Cuidado del conocimiento de la salud de la mujer
Cuidar el conocimiento sobre la salud de la mujer
Cuidar el conocimiento sobre la salud de la mujer En la vida diaria, como mujer, debes prestar atención a tu propia salud física. sobre la salud física de las mujeres. A continuación, la llevaré a aprender más en detalle sobre el conocimiento de la salud de la mujer. Conocimiento sobre el cuidado de la salud de la mujer 1
1. No tener relaciones sexuales durante la menstruación
Las mujeres que no prestan atención al mantenimiento físico son propensas a la invasión de enfermedades, y aquellas mujeres que quieren Para mantenerse alejada de enfermedades ginecológicas no debe tener relaciones sexuales durante su período menstrual. Porque la mayoría de las mujeres se sentirán incómodas y relativamente débiles durante su período menstrual. Además, la sangre menstrual sale de la vagina, lo que facilita la reproducción de bacterias debido a las malas condiciones sanitarias. Si todavía tienes relaciones sexuales en este momento, las bacterias tendrán la oportunidad de aprovecharse de ello debido a problemas de higiene, lo que provocará infecciones y un alto riesgo de enfermedades ginecológicas. Es necesario elegir otro momento adecuado para tener relaciones sexuales.
2. Exámenes periódicos de la función mamaria
Es necesario que las mujeres realicen exámenes periódicos de la función mamaria, que es la clave para prevenir enfermedades mamarias graves. Debido a que clínicamente el 99% de los cánceres de mama ocurren en mujeres, como objetivo clave de prevención, el trabajo de examen no puede quedar atrás debido al impacto emocional negativo a largo plazo, el peso excesivo sin una pérdida de peso razonable, la exposición a la radiación y la falta de tratamiento oportuno del cáncer de mama. Todos estos factores son propensos a que se produzca cáncer de mama, por lo que se debe centrar la atención y la prevención en él.
3. Usar menos zapatos de tacón
Las mujeres deben velar por su propia salud y es necesario usar menos zapatos de tacón aunque sean de tacón. Los zapatos de tacón pueden mejorar el temperamento y el aura de una persona, pero el uso de tacones altos durante mucho tiempo puede ejercer fácilmente una mayor presión sobre las articulaciones de las rodillas, la columna lumbar, etc. Para mantener el equilibrio al caminar, los huesos se dañan fácilmente, por lo tanto, use tacones altos con menos frecuencia y es mejor elegir zapatos planos o zapatillas de deporte.
4. La ropa ajustada debe cambiarse todos los días.
Las mujeres deben cambiarse la ropa interior y la ropa interior a tiempo y lavarlas todos los días. Esta es la clave para mantenerse alejada de las enfermedades. Debido a que las bacterias son fáciles de reproducir en las partes privadas, y cuando la resistencia del cuerpo es débil, las bacterias invaden el cuerpo después de producirse en grandes cantidades, lo que fácilmente puede causar inflamación o enfermedad ginecológica durante la aparición de la enfermedad, síntomas como aumento de las secreciones. , leucorrea anormal y picazón vulvar son obvios. Si presta atención a la higiene personal, se cambia de ropa a tiempo y presta atención a la limpieza de la ropa ajustada para prevenir enfermedades, el efecto será bueno.
5. Mantener la estabilidad emocional
Las mujeres que mantienen la salud también deben mantener una buena actitud, porque los cambios emocionales están estrechamente relacionados con la salud de la mujer. Si a menudo estás ansioso y nervioso, o incluso te enojas o excitas cuando te encuentras con las cosas más pequeñas, esto interferirá con tu sistema endocrino bajo la influencia de una mala mentalidad. Los trastornos endocrinos y los cambios en la secreción hormonal pueden fácilmente causar enfermedades, entre ellas la enfermedad de la tiroides y la tiroides. Las enfermedades mamarias corren un alto riesgo.
6. Prestar especial atención a los cuidados durante la menopausia
Las mujeres deben desarrollar una variedad de buenos hábitos para cuidar su salud después de la menopausia, porque la menopausia es un parteaguas en esta vida. Con el tiempo, la función ovárica disminuye y el cuerpo envejecimiento se acelera y la secreción de estrógeno disminuye. Si desea combatir el envejecimiento y mantenerse alejado de las enfermedades, debe complementar más antioxidantes y nutrición para satisfacer sus necesidades. Por supuesto, el trabajo y el descanso diarios regulares, el ejercicio adecuado, etc., son útiles para fortalecer su cuerpo y mejorar su salud. resistencia. Conocimiento sobre el cuidado de la salud de la mujer 2
Los expertos dijeron que para que las pacientes con fibromas uterinos puedan extirparse el útero, deben cavar un agujero en el suelo pélvico y cortar los 10 ligamentos que fijan el útero antes de extirparlo. . A partir del análisis del ambiente interno del cuerpo humano, se destruye la integridad del suelo pélvico, el soporte del suelo pélvico disminuye y los órganos internos se hunden.
