¿Cómo puedes hacer que el balón se pegue a tu mano al regatear?
¿Cómo puedes regatear el balón como si estuviera pegado a tu mano?
Regatear el balón se siente como si estuviera pegado a tu mano. El movimiento de regatear el balón debe estar estandarizado. Consiste en la postura corporal, movimientos de brazos, Consta de cuatro eslabones: la colocación del balón y la coordinación de manos y pies.
Postura corporal
Al driblar, debes mantener los pies naturalmente abiertos delante y detrás, las rodillas ligeramente flexionadas, la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante, la cabeza levantada y los ojos mirando. derecho. El brazo que no dribla está doblado y elevado a la altura del codo para proteger el balón. El rango del juego de pies y la flexión de cada articulación de las extremidades inferiores varían con la velocidad y la altura del regate.
Movimientos del brazo
Al regatear, abre los dedos y toca el balón con los dedos y las partes situadas encima de la base de los dedos y el borde exterior de la palma, sin tocar el balón. con tu palma. Al driblar bajo, la articulación de la muñeca se utiliza principalmente como eje, y la fuerza de la muñeca y los dedos se utiliza para driblar alto delante del cuerpo o cambiar de dirección y driblar alto, la articulación del codo se utiliza principalmente como eje; eje, y el poder del antebrazo, la muñeca y los dedos se usa para driblar el cuerpo lateral o el driblar alto de lado hacia atrás utiliza principalmente la articulación del hombro como eje y usa la fuerza de la parte superior del brazo, antebrazo, muñeca y dedos para driblar. Al disparar y presionar el balón, sus manos deben seguir el balón hacia arriba y hacia abajo y tratar de extender el tiempo para controlar el balón. Esto ayudará a proteger el balón y cambiar sus acciones de acuerdo con la situación en la cancha.
La posición donde se golpea el balón está determinada por la dirección y velocidad del regate. Se disparan diferentes partes del balón, por lo que el ángulo de incidencia del regate y el ángulo de reflexión del balón también son diferentes. Al driblar en el lugar, toque la pelota arriba. Al driblar hacia adelante, toque la parte posterior y superior del balón.
El punto de aterrizaje del balón
Al regatear, debes controlar el punto de aterrizaje del balón para mantenerlo completamente bajo tu control, de modo que puedas usar la parte superior del cuerpo y los brazos en cualquier momento. , piernas para proteger el balón pero también para facilitar el uso de habilidades. Por ejemplo: al driblar hacia adelante sin defensa, el punto de aterrizaje del balón debe controlarse hacia el costado y el frente del cuerpo, y debe mantenerse una distancia adecuada según la velocidad de avance. Cuando el oponente está presionando para defenderse, debes mantener el balón alejado del oponente, adoptar un método de regate de lado a lado y controlar el punto de aterrizaje del balón detrás del cuerpo para proteger mejor el balón y aprovechar la oportunidad a tiempo para cambiar. el método de regate para abrirse paso en defensa.
Coordinación
Al regatear, no solo debes coordinar tu velocidad de movimiento con tu velocidad de regate, sino también mantener un ritmo de movimiento razonable. La clave para mantener la coordinación entre el juego de pies y los movimientos de las manos radica en la ubicación del balón, la elección del punto de aterrizaje y el uso de la fuerza. Cuanto más rápido se mueve el pie, más atrás y más abajo se golpea la pelota, y cuanto más lejos está el punto de aterrizaje, mayor es la fuerza al golpear la pelota y rebotar. Al driblar, los movimientos de manos y pies deben mantener una cierta proporción y ritmo al presionar el balón. Al regatear en línea recta, normalmente lanzas el balón una vez y corres dos pasos. Cómo regatear bien el balón en baloncesto
Mira más vídeos de estrellas regateando, ¡puede que te sirva de ayuda! ¡Probar! ¡Así es mi amigo! ¡Ahora está regateando muy bien! Se te ha pegado pegamento 101 en las manos. ¿Qué se puede utilizar para quitarlo?
