Decocción de Sangen (clásico de salud de la medicina tradicional china)
La preservación de la salud de la MTC tiene una larga historia, y la larga historia ha acumulado muchos métodos clásicos de preservación de la salud. Entre ellos, cocinar con sopa es un método muy popular para preservar la salud. En el cuidado de la salud de la medicina tradicional china, existe un método para cocinar alimentos con sopa llamado "sopa de tres raíces", que puede ayudar a las personas a mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Entonces, ¿qué es Sangen Tang? A continuación, presentaremos en detalle el método de preparación y la eficacia de Sangen Tang.
1. Sopa de jengibre
La sopa de jengibre es la más común de las tres sopas. Ayuda a favorecer la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad del organismo. A continuación se explica cómo hacer sopa de jengibre:
1. Materiales de preparación: un trozo de jengibre, una cantidad adecuada de agua.
2. Lavar el jengibre, cortarlo en trozos pequeños y reservar.
3. Echa agua en la olla y añade las rodajas de jengibre.
4. Llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
5. Apaga el fuego y espera a que la sopa se enfríe antes de beber.
La sopa de jengibre puede ayudar a aliviar síntomas como resfriados, dolores de cabeza y dolores musculares. También puede favorecer el metabolismo del cuerpo y ayudar a perder peso.
2. Sopa de cebolla
La sopa de cebolla es una sopa muy nutritiva que puede mejorar la inmunidad del organismo y prevenir resfriados y otras enfermedades. A continuación se explica cómo hacer sopa de cebolla:
1. Materiales de preparación: un puñado de cebolletas y una cantidad adecuada de agua.
2. Lavar las cebolletas, cortarlas en trozos pequeños y reservar.
3. Vierte agua en la olla y añade las cebolletas.
4. Llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
5. Apaga el fuego y espera a que la sopa se enfríe antes de beber.
La sopa de cebolla puede ayudar a aliviar resfriados, tos, fiebre y otros síntomas. También puede favorecer el metabolismo del cuerpo y ayudar a perder peso.
3. Sopa de ajo
La sopa de ajo es una sopa muy nutritiva que puede mejorar la inmunidad del organismo y prevenir resfriados y otras enfermedades. A continuación se explica cómo hacer sopa de ajo:
1. Materiales de preparación: una cabeza de ajo, cantidad adecuada de agua.
2. Pelar los ajos y cortarlos en trozos pequeños para su posterior uso.
3. Echar agua en la olla y añadir los dados de ajo.
4. Llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
5. Apaga el fuego y espera a que la sopa se enfríe antes de beber.
La sopa de ajo puede ayudar a aliviar resfriados, tos, fiebre y otros síntomas. También puede favorecer el metabolismo del cuerpo y ayudar a perder peso.