De esta forma, los huesos y órganos se hunden. En las mujeres, la pelvis se moverá anormalmente y se ensanchará, afectando así la estructura de las caderas, la zona lumbar y los huesos. La desalineación de la pelvis provoca la compresión de la columna. Se informa que cuando se comprime la columna, la caja torácica se moverá lentamente hacia abajo hasta llegar directamente a las nalgas. Esta es la razón por la que las mujeres que se han sometido a una histerectomía tienen un abdomen protuberante o no tienen cintura.
Después de que una mujer ha perdido su útero, su riesgo cardiovascular y su riesgo de osteoporosis aumentan considerablemente. Según las encuestas, las mujeres a las que se les ha extirpado el útero tienen tres veces más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas que las mujeres normales. y las mujeres a las que se les han extirpado los ovarios tienen tres veces más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas que las mujeres normales. Además, el daño a los nervios después de la extirpación del útero deja a muchas mujeres con un dolor intenso y permanente en las vías nerviosas. El dolor se extiende desde la cintura, pasando por las nalgas y hasta la parte posterior de las rodillas, lo que hace que sea doloroso sentarse o caminar. Algunas mujeres experimentan descargas eléctricas periódicas en la vagina debido al daño a los nervios pélvicos. Esto les dificulta sentarse y el sueño y otras actividades normales a menudo se ven obstaculizados o incluso paralizados.
Si tu cuerpo está frío, tu membrana uterina no se caerá durante el período menstrual, provocando dismenorrea. La forma en que surgen los fibromas uterinos es que cada vez que la membrana uterina se cae, queda un poco y se acumula poco a poco hasta convertirse en un tumor. También hay múltiples fibromas uterinos, porque el frío circula con la sangre en nuestro cuerpo. Cuando su punto original alcanza un cierto grosor, la membrana uterina en ese lugar puede caerse nuevamente. En este momento, el frío se mueve a otro lugar. nuevas manchas comenzaron a no caerse, formando múltiples fibromas uterinos. Por ello, se recomienda que las mujeres suelan remojar los pies en agua caliente para evitar que la parte inferior del abdomen se resfríe. Queridas amigas, si todavía tienes dismenorrea prolongada después de dar a luz, debes tener cuidado. En este caso, el riesgo de tener fibromas uterinos es tan alto como el 95% de las mujeres se enojarán cuando tengan los suyos. período, especialmente en los primeros tres días, si estás enojada en este momento, la nueva membrana saldrá, pero ahora no puede salir, quedará sellada en la pared uterina, lo que se llama estasis de qi del hígado en la medicina china. . Los fibromas se forman en la pared del útero.
Horribles enfermedades ginecológicas, tumores, quistes, miomas, extirpación del útero, ¿muchas mujeres no saben nada sobre la menstruación? El 83% de las mujeres con enfermedades ginecológicas padecen inflamación; más del 90% de las mujeres casadas padecen inflamación. Los padres son muy inteligentes, pero a veces sus hijos no son lo suficientemente inteligentes. Es lógico que los hijos hereden los genes de sus padres. Esta situación está directamente relacionada con el útero.
Las mujeres generalmente vivimos más que los hombres. ¿Por qué? Porque las mujeres tenemos un órgano de desintoxicación más que los hombres que son los ovarios. Los ovarios están conectados al hígado. Todo el mundo sabe que el hígado desintoxica, entonces, ¿adónde va el proceso de desintoxicación? A los hombres homosexuales se les extirpa la vesícula biliar, mientras que a las lesbianas tienen su período menstrual y esperan hasta la amenorrea antes de que les extirpen la vesícula biliar. Entonces, ¿por qué las mujeres viven más que los hombres? Las toxinas de las mujeres bajan directamente del hígado, mientras que los hombres tienen que subir por el tracto digestivo y excretarse a través de los intestinos.
Relativamente hablando, la capacidad de desintoxicación de los hombres es ligeramente peor que la de las mujeres. Entonces tu período mensual se acabó. Si lo cortas, significa que tu canal de desintoxicación se ha ido. No hay forma de tratar los quistes ováricos. La única forma es extirpar el ovario. Si hay un quiste en el otro lado, extráigalo nuevamente. Esto es lo triste de nosotros, los chinos. Verás que muchas personas no tienen éxito después de una operación, luego se someten a otra operación y finalmente se cortan hasta que no queda nada.