La gasolina es mejor, pero dañará el panel. Está bien usar menos. ¿Cómo puedo driblar el balón bajo y rápido?
El regate debe realizarse con los dedos, no con las palmas. Es mejor driblar no más arriba de la cintura (esto facilita el control del balón). Mantenga la muñeca relajada al driblar y utilice un movimiento de compresión hacia abajo para capturar el balón, en lugar de un movimiento de latigazo. Necesitas entrenar tu mano izquierda para driblar con habilidad. Empiece por aprender a driblar en el lugar. Una vez que domine, podrá moverse mientras dribla. No pienses demasiado en qué tan rápido te mueves al driblar primero. Una vez que haya dominado la técnica del regate mientras camina, podrá aumentar gradualmente la velocidad de movimiento hasta alcanzar la velocidad máxima. El estándar de qué tan rápido puedes driblar es cómodo. Aquellos que han visto Slam Dunk deben saber que cuando Sakuragi comenzó a practicar habilidades básicas como esta, dio un paso adelante con su pie izquierdo, bajó su centro de gravedad, movió sus manos hacia adelante y hacia atrás y giró la cintura en sentido antihorario, entrando en el figura 8. Si practicas con el pie izquierdo en el sentido de las agujas del reloj durante un período de tiempo, tus habilidades con el balón con la mano izquierda mejorarán enormemente. Al driblar con control, sientes que es difícil pasar el balón y es imposible. avance rápidamente o esté en el campo de observación. Cuando se prepare para pasar o disparar en una situación, se debe utilizar el regate controlado. Regatea el balón desde la rodilla hasta la altura de la cintura. Doble ligeramente las rodillas e inclínese hacia adelante. Esto le facilitará el control del balón y el cambio de velocidad rápidamente.
El brazo derecho debe estar doblado a la altura del codo y extendido hacia afuera para mantener el equilibrio y evitar que el oponente se acerque. Regatear el balón rápidamente Cuando quieras correr hacia adelante con el balón rápidamente, por supuesto que necesitas driblar el balón rápidamente. En este momento, el cuerpo también debe inclinarse hacia adelante, lanzar el balón ligeramente hacia adelante y driblar a una altura ligeramente mayor, entre el pecho y la cintura. Mantenga su cuerpo mirando en la dirección del movimiento y mantenga sus ojos en toda la escena. Regate con cambio de velocidad: para romper la defensa del oponente, los regateadores pueden usar el regate con cambio de velocidad (por supuesto, también pueden usar cambios repentinos de dirección u otros movimientos falsos). Cambiar la velocidad del regate requiere no solo cambiar la velocidad del regate, sino también cambiar la altura del regate. Utilice una zancada pequeña para acercarse al oponente, luego acelere repentinamente (aumente la zancada), baje la altura de regate hasta la posición de la rodilla y avance rápidamente. Cambiar la velocidad del regate requiere mucha práctica para usarlo de manera efectiva. Mi poca experiencia es que cuando usas la mano izquierda, debes darte cuenta de que estás regateando con la mano izquierda, así que recurre a la sensación de la mano izquierda. Al cambiar a la "mano prestada", el problema es que todavía están acostumbrados a actuar con la sensación de "suave" en su conciencia, lo que hace que sea fácil "cruzar el sabor" si llama conscientemente desde el principio y se concentra en el. sensación de tu mano izquierda, será mucho más fácil. Sólo que empiezas a dominar tus "nuevas manos". La simple verdad es que cuando naciste, tus dos manos eran casi iguales, aunque no fueran igualmente desconocidas. O cuando jugaste baloncesto por primera vez, tus manos eran inseparables. Tu mano derecha tampoco es tan buena, así que ahora practica tu mano