¿Qué frutas se pueden comer durante el confinamiento?

Las frutas que se pueden consumir durante el posparto son las siguientes:

1. Durian tiene un valor nutricional muy alto y tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y el yang, y Fortalecer el bazo y el qi. Durian tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y dispersar el frío, aliviar el dolor abdominal y mejorar los síntomas del abdomen frío y frío. Puede promover el aumento de la temperatura corporal y mejorar la constitución fría y fría. , tiene abdomen frío y poca fuerza física después del aborto.

2. Los plátanos son ricos en nutrientes, ricos en fibra cruda, fáciles de digerir y absorber, y hay poca actividad durante el período de confinamiento, lo que es propenso al estreñimiento. Comer plátanos puede promover la motilidad gastrointestinal y aliviar. movimiento intestinal. Se recomienda comer más plátanos una semana después del parto, lo que ayudará a prevenir el estreñimiento y la anemia tras un aborto espontáneo.