¿Puedo seguir creciendo a los 22 años?
Este año tengo 22 años, pero soy muy bajo. He sido el más bajo de la clase desde la secundaria. Poco a poco, mi autoestima fue muy baja. Siempre camino con la cabeza. abajo. Tampoco quiero estar con otras personas. Siempre siento que los demás me están discriminando. Realmente quiero crecer, aunque sea un poquito. ¿Cuáles son algunas formas en que una chica de 22 años puede crecer?
1. Comprueba la línea epifisaria.
Si quieres saber si todavía puedes crecer, el método es realmente muy sencillo, es decir, acude al hospital para comprobar si la línea epifisaria es alta. La línea epifisaria está cerrada. De hecho, a menudo escuchamos a algunas personas decir que es posible crecer antes de los veinticinco años. También depende del desarrollo de los huesos. Si la línea epifisaria no está cerrada, es posible. crecer incluso a la edad de veintidós años. Pero si está cerrado, es más difícil crecer.
2. Cómo crecer más
Si compruebas que la línea epifisaria no se ha cerrado en este momento, es muy probable que puedas crecer en este momento que necesitas. Para reforzar tu dieta diaria y hacer ejercicio, consume alimentos más nutritivos, especialmente alimentos ricos en proteínas y calcio. Eso sí, no comas demasiado, solo con moderación, y trata de no ser exigente con la comida. Además, es mejor hacer ejercicio todos los días, al menos durante media hora a una hora. Puedes saltar la cuerda o hacer ejercicios de alto contacto. Si sientes que son demasiado lentos, puedes inyectarte la hormona del crecimiento para ayudarte a crecer. .
3. No prestes demasiada atención
Si el examen muestra que tu línea epifisaria se ha cerrado, entonces la esperanza de crecer ya es escasa, pero no te preocupes. demasiado inferior en este momento y vive bien. Vive bien tu vida, encuentra tus propias fortalezas y cultiva más intereses y pasatiempos. Nadie te menospreciará, es solo que te preocupas demasiado, así que relaja tu mente y recupera tu confianza. . Lo que hay que recordar es que muchas personas eligen ciegamente algunos medicamentos y métodos para aumentar la altura, que generalmente no son confiables, así que no les creas a la ligera y trata de pensar en lo mejor. Serás mucho más feliz que muchas personas.