izquierda tal como practicabas con tu mano derecha en ese entonces. La diferencia es que ahora ya tienes una idea de cómo hacerlo. pelota [Esto es lo que dijo la persona de arriba, cuando tu mano derecha está lesionada, es más fácil para ti concentrarte en tu mano izquierda) así que será mucho más fácil. Soy más inteligente, más perceptivo y más afortunado. Vi la caricatura japonesa "The Karate Kid" poco después de comenzar a jugar baloncesto, lo creas o no, solo me tomó dos días, incluso desde el principio, hacer que mi tiro con la mano izquierda fuera tan preciso como mi "suave". "mano derecha. Mi tiro en ese momento era muy preciso (ahora es inútil, ja), pero no es un tiro muy atlético, y el regate es rápido y suave con mi mano izquierda sin siquiera darme cuenta. Regate controlado: Cuando sientas que es difícil pasar el balón y es imposible avanzar rápidamente al regatear, o cuando estás observando la situación en la cancha y preparándote para pasar o disparar, debes utilizar el regate controlado. Regatea el balón desde la rodilla hasta la altura de la cintura. Doble ligeramente las rodillas e inclínese hacia adelante. Esto le facilitará controlar la pelota y cambiar de velocidad rápidamente. El brazo que no participa en el regate debe doblar el codo y extenderse hacia afuera para mantener el equilibrio y evitar que los oponentes se acerquen. Cómo pegar el balón a tus pies
En primer lugar, practicar el tacto del balón no es más que. tocar más la pelota Si juegas a golpear y tirar de la pelota, la aptitud física no es necesariamente lo más importante. La reacción y el poder explosivo son más importantes (por supuesto, la aptitud física debe mantenerse, pero no tiene por qué serlo demasiado). bueno). Lo más importante es la sensación de la pelota. No puedas completar una determinada tarea. Es un movimiento que depende del sentimiento. En resumen, practica más después de dominar las habilidades. >
¿Cómo puedes patear el balón como Ronaldo?
Para llegar a ser un genio del fútbol como Cristiano Ronaldo hay que tener dos factores necesarios: el talento propio y el trabajo duro adquirido son inseparables. En primer lugar, debes comprender las reglas del fútbol y las reglas del fútbol. Entonces necesitas sentir el encanto del fútbol por ti mismo. Los problemas comunes al jugar al fútbol incluyen la incapacidad de seguir el ritmo de tus ideas y la falta de fuerza física. Por lo tanto, es necesario correr más para practicar la resistencia. Intenta insistir en jugar al fútbol todos los días. La sensación de tus pies es inseparable de seguir el balón y seguir practicando. Participar regularmente en competiciones entre equipos puede mejorar rápidamente las habilidades y poner a prueba los resultados del entrenamiento. ¿Cómo deshacerte del 502 pegado a tus manos?
¡No lo rompas con fuerza! 1. Deje caer 502 en el lugar original para derretir el 502 original y luego lávelo rápidamente con agua. ¡Funciona muy bien! 2. Utilice aceite aislante. Vierta un poco de aceite aislante del transformador sobre la mesa. El pegamento 502 se ablandará rápidamente y se podrá quitar rápidamente. 3. La misma solución de acetona es lavable. El pegamento 502 es una especie de pegamento de resina. Solo necesitas usar un solvente orgánico que disuelva la resina, como la acetona. Sin embargo, la acetona es venenosa cuando se inhala. Preste atención a cómo la usa. Puede introducir la parte adhesiva en la botella. Se dice que si lo pones en el refrigerador, el pegamento se caerá. Puedes intentar pegar el pegamento 502 en un área pequeña primero, simplemente remójalo en agua caliente. Si un área grande está manchada con pegamento 502, aplica acetona. y espere unos 5 a 10 segundos. Se puede quitar en minutos.
