Reflexiones tras leer “La nutrición perdida para alejarse de las enfermedades”
?Este libro es durante el período epidémico. Aprendí sobre este libro gracias al presentador mientras escuchaba una clase abierta de nutrición. Lo compré y lo guardé allí hasta esta semana cuando lo saqué para leer. Es fácil de entender y muy beneficioso.
El libro dice que la vida es un milagro y un misterio. El propio cuerpo humano tiene funciones reparadoras asombrosas. Siempre que se proporcionen suficientes materias primas ------ nutrientes, se puede restaurar la salud. El autor de este libro es doctor en medicina. Este libro tratará la hipertensión, la diabetes, la enfermedad coronaria, el hígado graso, la obesidad, el insomnio, la gota, la nefritis, el síndrome menopáusico, la atrofia cerebral, la enfermedad de Alzheimer, diversas enfermedades mentales y psicológicas y varias. Proporcionando nuevos conocimientos desde una perspectiva nutricional sobre decenas de enfermedades difíciles de tratar, como las enfermedades de los huesos, las articulaciones y los músculos. En teoría, todo tipo de enfermedades tienen un "camino de regreso" si no se curan, o se puede decir que no ayuda a encontrar un "camino de regreso". Este libro reavivó mi coraje y quería desafiarme a mí mismo. Resulta que las personas con poco azúcar también se pueden curar comiendo.
Este libro se divide en tres partes: El primer capítulo de la primera parte habla sobre el uso del conocimiento para guiar la vida. De hecho, este es el caso. ¿Cuánto conocimiento hemos aprendido desde el nacimiento hasta hoy sobre matemáticas, física, química y carreras posteriores, etc. Pero piense en qué conocimientos hemos aprendido desde la niñez hasta la edad adulta para enseñarnos cómo vivir una vida saludable? ¿O qué tipo de conocimiento se utiliza para guiar nuestras vidas? ¿Qué es un ser humano completo? Técnicamente hablando, las personas tenemos "tres naturalezas": fisiológica, psicológica y social. Es tu cuerpo, mente y relaciones. Piénselo, ¿nunca nos han enseñado o enseñado cómo cuidar nuestro cuerpo? ¿Cómo cuidar nuestro mundo interior? ¿Cómo construir buenas relaciones a través de interacciones saludables con los demás? No tiene nada que ver con ser una persona completa si las "tres naturalezas" son correctas. ¿Cuántas personas tienen una idea clara de su especialidad, pero no saben cómo es su cuerpo? ¿Cuántas personas tienen una idea clara de la estructura de las bicicletas y los automóviles, pero no saben dónde está su hígado? ¿Cuántas personas son buenas en eso? Las personas que se dedican a la arquitectura conocen muy bien la estructura de una casa, pero no saben cómo es su propio corazón. Precisamente porque no existe un conocimiento correspondiente, no podemos utilizar el conocimiento para guiar nuestras vidas. Entonces, ¿cómo sobrevivimos hasta el día de hoy? Es imitación. Es cierto cuando lo pienso. Es precisamente porque hoy en día dependemos de la imitación en lugar del conocimiento para sobrevivir, por lo que tanta gente murió por ignorancia. Abrir este libro significa abrir una nueva página en la vida utilizando el conocimiento para guiar su vida.
¿Entiendes correctamente la subsalud? Los datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud nos dicen que el 50% de las personas en el mundo están sanas, el 20% están enfermas y el 75% restante no están saludables. Sólo comprendiendo verdaderamente la naturaleza de la subsalud podremos tener una comprensión correcta de nuestra propia salud y comprender lo importante que es prestar atención y mantener nuestra propia salud en cualquier momento y en cualquier lugar. Los ejemplos del libro también ilustran que la subsalud no es la ausencia de enfermedad sino la "etapa temprana de la enfermedad" o la "etapa no clínica de la enfermedad". sabremos que siempre debemos prestar atención a nuestra propia salud. Cuida bien tu salud e invierte en tu salud. La esencia de la subsalud nos dice que nuestro cuerpo está en una etapa en la que no estamos enfermos ni nos sentimos enfermos. durante mucho tiempo.
