¿Cuál es la diferencia entre el aliento de tortuga y el aliento fetal? ¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo?

El aliento de tortuga se refiere a la respiración lenta como una tortuga. Principalmente ralentiza el metabolismo del cuerpo debido al ritmo respiratorio lento. La desaceleración del metabolismo del cuerpo esencialmente retrasa el envejecimiento y ralentiza el daño del cuerpo cuando se lesiona. Dolor y tasa de pérdida de sangre. La respiración fetal se refiere a la respiración del feto en el cuerpo de la madre, que es "aire innato", es una respiración cerrada que no aporta oxígeno al cuerpo a través de la boca y la nariz. En teoría, si sólo dependes de la respiración fetal, sin otras pérdidas de energía, el cuerpo puede sobrevivir en un ambiente de vacío. Pero no hay manera de realizarlo en la realidad, por lo que no tiene significado práctico después del nacimiento. Vale la pena señalar que el qigong chino, el yoga indio, etc. utilizan varios métodos de control de la respiración para acercar el cuerpo a la respiración fetal sin límites.