1. Deje caer 502 en el lugar original para derretir el 502 original y luego lávelo rápidamente con agua. ¡Funciona muy bien! 2. Utilice aceite aislante. Vierta un poco de aceite aislante del transformador sobre la mesa. El pegamento 502 se ablandará rápidamente y se podrá quitar rápidamente. 3. La misma solución de acetona es lavable. El pegamento 502 es una especie de pegamento de resina. Solo necesitas usar un solvente orgánico que disuelva la resina, como la acetona. Sin embargo, la acetona es venenosa cuando se inhala. Preste atención a cómo la usa. Puede introducir la parte adhesiva en la botella. Se dice que si lo pones en el refrigerador, el pegamento se caerá. Puedes intentar pegar el pegamento 502 en un área pequeña primero, simplemente remójalo en agua caliente. Si un área grande está manchada con pegamento 502, aplica acetona. y espere unos 5 a 10 segundos. Se puede quitar en minutos. El pegamento 502 es un tipo de pegamento de resina, siempre que utilices un disolvente orgánico que disuelva la resina, como la acetona. Sin embargo, la acetona es venenosa cuando se inhala. Preste atención a cómo la usa. Puede introducir la parte adhesiva en la botella. Se dice que si lo pones en el refrigerador, el pegamento se caerá. Puedes intentar pegar el pegamento 502 en un área pequeña primero, simplemente remójalo en agua caliente. Si un área grande está manchada con pegamento 502, aplica acetona. y espere unos 5 a 10 segundos. Se puede quitar en minutos. Use agua de plátano para gotear sobre las manchas de pegamento y use un cepillo de dientes viejo para revolver y cepillar continuamente. Cuando las manchas de pegamento se ablanden, quítelas, luego enjuáguelas con agua limpia y cepíllelas repetidamente hasta que estén limpias. Coloque un paño absorbente en la parte posterior de la ropa con marcas de pegamento, luego aplique un poco de vinagre blanco sobre las marcas de pegamento y finalmente límpielas con un algodón humedecido en agua. Recomendamos acetona, gasolina, aceite de sésamo, etc., y verter un poco de aceite aislante del transformador en las manos. El pegamento 502 se ablandó rápidamente y finalmente se borró. 1. Eliminación de manchas de pegamento universal Si la ropa está manchada con manchas de pegamento universal, puede usar acetona o agua de plátano para aplicar gotas sobre las manchas de pegamento. Use un cepillo para cepillar repetidamente. Después de que las manchas de pegamento se ablanden y se despeguen de la tela, enjuague. con agua limpia. Si no funciona una vez, puedes frotarlo varias veces y finalmente podrás limpiarlo. No utilice este método en telas que contengan acetato para evitar dañar la tela. Cubra el área contaminada con una toalla humedecida en agua tibia. Cuando la mancha se disuelva con el agua, frótela con las manos hasta eliminar toda la mancha, luego límpiela nuevamente con detergente tibio y finalmente enjuáguela con agua limpia. Puedes usar acetona para disolver el pegamento 502. Humedézcalo con acetona, luego frótelo con un paño suave, luego lávelo con una solución de amoníaco de concentración 2 y finalmente enjuáguelo con agua limpia. Cubra el área contaminada con una toalla mojada en agua tibia. El agua, frótela con las manos hasta que se eliminen todas las manchas, luego limpie nuevamente con detergente tibio y finalmente enjuague con agua limpia. Puedes usar acetona para disolver el pegamento 502. Después de humedecerlo con acetona, frótelo con un paño suave, luego lávelo con una solución de amoníaco de concentración 2 y finalmente enjuáguelo con agua limpia para dejar caer las manchas de pegamento y use un cepillo de dientes viejo para revolver y. cepille continuamente hasta que las manchas de pegamento se ablanden y se desprendan. Luego enjuague con agua limpia y frote repetidamente hasta que esté limpio. Coloque un paño absorbente en la parte posterior de la ropa con marcas de pegamento, luego aplique un poco de vinagre blanco sobre las marcas de pegamento y finalmente límpielas con un algodón humedecido en agua. Se recomienda utilizar acetona, gasolina, aceite de sésamo, etc., y verter un poco de aceite aislante del transformador en las manos. El pegamento 502 se ablandó rápidamente y finalmente se borró. Se recomendaron acetona, gasolina, aceite de sésamo, etc. Los colegas del Sr. Sun los probaron uno por uno. Finalmente, se vertió un poco de aceite aislante del transformador en las manos. El pegamento 502 rápidamente se ablandó y finalmente se frotó. 