¿Cuándo es el mejor momento para tomar té? ¿El mejor momento para tomar té?
Cuándo es el mejor momento para tomar té
1. Beber té por la mañana
Después de una noche de descanso, el cuerpo humano consume mucha agua y La concentración sanguínea también es relativamente alta. Beber una taza de té ligero en este momento puede reponer eficazmente el agua del cuerpo, limpiar nuestros intestinos y estómago, reducir eficazmente la presión arterial y también tener un cierto efecto terapéutico sobre el estreñimiento. Sin embargo, cabe señalar que cuando beba té por la mañana, trate de no beber té fuerte. Lo mejor es beber una taza de té negro, porque el té negro puede promover eficazmente la circulación sanguínea en el cuerpo y expulsar el frío. Y cuando tomes té por la mañana, debes hacerlo después del desayuno, porque beber té con el estómago vacío puede provocar molestias gastrointestinales.
2. Beba té alrededor de las 3:00 p. m.
A menudo escuchamos a la gente hablar sobre el té de la tarde y el té de la tarde, pero en realidad se trata de tomar té alrededor de las 3 p. m. Beber té en este momento puede mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo y prevenir los síntomas del resfriado. Para algunas personas con presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre, insistir en beber té de la tarde puede tener un efecto que no se puede lograr con medicamentos. algunos efectos. Al beber té por la tarde, es mejor beber té verde, porque el té verde puede aliviar eficazmente los síntomas del fuego excesivo del hígado en el cuerpo humano. Bueno, y los polifenoles contenidos en el té verde tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
3. Beba té alrededor de las 8:30 p. m.
Muchas personas tienen malentendidos acerca de beber té por la noche, pensando que beber té por la noche afectará el sueño de las personas. De hecho, alrededor de las 8:30 p. m. es el momento en que el sistema inmunológico humano está más activo. Beber una taza de té a esta hora puede reparar y restaurar eficazmente el sistema inmunológico humano. Lo mejor es beber té negro por la noche, ya que puede ayudar eficazmente al cuerpo a descomponer la grasa, calentar el estómago y facilitar la digestión. Trate de no beber té verde, porque el té verde no es fermentado y es irritante para el cuerpo humano.