sienta cansado o con sueño, debe detenerse y descansar a tiempo para relajar los nervios tensos. El aire en la cabina no es fresco o la temperatura es demasiado alta, lo que también causa fatiga al conducir, por lo que al conducir, trate de mantener la circulación de aire en la cabina. De esta manera, se puede retrasar la fatiga al conducir. Algunas bebidas y alimentos tienen efectos antifatiga. La experiencia demuestra que los conductores que beben más alimentos antifatiga pueden prevenir la fatiga. Por ejemplo: frutas, verduras, té, café, aceite de germen de trigo y medicamentos y bebidas tónicos no sólo mejoran la movilidad y la resistencia del cuerpo, haciéndolo más receptivo, sino que también mejoran la función del sistema nervioso y aceleran la eliminación y el alivio de la fatiga. . ¿Cómo pueden los conductores evitar la fatiga al conducir?

Trabajo para una empresa de transporte. En primer lugar, me aseguro de tener 8 horas de descanso y conduzco juntos largas distancias. Luego, el conductor está listo para pedir semillas de melón. Cuando el negocio está muy ocupado, nuestros conductores siempre comen semillas de melón. Los que vienen aquí descansarán en el área de servicio de vez en cuando. La vida es importante, no importa lo ocupado que estés, igual necesitas descansar.