1. Deje caer 502 en el lugar original para derretir el 502 original y luego lávelo rápidamente con agua. 2. Utilice aceite aislante. Vierta un poco de aceite aislante del transformador en su ropa. El pegamento 502 se ablandará rápidamente y se podrá borrar. 3. El pegamento de solución de acetona 502 es un pegamento de resina. Necesita usar un solvente orgánico que disuelva la resina, como la acetona (la acetona es tóxica, así que preste atención a cómo usarla). Se dice que el pegamento se caerá después de congelarlo y dejarlo crujiente en el refrigerador. Puedes probarlo. Las áreas pequeñas de pegamento 502 se pueden tratar sumergiéndolas en agua caliente. Las áreas grandes de pegamento 502 se pueden tratar con acetona y se pueden limpiar después de disolverse. 1. Eliminación de manchas de pegamento universal Si la ropa está manchada con manchas de pegamento universal, puede usar acetona o agua de plátano para aplicar gotas sobre las manchas de pegamento. Use un cepillo para cepillar repetidamente. Después de que las manchas de pegamento se ablanden y se despeguen de la tela, enjuague. con agua limpia. Si no funciona una vez, puedes frotarlo varias veces y finalmente podrás limpiarlo. No utilice este método en telas que contengan acetato para evitar dañar la tela. Pregunta de seguimiento: ¿No sería "añadir insulto a la herida"? Respuesta: No. oye oye.
¿Tus manos son lo suficientemente grandes y fuertes para driblar bien el balón?
¡No! ¡Depende principalmente de la suavidad de tus manos! ¡Cuanto más suave, mejor! Qué hacer si el pegamento de acero se pega a sus manos
Hay muchas maneras de lidiar con el pegamento de acero que se pega a sus manos, como el pegamento de acero de resina epoxi de Hummer. El producto en sí es ecológico y respetuoso con el medio ambiente. Producto incluso si se pega a las manos. No te preocupes, puedes usar alcohol para limpiarlas. Cómo eliminar el olor cuando la pintura se pega a tus manos
Aquí tienes varias formas de eliminar la pintura que se pega a tus manos:
1. Aceite de oliva: si tienes aceite de oliva aceite en casa, aplique un poco de pintura en la mano y frótela suavemente unas cuantas veces, déjela en remojo por un tiempo y luego lávela con jabón después de unos minutos. Este método puede evitar dañar la mano.
2. Agua de tocador: Si no encuentras aceite de oliva, ¡siempre hay agua de tocador! ¡Utiliza agua de tocador para aplicar sobre la zona pintada! Después de un tiempo, lávalo con jabón y podrás limpiarlo.
3. Gasolina y disolvente: ¿Cómo limpiar la pintura de piedra real si está manchada? Puedes utilizar gasolina u otros disolventes para eliminarla. Si tienes quitaesmalte en casa, también puedes usarlo y el efecto es bueno.
4. Fengyoujing: Es posible que tengas Fengyoujing en casa. Aplica una pequeña cantidad de Fengyoujing sobre la mancha de pintura, frótala de un lado a otro unas cuantas veces y la pintura se caerá. Enjuague con agua limpia. Es mejor usar Fengyoujing en lugar de gasolina, después de todo, el olor no es tan fuerte.
5. Aceite de plátano: Si tienes miedo de un olor fuerte, puedes aplicar aceite de plátano en la zona donde está manchada la pintura y lavarla. No hay olor al usar aceite de plátano. Pero no es bueno para el panel, o puedes ir directamente a la tienda de pintura a comprar aguarrás para limpiarlo.