Estoy bajo mucha presión y siempre me duele el corazón. Si sigo así, me suicidaré. ¿Qué debo hacer?

Estoy bajo una gran presión y siempre me duele el corazón. Si sigo, me suicidaré.

En primer lugar, distingue de dónde viene tu presión, ¿trabajo? ¿estudiar? ¿emoción? ¿familia? Todo el mundo tiene presión y debemos afrontarla con valentía. La vida es inherentemente agotadora y debemos aprender a afrontarla y aceptarla. Para reducir el estrés, puedes hacer más cosas que te gusten, dejar que la felicidad ocupe tu cerebro y no harás todo lo posible para sentir la presión... ¡Estoy muy estresado ahora! Me suicidaré si esto continúa. ¿Alguien puede ayudarme?

Si estás estresado necesitas descomprimirte, si no tienes nada que hacer, salir de viaje, respirar aire nuevo o jugar algunos juegos emocionantes, como montar en una montaña rusa, ver películas de terror. , o usar sacos de arena para relajarte, para desahogarte también puedes ir a la montaña y gritar fuerte, o hablar contigo mismo frente a cualquier objeto. En primer lugar, trata a ese objeto como a tu mejor amigo y cuéntale lo que tienes en mente. O escuchar canciones alegres. Si continúas, te quedarás calvo. ¿Qué debo hacer?

Al principio, puedes hacer ajustes en tu vida diaria:

(1) No dar la cara. La radiación dañará el cuero cabelludo y no es buena para la salud del cabello.

(2) Aprende a eliminar el estrés, no te dejes llevar. un estado de tensión o baja autoestima, y ​​prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso cuando se trabaja

(3) Lávate el cabello regularmente para mantener tu cabello y cuero cabelludo limpios si tu cabello es muy graso. , debes lavarlo todos los días. Agrega la sal adecuada al agua.

(4) No fumes, no bebas alcohol y come bien. La comida debe ser ligera y puedes comer más. carnes magras, huevos y pescado para complementar la nutrición

(5) No coma alimentos grasosos, coma más verduras y coma algunos frutos secos. No aprobé el examen de ingreso a la universidad, estoy de mal humor y quiero suicidarme. ¿Qué debo hacer?

Amigos, no se confundan si buscan las consecuencias del suicidio. Sepa que el suicidio no es el fin del mundo, sino el comienzo de un dolor mayor. Esto no es una solución al problema

Nan Huaijin: Rompiendo la maldición secreta del suicidio

Esta historia tiene lugar en el condado de Wan, al este de Sichuan. También hay un prisionero en prisión que también quiere escapar. Esta persona nunca ha estudiado. Solo ha oído hablar de la historia del Rey Mono en Viaje al Oeste. Es muy grande y puede ascender a los cielos y a la tierra, y por eso cambia aquí y allá. en prisión, canta el Gran Rey Mono Sabio, Rey Mono, "Por favor, sálvame" todos los días, enséñame algunas habilidades, déjame escapar, piensa en ello todos los días, reza por ello todos los días.

Curiosamente, por la noche soñó que Sun Wukong venía y le enseñaba a boxear con monos. Pasó siete u ocho años en prisión y practicó boxeo con monos durante siete u ocho años. Era tan bueno en el boxeo con monos que podía doblar la barra de hierro con un movimiento de la mano y salió de la prisión con arrogancia. .

Después de escapar, se ganó la vida enseñando boxeo. Al mismo tiempo, también hizo muchas buenas obras y se arrepintió.

Una noche, vi a una chica vestida de blanco entrando apresuradamente a una casa. Tenía curiosidad y usó sus habilidades con el puño de mono para seguirlo. Sin embargo, después de entrar, no se pudo ver a nadie. ¿Podría ser el aprendiz de Zhu Bajie?

Mirando con atención, había una tenue luz en una habitación, dentro de la cual una joven estaba a punto de ahorcarse, y también apareció la mujer vestida de blanco. La cabeza de la joven fue atada a la cuerda y la mujer de blanco adoró en el suelo. Entendió que en prisión había oído que los fantasmas actuaban cuando la gente quería suicidarse, así que rápidamente dio un paso adelante y derribó a la mujer ahorcada, y el fantasma también se escapó. Todos en la familia salieron a agradecerle, no hay problema.