¿Cuánto tiempo se tarda en "repararse" una vez? Es cierto que la enfermedad tiene una etapa temprana y no habrá síntomas evidentes en esta etapa, por lo que es muy. Es importante estar al tanto de su propio estado de salud y comprobar que hay muchas personas a su alrededor que están interesadas en comprar un automóvil. ¿No es necesario limpiarlo y mantenerlo todos los días? ¿Por unos años más? Sin embargo, se puede decir que nuestro cuerpo humano es el instrumento más sofisticado del mundo, pero no se inspecciona periódicamente hasta que ya no se puede utilizar, no es rentable tener que enviarlo. Regrese al hospital para reparaciones importantes. Empiece por tomar conciencia de sí mismo. No solo vaya al hospital para controles periódicos, sino que también tenga en cuenta muchos detalles como su apetito, digestión, deposiciones, fatiga habitual y cambios de peso. El proceso de análisis integral del estado de salud.
?La salud debe estar en tus propias manos. El objetivo final en la vida es perseguir la libertad. Imagina que puedes controlar tu tiempo y tener suficiente riqueza. libremente en el espacio como desees, y puedes ir a donde quieras. Qué vida tan maravillosa es esta.
Otro factor es que las ciencias nutricionales que se aprenden hoy en las escuelas aún no han llegado al ámbito de la medicina nutricional. Entonces, ¿pueden los nutrientes curar enfermedades? En los hospitales también se utilizan habitualmente celulosa muy simple, vitaminas del grupo B, vitamina C, calcio, magnesio, etc. Los nutrientes no pueden curar enfermedades, pero pueden corregir la mala salud. Si se admite que se corrige la subsalud, se admite que los nutrientes pueden corregir las primeras etapas de la enfermedad. El principio del tratamiento con nutrientes es proporcionar al cuerpo materias primas, y el cuerpo utiliza estas materias primas para reparar daños en varias partes del cuerpo a través de su capacidad de reparación. Comer nutrientes es muy rentable y puedes dar un bocado para cuidar todo tu cuerpo. La eficiencia del tratamiento es extremadamente alta y puede reparar y tratar lesiones en todo el cuerpo al mismo tiempo. El autor también da un ejemplo de un paciente diabético que necesita 42 unidades de insulina al día y 22 unidades de insulina durante una semana. Este es el mismo libro que dice que la diabetes es curable mientras que la medicina la llama cáncer incurable. Después de leer este libro, sigo creyendo que al utilizar nutrientes para reparar y cambiar los malos hábitos de vida, creo que el cuerpo también se desarrollará para mejor.
?¿Puede la alimentación actual proporcionarnos una nutrición suficiente y equilibrada? Comemos para obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, pero la pregunta es si los alimentos actuales pueden proporcionarnos nutrientes suficientes y equilibrados. En el pasado, los cerdos sólo tardaban un año en ser sacrificados, pero ahora los cerdos tardan tres meses. Recuerdo el aroma que llenaba el patio cuando mi madre frió carne de cerdo dos veces cocida cuando yo era pequeña. Todavía extraño ese olor. Hoy en día, un cerdo está listo para ser sacrificado en tres meses. El período de crecimiento es corto y la nutrición es reducida. Los huesos del pollo guisado actual están todos podridos. No se cuece bien porque el pollo carece de calcio. Hoy en día, sólo se necesitan 40 días para que los pollos lleguen al mercado. ¿Piensa en lo nutritivo que será? ¿Los huevos no son mejores? Entonces hoy tenemos que considerar los suplementos nutricionales.
?La segunda parte menciona principalmente que el hígado es el principal administrador de la salud, y la cura de la obesidad, la hipertensión, las enfermedades coronarias, los ronquidos, la hipoglucemia, la hiperglucemia, el colesterol alto, la gota y otras enfermedades con nutrientes. y nutrientes. Aprendí algunos problemas comunes y fáciles de entender que suelo encontrar.
?Después de leer este libro, también hice un resumen de todos mis hábitos de vida. En primer lugar, comience con cambios en la dieta y luego continúe haciendo ejercicio adecuadamente todos los días. Lo más difícil es acostarse temprano y levantarse temprano, descansar a las diez de la noche y levantarse a las seis. en punto de la mañana. Sigue leyendo, mantén la mente tranquila y sé dueño de tus propias emociones. Cuando llego a la mediana edad, entiendo que lo que la gente busca es un buen cuerpo y una buena mentalidad.