El experto en salud Lin Haifeng falleció a la edad de 51 años. Reflexión: Está bien no utilizar 5 métodos de salud

"El arroz es veneno en la dieta de la gente moderna. ¡Comer arroz equivale a tomar veneno!"

"Si quieres desintoxicarte, no comas ningún alimento sólido. Bebe 8 tazas. de jugos de vegetales todos los días. Las enfermedades crónicas se pueden curar bebiéndolo durante 5 a 7 días, e incluso el cáncer se puede curar bebiéndolo durante 10 días”

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¡Esto! es un "régimen de salud" que aboga por la terapia natural. Los comentarios clásicos del "Maestro" Lin Haifeng, que defiende el método de ayuno y desintoxicación, han ganado muchos seguidores. Si no fuera por un accidente, todavía podría ser una celebridad de Internet. día.

En 2019, Lin Haifeng murió inesperadamente en Yunnan debido a una sospecha de intoxicación alimentaria. Unos días antes del accidente, se comió un paquete de dátiles rojos vencidos y se sintió "rigido por todas partes". Me sentí mejor. Inesperadamente, unos días después, cayó repentinamente al suelo después de cenar y perdió todos los signos de vida tras ser enviado al hospital.

Un amigo de Lin Haifeng se arrepintió mucho: "Él mismo practica la medicina natural. Quizás pensó que podía excretarla, por lo que no fue al hospital". El experto en salud murió inesperadamente a la edad de 51 años. Esto hace que la gente se sienta sorprendida y arrepentida. La preservación de la salud es un estilo de vida que a muchas personas les gusta ahora, pero muchas personas caen en el malentendido de la preservación ciega de la salud.

La preservación de la salud es un tema cliché, pero ¿cuántas personas saben realmente qué es la preservación de la salud? Aunque la información en Internet está ahora desarrollada y el conocimiento científico está ampliamente cubierto, todavía hay personas que creen que "saltarse la cena puede ayudar a perder peso" y "una taza de agua de frijol mungo por la mañana puede curar enfermedades".

La preservación ciega de la salud refleja, por otro lado, que la alfabetización científica del pueblo chino no es alta. Según una encuesta sobre alfabetización científica ciudadana realizada por la Asociación China para la Ciencia y la Tecnología, se encontró que solo el 6,2% de los ciudadanos de China tienen conocimientos científicos, e incluso menos del 5% de ellos se encuentran en 19 provincias. de personas en China “fingen mantener la salud” todos los días.

Muchos expertos que dicen ser maestros de la salud enfatizarán las "toxinas" del cuerpo. El profesor Wu Xueyan del Departamento de Endocrinología del Peking Union Medical College Hospital recuerda: La llamada "desintoxicación" es sólo un concepto de marketing, y no existe tal cosa como "desintoxicación" en la teoría médica. Los "desechos" del cuerpo humano no necesitan depender de fuerzas externas. Pueden ser excretados del cuerpo con la ayuda de su propio sistema de excreción eficaz. Por ejemplo, el sistema respiratorio inhala oxígeno y emite dióxido de carbono y no se almacenan gases tóxicos en el cuerpo.

A continuación, Xiao Ai hará un balance de los métodos comunes de "salud incorrecta".

1. ¿El ayuno puede desintoxicar y restringir la dieta puede ayudarte a vivir más tiempo?

Verdad: el ayuno no puede desintoxicar y pone en peligro la vida

El profesor Zhang Guoxi del Hospital Xiyuan de la Academia China de Medicina Tradicional China refutó los rumores de que la llamada terapia de ayuno, que Tiene como objetivo lograr la salud al no comer cereales, no es nada eficaz. Experimentos científicos eficaces han demostrado que el ayuno a ciegas es perjudicial para el organismo. En la década de 1990, el famoso defensor del ayuno Allen participó en un experimento. Afirmó que podía persistir en el ayuno durante una semana, pero después de 48 horas desarrolló presión arterial elevada y deshidratación. Al cuarto día, mostró signos de dilatación de las pupilas. Finalmente, la prueba sólo se puede finalizar.

2. ¿Limpiar las heces para desintoxicarlas?

La verdad: el estreñimiento no existe en absoluto, tomar laxantes a ciegas es perjudicial para el cuerpo

La gente suele llamar estreñimiento a las heces que han estado en el cuerpo durante una noche, pero el Dr. . Wu Hao, Departamento de Gastroenterología, Hospital Popular Provincial de Jilin Explica que el estreñimiento no existe en el concepto médico, simplemente desdibuja el concepto de la medicina china y occidental. Además, el estreñimiento es un fenómeno fisiológico perfectamente normal. Los alimentos que se introducen en la boca tardan 24 horas en viajar desde el esófago hasta el estómago y finalmente salir del cuerpo.