Después de regresar a casa, el fantasma femenino también lo siguió. Cuando estaba durmiendo, el fantasma femenino se le acercó y le dijo que arruinaste mi negocio y que debías morir. Dijo que soy discípulo de Sun Wukong y que tus trucos no me sirven de nada. La fantasma femenina dijo que no, debes morir. ¡Está bien! Tomó la cuerda y la colgó. Si su cuello tenía suerte, por supuesto que no podría ahorcarse. La fantasma femenina se arrodilló y se inclinó, e inmediatamente sintió una gravedad invisible saliendo de sus hombros cuando la fantasma femenina se inclinó por segunda vez, la fuerza fue aún mayor y la cuerda se rompió;

La fantasma femenina no podía hacerle nada, así que comenzó a llorar. Estaba muy triste porque no podía encontrar un sustituto y no podía reencarnar.

Vio que este fantasma femenino era bastante lamentable y dijo que sería bueno que los dos cooperaríamos. Tú eres el fantasma, sabes mejor que yo qué familia está en problemas, y lo haremos. Salva a la gente una vez cumplidos los méritos, para que yo pueda reencarnar y pueda expiar mis pecados. La fantasma femenina también acordó no volver a dañar a nadie.

Bien, estos dos: uno es el aprendiz de Sun Wukong y un fugitivo, y el otro es un fantasma femenino, por lo que cooperan. Después de cinco o seis años, hemos hecho muchas cosas buenas.

Un día, el fantasma femenino se arrodilló ante él. El discípulo de Sun Wukong se sorprendió al verlo y dijo: "¿Eh?" ¿Qué ocurre? ¿aquí vamos de nuevo? '

'No, te lo agradezco. Te he seguido en los últimos años y he hecho mucho mérito. Ahora, el Rey del Infierno me ha informado que puedo reencarnar directamente sin tener que buscarlo. un sustituto. ' El fantasma femenino también le dijo dónde reencarnar como niño y visitarlo en cien días.

Dijo: '¡Está bien! ¡Felicidades! Sin embargo, desde que te fuiste, nadie me ha pedido información. ' Los dos se abrazaron y se despidieron.

Sin embargo, el fantasma femenino salió y regresó. '¿cómo? ¿Qué otra cosa? ’

‘Olvidé decirte un mantra, por favor hazme algún mérito. Si alguien está enojado, triste, quiere ahogarse, ahorcarse o suicidarse, habrá fantasmas siguiéndolo, diciéndole que mientras recite este mantra, todo estará bien. '

'¿Qué hechizo? '

“En este mundo, no hay necesidad de preocuparse por nada. Vienes y vas libremente, sé libre. Vive cuando quieras vivir, no busques un sustituto.”

¡Este mantra es muy efectivo! Yo (la maestra Nan) conocí a varias personas que me dijeron que estaban deprimidas y que querían suicidarse. Les dije que lo leyeran rápidamente. ¡Ey! ¡Muy inteligente! Sólo piénsalo y todo estará bien. A veces veo que la mirada de esta persona está mal, entonces le cuento esta historia. Por supuesto, él lo sabe. Porque a veces hay cosas que no se pueden decir con claridad. Cuanto más le aconsejas que no se suicide, sería terrible que insistiera en morir delante de ti. Después de contarle esta historia y pensar en ella, la mentalidad suicida desapareció. También deberías contar esta historia cuando regreses y le hagas algún mérito al fantasma femenino.

No subestimes este mantra, tiene sentido. Estas frases son equivalentes a la primera parte del 'Sutra de la Iluminación Perfecta', "Aunque es ignorancia, también es sin obstáculos, yendo y viniendo. cómodo". ¿Cómo mantenerse despierto? ¿Soy siempre un desastre? Siempre bajo una gran presión

Si no eres lo suficientemente consciente

Si has sido así desde pequeño

solo significa que eres así

No es fácil volverse sobrio

¿Qué debo hacer si tengo dolor de cabeza y mucha presión?

