Vida sana. Traducir inglés.

Vida sana

Composición

La salud es muy importante para todos.

Hoy en día, casi todo el mundo se preocupa más por el dinero que por su salud. Están trabajando duro y no tienen suficiente tiempo para dormir y mucho menos para hacer algo de ejercicio.

En mi opinión, debemos desarrollar una actitud correcta para mantenernos en forma. Cada fin de semana, podemos tener algo de tiempo. Deportes, por ejemplo: junto con el jogging (jogging físico) y la natación, el ciclismo es uno de los mejores ejercicios polivalentes. Puede ayudar a aumentar la fuerza y ​​la energía. El equilibrio alimentario también desempeña un papel importante. Por lo tanto, debemos comer alimentos nutritivos, además de verduras y frutas. No es bueno comer demasiada comida chatarra y algunos alimentos ricos en grasas y azúcares.

En general, la gente debería prestar más atención. de la salud

La salud es importante para todos.

En la era actual, casi todo el mundo considera el dinero más importante que su propio cuerpo. Trabajan tan duro que no tienen tiempo para descansar y mucho menos hacer ejercicio.

En mi opinión, debemos establecer una actitud correcta para mantenernos saludables. Podemos hacer algún ejercicio suave cada semana. Por ejemplo: el jogging, la natación y el ciclismo son los mejores y más completos deportes entre tantos tipos de deportes. Esto puede ayudarle a mejorar su fuerza física y energía. Una dieta equilibrada también juega un papel importante. Por tanto, debemos comer alimentos más nutritivos además de verduras y frutas. Comer demasiada comida chatarra y alimentos llenos de grasas y azúcares no es bueno.

En general, las personas deberían prestar más atención a su salud.