A las mujeres les encanta: 3 tipos de alimentos súper eficaces para mejorar los senos
Introducción: Si quieres agrandar tus senos, por supuesto no puedes prescindir de los complementos alimenticios. Pero, ¿qué debes comer para lograr efectos de aumento de senos súper efectivos? A continuación, le presentaré tres tipos de alimentos para mejorar los senos que harán que sus senos se expandan rápidamente.
Tres tipos de alimentos para mejorar los senos
1. Ñame: promueve la secreción y síntesis de hormonas
El ñame es rico en almidón, proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales y otros ingredientes, y también contiene enzimas digestivas, que pueden ayudar a eliminar la fatiga y aumentar la energía. En particular, los ingredientes pegajosos del ñame pueden promover la secreción y síntesis de hormonas, y el contenido de grasa también es muy bajo, por lo que figura como uno de los ingredientes favoritos de la gente moderna para mejorar los senos.
Receta para aumentar el pecho: rollitos de ñame
Ingredientes: 3 trozos de algas, 100g de jamón, 150g de espárragos verdes, 40g de brotes de alfalfa, 100g de manzana, 100g de ñame crudo
Elaboración: Primero cocer los espárragos verdes en agua, cortar las manzanas, el ñame crudo y el jamón en tiras largas, poner una capa de brotes de alfalfa sobre la piel del alga, luego poner todo Los ingredientes que contiene, enróllelo. Terminar. p class="page_speeder_1252703956">
Tres tipos de alimentos para mejorar los senos
2. Soja: rica en isoflavonas
La soja es conocida como la carne del pobre. Porque es rico en nutrientes, que incluyen proteínas, aceite, azúcar, vitaminas, minerales, fibra dietética, lecitina suave y otros ingredientes. Lo que más entusiasma a las mujeres es que contiene fitoquímicos como isoflavonas y fitoestrógenos, que es el mejor realce natural de los senos. ingredientes.
Receta para agrandar los senos: Sopa de Soja y Costillas
Ingredientes: 1 taza de soja, 10 taeles de costillas
Método: Lavar las sojas y ponerlas en remojo durante unas 6 horas, escurrir el agua, añadir agua y poner en la olla a cocer. Cocine hasta que la soja se ablande, agregue las costillas y cocine hasta que estén cocidas.
Tres tipos de alimentos para mejorar los senos
3. Calabaza: regula el cordón menstrual y ayuda al desarrollo de los senos
La calabaza es rica en almidón, proteínas, grasas y vitaminas. y otros nutrientes, pueden prevenir eficazmente la presión arterial alta, la diabetes y otras enfermedades comunes de la gente moderna. Consumirlo junto con las semillas de calabaza tiene un efecto estimulante de la lactancia en las mujeres embarazadas. En general, tiene el efecto de regular la menstruación y ayudar al desarrollo de los senos.
Receta para agrandar los senos: sopa de calabaza
Ingredientes: media calabaza, un poco de cebolla, media zanahoria y una ramita de apio
Preparación: sofreír un un poco de cebolla, y añade la zanahoria y el apio, y por último sofreír una gran cantidad de calabaza. Sofría hasta que esté fragante, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que quede un 70% de agua. Una vez cocida la calabaza, viértala en un exprimidor y revuelva, fíltrela y cocínela nuevamente para hacer sopa y condimente.
Domina las reglas de oro del aumento de pecho y los complementos alimenticios
1. Conoce los tres mejores periodos de aumento de pecho de cada mes y cuídalos con frecuencia
El Días 11, 12 y 13 después de la menstruación Estos tres días son el mejor período para el agrandamiento de los senos. Cuidar los senos durante este tiempo puede obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo, porque es cuando el estrógeno en el cuerpo alcanza su punto máximo. Es el período de ovulación, el efecto de agrandamiento de los senos es particularmente bueno independientemente de los suplementos dietéticos o el aumento de los senos.
2. Consuma más alimentos que contengan colágeno para complementar los elementos que embellecen los senos.
Alimentos comunes ricos en colágeno, como patas de cerdo, tendones, pepinos de mar, aiyu, Gelidium, etc. Siempre que lo comas con diligencia, tendrá un buen efecto para embellecer tus senos.
Domine las reglas doradas de los alimentos y suplementos para el agrandamiento de los senos
3. Consuma más alimentos con semillas para promover el desarrollo
Las cubiertas de las semillas de las plantas contienen componentes de hormonas sexuales similares a vitamina E. Las frutas con hueso como las semillas de girasol, nueces, semillas de sésamo, maní, almendras, etc. pueden promover el desarrollo de características sexuales secundarias y mejorar el efecto de embellecimiento de los senos.
4. Consuma más proteínas de alta calidad para fortalecer los músculos del pecho.
La proteína es un nutriente esencial para desarrollar tejido muscular. La falta de proteínas puede hacer que los músculos del pecho pierdan la oportunidad de desarrollarse. . La ingesta regular de proteínas de alta calidad, como leche, leche de soja, etc., contribuirá en gran medida a mejorar los senos.
5. Utilice suplementos medicinales para crear senos regordetes y hermosos.
Los dátiles rojos, el longan, la angélica, etc. en los materiales medicinales chinos tienen la función de nutrir la sangre y el qi. Si desea utilizar la medicina tradicional china para crear senos regordetes, la forma de los senos puede ser evaluada y diagnosticada por practicantes profesionales de la medicina china, quienes pueden preparar el tónico para agrandar los senos más adecuado para su tipo de cuerpo.