Nueve de cada diez cosas en la vida no son lo que En esta sociedad acelerada, la presión de todos es bastante alta. Frente a diversas presiones en la vida y el trabajo, hay varias formas de reducir el estrés: 1. Primero, mantenga una buena actitud, enfrente activamente los problemas y comprenda correctamente. usted mismo: Sea consciente de su condición física, conocimientos. Debe ser consciente de sus talentos, adaptabilidad social, etc., y tratar de evitar hacer cosas que estén más allá de sus capacidades y que causen presiones innecesarias. 2. Si estás bajo demasiada presión, puedes aprender a adaptarte y fortalecer tu autocultivo. Exprese su infelicidad y depresión internas de manera adecuada para aliviar la depresión psicológica y la tensión mental. Bueno para la autorregulación y la relajación. 3. Específicamente, puedes hacer cosas que te interesen, como ver películas, viajar, chatear, escuchar música y liberar estrés. O busca un lugar donde no haya nadie y grita fuerte. Mi defensa SF siempre es mala y estoy bajo mucha presión. ¿Qué debo hacer?

Es difícil decir lo que quiero decir sobre esta posición de centro, porque como centro defensivo SF, es como una hormiga sacudiendo un árbol. Al menos es difícil para mí protegerme contra algunos centros fuertes. .. pero me gustaría compartir mi experiencia.

Aunque es difícil protegerse de él, no hay que tenerle miedo. Mao Zedong dijo que para ser oponentes poderosos, debemos prestarle atención estratégicamente y despreciarlo tácticamente (¿estudiantes de artes liberales? Lo siento. .. lo siento) Defender a C en todo momento Tienes que concentrarte, mantener los ojos abiertos y estar atento a cada uno de sus movimientos (tengo que acercar la pantalla cada vez que defiendo a C...) Sólo si no entras en pánico podrás hacer juicios correctos.

No hay ningún movimiento en falso para una bandeja normal. Simplemente bloquéalo con tanta determinación como bloqueas a los demás (aunque es difícil... Puedes golpear el tablero tan pronto como levantes los pies, gira). Coloca las manos detrás de la espalda y gira la cabeza (puedes ver muchas de las características claramente, estoy seguro de esto). Bandeja 360: si salta, simplemente salta.

Sabiduría: dispara la pelota tan pronto como levanta la cabeza (esto todavía es difícil para nosotros, a diferencia de C que hace DD directamente)

En cuanto al poste W del centro... Oh, no puedo evitarlo. Depende de la suerte. Si viene desde un lado, normalmente presiono la dirección hacia el interior. Si viene desde el frente, solo puedo hacer un movimiento desesperado. .

Solo puedo resumir los métodos de defensa del centro. Espero que todos puedan trabajar juntos para superar las dificultades.

Ala-pívot

PF es mucho más fácil que C y su método ofensivo es relativamente simple.

Un tipo es el tipo de bombardeo F. Incluso el rey del límite más poderoso no puede garantizar que todos puedan limitarlo, pero no deben dejar de hacerlo. Los mates directos ordinarios (es decir, sin dirección en el aire) casi siempre implican que él salte y agite su sombrero cuando la pelota está al nivel de la canasta. Hay dos puntos de bloqueo para cambiar de mano detrás de la espalda. Uno es cuando el balón todavía está detrás de la espalda y el otro es cuando se hace un mate. Se recomienda bloquear el segundo. El método es despegar un poco más lento que él. , es decir, antes de cambiar de manos, no puedo decirlo específicamente. Solo intenta resolverlo tú mismo; gira de lado y observa cómo golpea la pelota tan pronto como sus piernas se encogen, así que apúrate, esto también es más difícil; , también es cuando la pelota está al nivel de la canasta, pero es muy rápido; Tomahawk, esto está básicamente limitado por la habilidad. Todavía no he visto un Tomahawk SF (solo porque no he visto uno, no lo he visto). No quiere decir que no tenga uno). La técnica de la gorra de C y PF es despegar con él; tirar y abrochar cuando está a punto de atrapar la pelota. El sombrero ondulado cuando se quita el de espaldas; manos (no recuerdo el nombre) es el sombrero que agita cuando levanta la pelota hasta el punto más alto. Eso es todo.

