Los beneficios de comer carne de ave para personas de mediana edad y mayores: nutritiva y afrodisíaca
Cada alimento tiene un valor nutricional diferente y es adecuado para diferentes personas. Podemos elegir los ingredientes de salud adecuados según nuestro propio físico. Todo el mundo ha comido carne de ave, es una carne muy común, es rica en proteínas y tiene la función de nutrir el hígado y los riñones. .
Para las personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, impotencia, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, y micción frecuente, es muy beneficioso comer carne de gorrión y gachas de gorrión con regularidad. La elección de los gorriones comienza a partir de octubre, antes del primer mes, es decir, el tercer mes frío tiene la mejor comida.
La carne de gorrión tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y entra en los meridianos del corazón, el intestino delgado, los riñones y la vejiga;
Tiene las funciones de calentar y fortalecer el yang, reponiendo esencia, calentar los riñones, reponer el qi, calentar la cintura y las rodillas, la función de reducir las heces y detener el sangrado vaginal;
Si está débil, mareado, apático todo el día, impotencia, disfunción sexual, frecuente micción, mujeres con leucorrea excesiva y ancianos con extremidades frías, deficiencia de vísceras, a menudo se puede comer carne de gorrión para curarse. Es mejor comer en invierno. Las personas mayores suelen sufrir problemas como manos y pies fríos o deficiencia renal y pérdida de memoria. Comer carne como esta puede aliviar la fatiga, los mareos o la debilidad física, es útil para mejorar la inmunidad y también puede promover el metabolismo.
La carne de gorrión contiene proteínas, grasas, colesterol, carbohidratos, calcio, zinc, fósforo, hierro y otros nutrientes. También contiene vitaminas B1 y B2, que pueden complementar las necesidades nutricionales del cuerpo humano. Especialmente indicado para personas de mediana edad y mayores.
La carne de gorrión tiene un alto valor nutricional y es un complemento nutricional bajo en grasas y alto en proteínas. Cada 100 g de carne de gorrión contienen 21,88 g de proteínas, 9,57 g de grasa, 281,2 mg de fósforo, 253,6 mg de calcio, 10,71 mg de hierro y 1,97 g de sales inorgánicas. Es un buen complemento alimenticio para personas débiles y medianas. -personas mayores y mayores.
Todo el mundo conoce algunos de los beneficios de comer carne de ave para personas de mediana edad y mayores. Lo que se puede entender es que comer carne de ave tiene muchos beneficios. Es rica en proteínas, grasas y colesterol. y oligoelementos. Puede complementar la nutrición y mejorar la inmunidad y la condición física del cuerpo. Es una buena opción para las personas con deficiencia renal o aquellas que son propensas a la fatiga.