¿Es efectivo el método de movimiento de Qi?

Cuando era estudiante, participé en el curso por correspondencia de la clase de popularización del método del movimiento Zhenqi de Li Shaobo. Practiqué durante 200 días de acuerdo con los libros "Ciencia del movimiento Zhenqi", "Preguntas y respuestas de práctica". y las grabaciones del Sr. Li. El conocimiento real proviene de la práctica. Como resultado, siento que estoy despierto y tranquilo, mi apetito ha aumentado y mi cuerpo ha mejorado. Más tarde, mi parte inferior del abdomen comenzó a latir con regularidad. , y a veces mi espalda se sentía fría y, a veces, mis cejas se sentían frías. Esta es la sensación del flujo de la energía verdadera. En términos generales, el método de movimiento de Qi es adecuado para que la gente común lo aprenda por sí mismo, pero creo que es mejor tener un maestro que lo guíe. Debido a que los físicos y las situaciones de las personas son diferentes, tendrán sentimientos diferentes al practicar, por lo que la mayoría de las personas. dicen que es muy efectivo Bueno, algunas personas dicen que no tiene ningún efecto (la razón puede ser que hay un problema con el método o que el cuerpo está demasiado débil o insensible, etc.). Está bien si la energía verdadera corre por la ruta normal. Si estás asustado o te encuentras con otras situaciones adversas, es posible que la energía verdadera no siga la ruta normal y se extravíe. Si te desvías, sería mejor no practicar. . Si te extravías, estarás enfermo. Por lo tanto, incluso si está estudiando solo, debe leer los libros de Li Shaobo detenidamente y estudiar detenidamente los videos de acción de demostración de Li Shaobo y Li Tianxiao. Algunas personas no son serias ni cuidadosas y malinterpretan el significado del libro o video. Es posible que no puedan practicar bien. La práctica no produce resultados, o incluso se desvía, y también dicen que el Método del Movimiento Qi no es bueno y que personas como esta no son adecuadas para practicar. No es adecuado para todos, independientemente de su nivel de educación, comprensión o moralidad. Las diferencias de nivel y otros aspectos producirán diferentes efectos. Por lo tanto, les recuerdo a los compañeros practicantes que estudien los principios y métodos de los ejercicios con seriedad y cuidado, y que no practiquen al azar después de comprender los principios de los ejercicios. Si no los comprenden, lean más y pidan consejo. Nunca confundas lo incorrecto con lo correcto y busca el estado de bien en el trabajo.