Cuando se trata de posiciones de carrera, manténgase cerca del rango de tres puntos y manténgase un poco más apretado dentro del rango de tres puntos. Preste atención a su volcada repentina. . Déjame escribir esto primero...

SF

Desde la antigüedad, lo más difícil para las personas ha sido pelear en la misma habitación. La razón no se puede explicar. . Vaya directo al grano.

Lo más importante para defenderse de SF es seguirle el ritmo con W y pegarle fuerte. Si va hacia la derecha, ve hacia la derecha o hacia la izquierda y esto evitará. impedirle funcionar sin problemas y porque si estás impaciente, cometerás más errores (estoy cavando mi propia tumba cuando digo esto, pero te lo daré. Cuando te protejas contra Lingbo, mantén presionada la tecla de dirección W y). Agítelo, será más fácil quedarse atascado directamente. Si es un sombrero, colóquelo a distancia primero, levanta la mano y apunta directamente al sombrero, y descubrirá que casi lo odia por detrás. , lo cual es bastante extraño... JAY está demasiado atascado, así que no necesito explicar mucho. Presta atención a JAY después de que se abra paso. Aunque ya estás detrás de él, solo presiona W y no serás golpeado. hacia abajo, y a veces se atasca directamente (mareado ~ lo que se llama sin explicación ...) ¡AWA y demás también se atascan!

Para tiros de media distancia, es mejor no presionar S cuando corre con el balón dentro de la línea de tres puntos de SF. Si alguien simplemente extiende la mano y la posición no es buena, puede. pasa el balón directamente y no podrá robarlo (ok Aprovechando el ERROR) Si la posición es buena, simplemente levanta el saltador (siempre que presiones el botón rápidamente, hay una pequeña posibilidad de que te roben) Entonces déjame seguir la tendencia y presentarte el método para prevenir el tiro: es muy simple. Tan pronto como su espalda esté recta, el tiro será bloqueado (es más difícil con la rodilla, y la rodilla se bloqueará). , el tiro libre es muy lento, muy bueno.) Para evitar movimientos en falso, Kazuto resumió un conjunto de reglas, que es mirar las manos (muchas personas dicen que se puede ver claramente mirando los pies). Al realizar movimientos fingidos, el balón siempre se sujeta en dos puntos con una sola mano, cuando realmente dispara el balón, dispara con una mano, por lo que el punto de bloqueo está en las dos manos que sostienen el balón. Mira en esa dirección y saluda directamente para bloquearlo. WD se retira para disparar, es muy lento, también debes tomarte tu tiempo, no te apresures, depende de los círculos rojos bajo sus pies (olvidé el color, son círculos de todos modos), observa sus círculos, sigue, y espéralo. El círculo se detendrá cuando levantes la pelota para disparar. En este momento, tu círculo debe ser tangente a su círculo. En este momento, puedes realizar el tiro saltando y saludando. En cuanto al tiro directo de media distancia de DW, este es realmente difícil. El que está debajo de la canasta es bastante difícil. Solo he bloqueado esta situación unas pocas veces... depende de la suerte y la reacción... DD es. Todavía es difícil protegerse. Cuando los maestros usan DD, tienen una idea. De repente, aparece un DD. No dependen de DD. Tienen que resolverlo por sí mismos, pero generalmente no lo harán. poder bloquear a tus compañeros de equipo.

De esto se trata probablemente la defensa. Es fácil de decir pero demasiado difícil de hacer. También requiere práctica a largo plazo. SF es demasiado difícil de defender...

PG/SG

Los estilos de juego de estas dos profesiones son similares y sus métodos defensivos no han cambiado mucho, por lo que los discutiremos juntos.

