Habilidades de patinaje
Acabo de comprar un par de patines de una hilera hace dos días. Se sienten mucho más fáciles que los patines de dos hileras.
Permítanme compartirles los consejos resumidos por los expertos: patinar requiere. un cuerpo tenso Doble para estabilidad, centro de gravedad después, vaya primero hacia un lado si quiere avanzar, busque la rectitud en el medio, inclínese primero y luego empuje, empuje primero y luego caiga, balancee el tramo y alinee los tres. agujas.
Postura de pie
(1) Método de pie en forma de T: presione el talón izquierdo contra el interior del pie derecho, párese en forma de T e incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante.
(2) Método de pie en paralelo: párese con los pies paralelos y separados a la altura de los hombros, e incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante.
Nota: No retraiga ni abduzca las esquinas mientras está de pie, mantenga el portacuchillas vertical al suelo y preste atención a desarrollar una buena postura de pie durante el ejercicio diario.
Estar de pie en paralelo no funciona Si es así, use manillares de pie en forma de T
Fácil de aprender y el desgaste del zapato es bastante pequeño
Deslizamiento
El deslizamiento simple tiene forma de un "ocho"
Párate con los pies extendidos, cambia el peso al pie izquierdo, da un paso adelante con el pie derecho, cambia el peso al pie derecho, luego levanta el pie izquierdo y toma un paso hacia adelante, cambiando el peso a la pierna izquierda, luego levante el pie derecho y dé un paso, cambie el peso a la pierna derecha y repita. Solo tenga cuidado de balancear los brazos de forma natural, pero no los mueva demasiado.
Si tienes tiempo, ve a una pista de patinaje especial para encontrar algunos expertos. Echemos un vistazo a la demostración.
Cuando no estés seguro de las habilidades de principiante, intenta hacerlo. aprende en el piso de madera Incluso si te caes, no te dolerá.
No practiques en el piso de concreto lleno de baches. Recuerda
Espero que mi respuesta sea útil. para ti~