¿Cómo perder peso con hinchazón facial?
La hinchazón es uno de los estados del cuerpo humano que se manifiesta por una mala salud. Es una de las enfermedades más comunes y hay mucho margen para que aumente. A medida que mejore la calidad de vida y aumente la presión de la supervivencia, esta proporción será cada vez mayor. La hinchazón generalmente se refiere a músculos flojos, grasa caída y una sensación de temblor cuando se le dan palmaditas suaves. La grasa es fácil de quemar y a la mayoría de las personas no les gusta hacer ejercicio. La pérdida de peso exitosa con medicamentos se debe principalmente a la hinchazón. Al mismo tiempo, la mayoría de las posibilidades de rebote se deben a la proporción de hinchazón.
La "hinchazón" se puede dividir a grandes rasgos en dos tipos. Uno es la "hinchazón" que se produce durante un período de tiempo debido al ciclo menstrual o al estilo de vida. A medida que el metabolismo mejora, este fenómeno disminuirá lentamente. La otra es la "hinchazón" a largo plazo. Las causas de este tipo son complicadas. Algunas enfermedades subyacentes, mala salud, constitución personal débil o función renal deficiente pueden ser las razones.
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1. mar categorías causadas por Si sufre de obesidad, debe establecer gradualmente un buen estilo de vida y ajustar lentamente su dieta, sueño, hábitos de ejercicio, etc. Para superar la hinchazón, puedes empezar comiendo. Los principios básicos son ligeros, bajos en sal, bajos en grasas y comer alimentos más naturales que sean diuréticos y reduzcan la hinchazón, como sopa yiren, melón de invierno, frijoles rojos, etc.
2. Las personas obesas con constitución débil también deben prestar atención a los suplementos dietéticos y, a menudo, tomar algunos suplementos tónicos calientes que fortalezcan los riñones y el bazo y permitan que el qi y la sangre circulen sin problemas, como los ancianos. sopa de pato, guiso de ñame, etc. espera.
3. Sal a caminar por la noche, bebe un vaso de leche antes de acostarte, o toma alguna medicina china beneficiosa para dormir, etc., para mejorar tu sueño. La vida está en el ejercicio y el ejercicio también puede mejorar la calidad del sueño. Si puede insistir en hacer ejercicio dos veces por semana, también mejorará su condición física general. La sudoración frecuente es útil para ajustar el metabolismo del agua del cuerpo y fortalecer la función renal. Deje que el físico "hinchado" mejore gradualmente.