La primera es la posición de carrera. Además de correr más rápido que SF, el método básico es el mismo, es decir, seguir de cerca. Incluso si digo que es fácil, debes ser serio. Resiste la tentación, como G en Hay personas que te rodean y te tientan a S. No te dejes engañar. Él se alejará tan pronto como S. Además, cuando C te golpea por detrás, parece ser muy. cerca de ti. También sientes que está bien extender tu mano. Aún puedes conseguirlo si no lo robas. Es aún más divertido alcanzar a G y robarlo. pasa el balón con decisión, y G dispara desde la línea de tres puntos y PL... ¡Así que asegúrate de resistir la tentación!

¡Defender contra A es una tarea difícil! Asegúrate de recordar el orden en el que G juega A: normal, cambia de carril (casi nadie lo instala), retrocede segundo, cambia de manos, retrocede tres (casi nadie instala y no es una amenaza a veces). Se jugará dos veces seguidas. No es un gran problema. Debes aprovechar cada oportunidad cuando haga un movimiento normal y no dudes en dar un paso adelante y quedarte atascado. En cuanto a memorizar el segundo, no tengo buenas ideas. Solo confío en mis sentimientos (mis sentimientos suelen ser bastante buenos) y hago un buen uso del llenado rápido. Hay otro pequeño consejo a continuación. Es fácil defenderse del cambio de manos. La posibilidad de ser derribado por A es menor que la de retroceder en segundo lugar. Simplemente reaccione rápidamente y haga correcciones rápidas sin ir en la dirección equivocada (¿lo hice demasiado simple?). Introduce un truco: mucha gente lo hace todo tiene una costumbre, y el defensor A ciertamente la tiene, es decir, alguien tiene una determinada costumbre de ir en una determinada dirección, y a veces inconscientemente va en la dirección a la que está acostumbrado. Si no lo crees, puedes pedirle a un dios A que lo cuente y él saldrá. La dirección definitivamente no está dividida por igual entre izquierda y derecha. Puedes prestar atención a esto cuando defiendes a B2 cuando cambias de manos. Generalmente puedes resolverlo en tres o cuatro veces. Esto puede reducir mucha presión, jajajaja. Si te encuentras con un retraso como este y no puedes defenderlo por muy fuerte que seas, y esto sigue siendo un fenómeno muy común, entonces deberías intentar defender el lado débil (el lado débil es el lado sin compañeros de equipo). Si te derriban, tus compañeros te cubrirán.

La retirada de James de SG es un dolor de cabeza, pero la capacidad de regate de SG es limitada, es decir, no es tan rápido como PG. una oportunidad, por lo que no es difícil de defender. Si SG viene a AWA por ti, considérate desafortunado. Básicamente, no hay límite. Depende de tu suerte y usa trucos para protegerte del lado débil... En cuanto al proyectil ilusorio de SG, el método para protegerte contra él es el. lo mismo que protegerse contra las olas cojeantes.

Hablemos mucho de defensores, expresemos todos juntos nuestras opiniones.

Corrección: El tiro con paso atrás es WF

Para los mates SF, no esperes que puedas acertar en el segundo punto de tiro, porque nuestra capacidad es limitada, y los segundos bloqueos Se utilizan para todos los mates. ¡La mejor opción!

La orden del guardia A es salir en orden en una dirección Tomando como ejemplo a ←A, primero general y luego B2 y luego cambian de manos. Los A de ambos lados tienen su propio orden y no. conflicto. Atraviesa A en una dirección. Por ejemplo, si sigue moviéndose hacia la izquierda A en una dirección, incluso si el lado izquierdo llega a B2, es normal que mueva A hacia la derecha. En cuanto al balanceo bidireccional A, tomando como ejemplo la habilidad de regate sin avance, si filtra lo normal en ambas direcciones, entonces puede ir a A en cualquier dirección para el próximo B2, y si todavía piensa en B2 La próxima vez, tendrá que ir A en la dirección opuesta al primer B2. Lo que hace el regate de break es llegar a A dos veces. Los detalles deben explorarse en el combate real, y hablar de ello en papel es solo como referencia. Es hora de ir al tercer grado de la escuela secundaria. ¿Qué debo hacer si estoy bajo mucha presión?

Creo que hay tres etapas en el estudio del tercer grado de la escuela secundaria. : Primero, revise los puntos de conocimiento del libro. En segundo lugar, haga algunas preguntas apropiadas basadas en cada punto de conocimiento. En tercer lugar, resuma los problemas encontrados en los dos primeros elementos.