Los principales componentes de los residuos fecales que quedan en los intestinos son agua, fibra, grasa, etc. Aunque también contienen algunas bacterias, no provocan toxicidad en el cuerpo humano ni siquiera en personas con problemas de larga duración. estreñimiento, solo se absorbe agua, las heces se vuelven duras, pero no causará daño sistémico.

Por el contrario, si se toma a ciegas los productos llamados "desintoxicantes", se producirán trastornos hídricos y electrolíticos, desequilibrios nutricionales, se alterará el funcionamiento normal de los intestinos y fácilmente se producirán trastornos de la flora intestinal. y la reducción de las células nerviosas en la pared intestinal es muy probable que provoque dependencia de laxantes, estreñimiento e incluso cáncer.

3. ¿La limpieza de los intestinos puede desintoxicar?

Verdad: No es necesario bañar los intestinos y la terapia intestinal es riesgosa.

La terapia intestinal es un método de salud muy popular ahora que utiliza herramientas tecnológicas para llenar el colon con medicamentos. o agua para la limpieza, el director Zhai Xinghong del Departamento de Gastroenterología del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, dijo que en circunstancias normales, no es necesario limpiar el intestino grueso y que el intestino humano en sí tiene la función de excreción. Ir a ciegas a una institución no médica para recibir tratamiento intestinal puede provocar una infección intestinal o una enfermedad infecciosa debido a una desinfección inadecuada. Si se hace incorrectamente, puede producirse hemorragia intestinal, perforación intestinal o incluso rotura potencialmente mortal.

4. ¿Puede el masaje linfático desintoxicar?

La verdad: no es necesario masajear la linfa en absoluto, ya que puede resultar contraproducente

Liu Xiaochu, director del Departamento de Cirugía de Medicina Tradicional China del Hospital Shuguang afiliado a la Universidad de Shanghai de Medicina Tradicional China, dijo que la linfa es muy poderosa y es el glóbulo blanco más pequeño del cuerpo humano. Puede resistir la invasión de virus y bacterias extraños internamente y puede controlar la transformación maligna de las células cancerosas en el cuerpo. Es como un "cortafuegos" humano. Una vez que el cuerpo es invadido por el mundo exterior, responderá rápidamente, en este proceso los ganglios linfáticos proliferarán y se hincharán. Por tanto, los ganglios linfáticos no necesitan un masaje especial para ejercer su función inmune.

Si se trata de un agrandamiento inflamatorio de los ganglios linfáticos, el masaje no reducirá la hinchazón, pero puede hacer que la inflamación se extienda. El peor de los casos es que si el paciente tiene linfoma o linfoma metastásico, el masaje puede hacer que las células cancerosas se caigan y empeore aún más la enfermedad.

5. ¿Pueden los parches para los pies desintoxicar?

La verdad: la estafa química del comerciante, que paga el impuesto sobre el coeficiente intelectual en vano

Muchas empresas ahora venden parches para los pies, diciendo que se adhieren a las plantas de los pies si los parches se vuelven negros. , significa que el cuerpo ha excretado toxinas.

Chen Luquan del Departamento de Medicina Tradicional de Beijing Tong Ren Tang explicó que el llamado parche para los pies que succiona las toxinas negras en realidad no descarga el gas venenoso, pero el vinagre de bambú en el parche para los pies está en trabajar. El vinagre de bambú pertenece a la fibra de bambú. Cuando se expone a la humedad o al calor, se vuelve aceitoso y pegajoso, dando a las personas la ilusión de liposucción y desintoxicación.

Además, Li Qizhong, profesor de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghai, recordó que el uso de parches medicinales en el punto Yongquan en la planta del pie es uno de los métodos de tratamiento clínico y, de hecho, puede Juegan un papel de cuidado de la salud para algunas personas, pero si usas el masaje de pies y los parches para los pies solo quieres "succionar" las toxinas y la grasa del cuerpo, lo cual es una exageración. La adherencia de los puntos de acupuntura solo mejora la circulación sanguínea al estimular los puntos de acupuntura y no tiene absolutamente ningún otro efecto innecesario.

El mantenimiento de la salud es una forma en que las personas prestan atención al manejo del cuerpo, pero el "mantenimiento incorrecto de la salud" no solo es ineficaz, sino que incluso "cava un hoyo" para ellos mismos. Espero que este artículo que desmiente los rumores pueda ayudar a más personas a corregir la "atención médica falsa". # PLAN HEALTH STAR# #Otoño LA SALUD NO CIERRE#

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