Extracto 2 de frases de "Encuentro con Sócrates en una gasolinera a altas horas de la noche"

1. ¿Qué es la mente?

La "mente" es la proyección ilusoria que flota en el cerebro, incluidos todos los pensamientos aleatorios e incontrolados que gorgotean desde el subconsciente en un estado de conciencia. . La conciencia no es mente, la percepción no es mente, la concentración no es mente.

La mente es un obstáculo, algo que empeora una situación, un error evolutivo de la humanidad. Cuando no puedes dejar de pensar en problemas de matemáticas o números de teléfono, o no puedes evitar pensar en algunos pensamientos o recuerdos molestos, no es tu cerebro el que está funcionando, sino tu mente la que divaga. Entonces, la mente te controlará y el cerebro no te obedecerá.

El mundo es la morada de la mente, que gira más rápido que cualquier viento, buscando alivio - escapar de los dilemas que vienen con el cambio, del dilema entre la vida y la muerte - —Así que busca propósito, seguridad y alegría, buscando comprender el misterio. En todas partes, en cada cuerpo humano, vive una mente confusa, enfrascada en una búsqueda dolorosa.

La mente crea decepción además de alegría. No cedas fácilmente a tus emociones e impulsos internos.

Dos lecciones

1. La lluvia es un fenómeno que está completamente de acuerdo con las leyes de la naturaleza. Te sientes "muy infeliz" cuando se arruina el picnic y te sientes feliz cuando. el sol vuelve a aparecer. “Felicidad”, ambos son producto de tus pensamientos y no tienen nada que ver con lo que realmente sucede. Por ejemplo, ¿nunca te has sentido “infeliz” en una fiesta de celebración? Por lo tanto, es obvio que la fuente de tu estado de ánimo es tu mente, no los demás, y mucho menos tu entorno. Esta es la primera lección.

2. La segunda lección es que observé que te enojaste más cuando notaste que yo no estaba molesto en absoluto. Empiezas a compararte con un guerrero; lo siento, dos guerreros.

3. Cómo controlar los pensamientos

1. Primero, debes entender de dónde vienen tus pensamientos y cómo comienzan. Ahora tienes un resfriado y los síntomas fisiológicos te dicen que tu cuerpo necesita restablecer el equilibrio, necesita sol, aire fresco y alimentos sencillos. De la misma manera, los pensamientos llenos de estrés reflejan un conflicto entre usted y la realidad. El estrés ocurre cuando la mente se resiste a la realidad. Cuando encuentres problemas, ¡deja a un lado tus pensamientos y ve a través de tu mente!

2. Sentado en silencio, me di cuenta de todos los procesos al entrar en la verdadera meditación: expandir la conciencia, guiar la concentración y finalmente entregarme a la luz de la conciencia. Hay dos procesos simultáneos en la meditación: uno es el insight: prestar atención a los pensamientos que van surgiendo; el otro es dejar ir: dejar ir las preocupaciones sobre los pensamientos que surgen; Esto te libera de la mente.

4. Pensar en el problema

Si todavía estás ciego ante tus propias debilidades, ¿cómo puedes corregirlas?

5. Extractos de frases

1. Realmente no me siento tan cómodo llevándome bien con la gente. Nunca estoy seguro de lo que quiero decir.

2. La realidad nunca podrá igualar sus sueños. La felicidad está a la vuelta de la esquina, pero nunca han llegado a esa esquina. El iniciador de estos es la mente de las personas.

3. Si eliges cambiar la situación actual, podrás cambiar el futuro.

4. Si no obtienes lo que quieres, sufrirás; si obtienes algo que no quieres, sufrirás incluso si obtienes exactamente lo que quieres, seguirás sufriendo; porque no puedes tenerlo para siempre. Tu mente es tu dilema. Quiere estar libre del cambio, libre del dolor, libre de la inevitabilidad de la vida y la muerte. Sin embargo, el cambio es una ley y ninguna pretensión puede cambiar este hecho.

5. La ira es más poderosa que el miedo y más poderosa que la tristeza.

6. La forma en que vive la mayoría de la gente equivale a suicidarse, ¿sabes a qué me refiero? Fuman, beben, se estresan y comen en exceso. Aunque se necesitan treinta o cuarenta años para suicidarse, todavía se suicidan.

7. No mires el mundo con la mentalidad de “quiero esto, quiero aquello”.

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