Ahora que estás en el tercer año de la escuela secundaria, la mejor manera de mejorar tus calificaciones es sumar puntos. Hay trucos para sumar puntos. Primero, mira tus áreas más débiles y encuentra. formas de hacer más preguntas en esta área, las áreas débiles son las que mejoran más rápido. Después de eso, haga los exámenes simulados, comprenda los proyectos básicos de cada trabajo en cada materia y clasifique y obtenga puntos. Puntos, no para obtener puntuaciones altas. La única forma de mejorar en la etapa final es observar dónde se otorgan los puntos más rápido, cuáles son los llamados eslabones débiles, y ganar puntos con habilidad. ¡El punto más importante es encontrar un método de aprendizaje que se adapte a tus necesidades!

Complete primero las tareas de aprendizaje más urgentes y luego implemente su propio plan de aprendizaje. Aquellos que aún no han comenzado a aprender deben ignorar al maestro y solo implementar su propio plan de aprendizaje.

Aquellos que se encuentran en la etapa primaria de aprendizaje deben aprovechar el tiempo más rápido para leer los conocimientos relacionados con las conferencias del maestro, completar las preguntas simples y básicas de la tarea asignada por el maestro e ignorar otras cosas. Luego, comienza rápidamente a implementar tu plan de estudio. Aquellos que se encuentran en la etapa intermedia de aprendizaje deben primero completar las tareas de aprendizaje requeridas por el maestro y luego implementar su propio plan de aprendizaje. Para aquellos que se encuentran en una etapa avanzada de aprendizaje, simplemente complete las cosas difíciles y desafiantes en las tareas de aprendizaje asignadas por el maestro; ignore las cosas simples y repetitivas. Luego, implementa tu propio plan de estudios.

Acabo de pasar del tercer año de la escuela secundaria al primer año de la escuela secundaria y también pasé el examen de ingreso a la escuela secundaria. Creo que el tercer año de la escuela secundaria es el mejor momento. Para dar la vuelta. Mis aprendices han pasado de más de 100 a 45, siempre y cuando estén más interesados ​​en las matemáticas, hacen más preguntas, pero no demasiado difíciles, porque el examen de ingreso a la escuela secundaria es muy simple, solo preguntas básicas. Parecen ser muy pocas preguntas de dificultad media, y el formato de las matemáticas es muy importante, no pierdas puntos, escucha atentamente en clase y comprende el formato de solución de cada pregunta. Tienes que leerlo con atención y no cansarte demasiado. La planificación es lo más importante. Si te lo tomas con calma, encontrarás que el examen de ingreso a la escuela secundaria es pan comido. Solo me temo que el taburete corto matará a alguien. lo que quieres. Este soy yo en una tribu. Lo que vi en el blog de *** Sina, lo que dijo el blogger realmente me hizo sentir que las matemáticas no son difíciles, y mientras no te rindas, definitivamente lo harás. ¡tener éxito! Te sugiero que también consultes su blog, ¡definitivamente te beneficiará mucho! ¡vamos! ¡compañero de clase! ~ O(∩_∩)O~~ Estoy bajo mucha presión en el trabajo, muy preocupado y no sé qué hacer. ¡Si la presión continúa así, colapsaré!

Todo el mundo tiene presión laboral. Lo más importante es aprender a ajustar el equilibrio y aprender a controlar la propia vida. Si no puedes regular tus emociones y equilibrarte bien, puedes optar por buscar un profesor profesional que te ayude y te oriente. Psicología de Bai He: El tercer año de la escuela secundaria es muy estresante. ¿Qué debo hacer?

Ambos estamos en el tercer año de la escuela secundaria y la presión también es alta, pero pensándolo bien, Todavía tenemos que ir a la escuela secundaria y todavía tenemos que recorrer el camino. ¡Trabajaremos duro por nuestros sueños!

Sí, memorizar es muy problemático y no puedo memorizarlo de un vistazo como los demás, pero aun así me esfuerzo y lo memorizo. . . . Pero sé que me pueden derrotar si persisto