Los problemas ginecológicos afectan a la próxima generación
1. Menstruación irregular
¿Qué es la menstruación? Si compras una casa que lleva mucho tiempo sin ser ocupada, límpiala una vez al año y periódicamente antes de mudarte. En la medicina moderna, el desprendimiento de la membrana uterina debe reemplazarse y prepararse en cualquier momento. El tiempo normal es de 28 días a 1 día; el tiempo de menstruación es de 4 a 5 días, si es anormal, nadie pensará que está enfermo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, es un síntoma.
2. Dismenorrea
El dolor significa obstrucción, la generalidad significa que no hay dolor y los vasos sanguíneos están bloqueados. En la medicina tradicional china, se le llama hemorroides sanguíneas, también llamadas hemorroides frías. La membrana uterina se cae y no se puede quitar. Las mujeres aman demasiado la belleza. La belleza es tan fría en un día frío que el frío comienza en los pies. Use menos ropa, especialmente durante el período menstrual, cuando la sangre está en su punto más bajo, el frío entra y se solidifica en la sangre. Hemorroides frías. También existe una especie de resfriado. Cuando hace calor, comer helado hará que el cuerpo se seque durante la menstruación. El frío se acumulará en el estómago, la fuente de la bioquímica de la médula y los huesos del estómago, y se convertirá en sangre. hace frío y la sangre está fría, el útero no se caerá al tocarlo. Todos los meses, si se pega un poco, se convertirá en un tumor acumulado con el tiempo.
3. Infertilidad
Las trompas de Falopio están bloqueadas, el hospital tiene agua corriente y se requiere quedar embarazada dentro de 2 meses.
La leucorrea es una sustancia secretada por el ovario para lubricar las trompas. Hoy en día se toman demasiados pesticidas químicos y hormonas, lo que provoca que el estrógeno del ovario se altere y su función disminuya. La leucorrea desaparece, las trompas lubricantes se adhieren, el flujo de agua no es bueno, los espermatozoides entran y el óvulo choca en la trompa de Falopio, provocando que el embrión no pueda salir, embarazo ectópico, y cuando crece, el Los vasos sanguíneos se romperán y causarán sangrado, lo que provocará la muerte. La clave es restaurar la función y ajustar la presión del líquido hepático ayudará a limpiar las trompas de Falopio.
4. Aborto habitual
El aborto después del embarazo adelgaza la pared uterina y dificulta la implantación. Muchas personas no lo tratan y no saben qué tratar. Lo que falta es nutrición, la pared uterina es demasiado delgada para sostener al embrión. . También hay mujeres que no comen cereales, y tienen menos de 20 folículos, sólo 10, y una tasa de supervivencia baja, que es de 0,5. Sólo toman hormonas y una especie de progesterona, nadie sabe cómo serán y cuándo. quedan embarazadas.
5. Inflamación ginecológica
Las personas tienen nueve orificios. Debido al débil Yingwei Qi y a la gran cantidad de sangre que sale, la resistencia a las bacterias externas se reduce. Durante la limpieza, las bacterias pueden. Entra fácilmente en la vagina y causa inflamación. Hervir el agua y dejar enfriar para lavar. Bacterias en las toallas sanitarias, si el cuerpo está débil y tiene poca resistencia, las bacterias pueden entrar fácilmente. Es una infección externa de la piel, una vez lavada, las bacterias se mueven hacia el interior y llegan al cuello uterino, provocando cervicitis. La inmunidad es invisible, pero tiene el poder más poderoso. Dado que la propia inmunidad del cuerpo es débil y no puede matar las bacterias, se utilizan medicamentos y lociones. Sin embargo, en China, los medicamentos solubles en agua actualmente no pueden llegar al cuello uterino y solo los medicamentos solubles en grasa pueden llegar a él. Primero debes mejorar tu propia inmunidad. Después del lavado, el cuello uterino se erosionará una, dos o tres veces. Si el área se agranda, provocará cáncer de cuello uterino. El cáncer de cuello uterino no se puede operar. Está conectado a la vejiga y se conectará a la vejiga tan pronto como se realice la operación.
6. Glándulas mamarias
Las glándulas mamarias están conectadas a las glándulas inmunes y a la linfa. Los senos se hinchan durante la menstruación porque envían señales durante la menstruación, como una llamada telefónica que les dice a los senos que no están embarazadas y que no necesitan amamantar. Sin embargo, la mayoría de los sujetadores modernos tienen alambres alrededor que comprimen las glándulas y la señal no puede regresar. . Junto con la baja inmunidad, los pulmones están conectados a la piel, que está conectada a los ganglios linfáticos. Si siempre están bloqueados, se convertirán en hiperplasia y tumores. Si no se dejan solos, eventualmente se volverán cancerosos. Las mujeres en la oficina no deben acostarse en sus escritorios al mediodía. Esto bloqueará el qi y la sangre, lo que afectará la circulación y provocará basura, sedimentación y cáncer. Espero que pueda ayudar a las mujeres a comprenderse a sí mismas y evitar muchas cosas que no podrían suceder. Espero que los compatriotas varones que forman una familia presten más atención a las personas que aman a su alrededor. Aquellos que aún no han formado una familia deberían aprender sobre ciencia. y amar más en el futuro. Espero que todas las mujeres del mundo sean felices. Vive tu vida con una familia feliz. Cuidando el conocimiento de la salud de la mujer 3
Introducción al conocimiento de la salud de la mujer
1. La dieta de la semana anterior a la menstruación debe ser ligera, fácil de digerir y rica en nutrientes. Puede comer más alimentos ricos en proteínas, como frijoles y pescado, y aumentar las verduras y frutas de hojas verdes. También debe beber más agua para mantener las heces suaves y reducir la congestión pélvica.
2. En las primeras etapas de la menstruación, las mujeres suelen sentir dolor lumbar y no tienen ganas de comer. En este momento, es posible que deseen comer alimentos más apetitosos y fáciles de digerir, como por ejemplo. dátiles, fideos, gachas de cebada, etc.
3. Durante el período menstrual, se deben consumir alimentos nutritivos y fáciles de digerir para facilitar la reposición de nutrientes. Beber más agua y comer más verduras puede mantener las heces suaves, lo que también puede reducir la pelvis. congestión.
4. Parte de la sangre se perderá durante la menstruación. Por tanto, al final del período de la menstruación es necesario complementar alimentos que contengan proteínas y hierro, potasio, sodio, calcio y magnesio, como carne, hígado de animal, huevos, leche, etc.
Evita los alimentos crudos y fríos y prefiere comer alimentos tibios y calientes. Según la medicina tradicional china, la sangre fluye cuando hace calor y se estanca cuando hace frío. Comer alimentos crudos y fríos durante la menstruación puede dificultar la digestión y dañar fácilmente la energía yang del cuerpo humano, provocando frío interno. El estancamiento por frío puede hacer que la sangre menstrual fluya lentamente, provocando escasez de sangre menstrual e incluso dismenorrea. Incluso en la calurosa temporada de verano, no es recomendable ingerir bebidas frías durante la menstruación. Durante el período menstrual, la dieta debe ser tibia y caliente. Elija alimentos como algas, azufaifa, sorgo, cebada, cordero y manzanas. Consuma menos alimentos fríos y diarreicos como peras, castañas de agua, calabazas de cera y col rizada. y granos.
Evita comer alimentos picantes y ácidos.
Las mujeres durante la menstruación se sienten especialmente cansadas, su función digestiva se debilita y tienen poco apetito. Por lo tanto, deben prestar atención a alimentos ligeros y fáciles de digerir y absorber, y evitar comer alimentos demasiado ácidos e irritantes, como el espino. , chucrut, vinagre, chile, mostaza, pimienta, etc.
Para prevenir la deficiencia de hierro, mezclar carne y verduras. El hierro es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. El hierro no sólo participa en la síntesis de hemoglobina y de muchas enzimas importantes, sino que también desempeña un papel importante en la inmunidad, la inteligencia, el envejecimiento y el metabolismo energético. Debido a que el hierro se pierde más durante la menstruación, es muy importante ingerir alimentos ricos en hierro. El pescado, la carne magra, el hígado animal, la sangre animal, etc. son ricos en hierro y tienen una alta actividad biológica y el cuerpo humano los absorbe y utiliza fácilmente, mientras que la soja y las espinacas son ricas en hierro vegetal, que tiene una baja tasa de absorción; Por lo tanto, se debe prestar atención a la combinación de carne y verduras en la dieta durante la menstruación y comer más alimentos de origen animal de manera adecuada para satisfacer la necesidad especial de hierro durante la menstruación.
Las personas que sienten dolor en la parte baja del abdomen o dolor en la cintura y piernas durante la menstruación o antes y después de la menstruación se denominan dismenorrea. Causas de la dismenorrea. Puede deberse a que bebe bebidas crudas o frías, o puede estar expuesto a una ola de frío, o su qi y su sangre pueden estar desequilibrados, lo que provoca un movimiento deficiente del qi y un bloqueo del flujo sanguíneo. Debido a la acumulación de humedad y calor, el estancamiento del hígado y del qi suelen ir acompañados de síntomas como pérdida de apetito, irritabilidad, fatiga y tez pálida. Durante un ataque, es aconsejable tratar los síntomas y detener la epilepsia. Sólo cuando se alivia el dolor se pueden lograr mejores efectos terapéuticos y cosméticos centrándose en la prevención.