Gachas para bebés
El crecimiento y desarrollo de los bebés es muy importante, por eso cuando los padres organizan la dieta de sus hijos, deben darles alimentos más caldosos y acuosos, que no solo sean fáciles de digerir y absorber, sino también nutritivos y hidratante. La papilla contiene tanto alimentos básicos como una variedad de carnes y verduras. Es deliciosa y definitivamente es la mejor opción para nutrir y nutrir a sus hijos.
1. Nutre el bazo y detiene la diarrea: Gachas magras de ñame.
Eficacia: Nutre el bazo y los riñones, favorece la digestión, detiene el sudor y detiene la diarrea, muy indicado para personas con constitución débil. , indigestión y propenso a la diarrea Para que lo coman los niños, también es un complemento dietético muy eficaz para la diarrea en otoño.
Ingredientes: ñame de hierro, carne de cerdo, arroz, sal.
Elaboración:
Lavar el arroz y remojarlo en agua durante 30 minutos; lavar y picar el cerdo o cortarlo en cubitos; pelar, lavar y cortar el ñame en trozos pequeños para su uso posterior. ; remójelo bien Ponga el arroz en una olla y agregue agua para cocinarlo en papilla, luego agregue los cubos de ñame y la carne de cerdo picada, revuelva bien y cocine hasta que el ñame y la carne de cerdo estén cocidos, finalmente agregue un poco de sal al gusto y apague; calor.
2. Resfriado y Resfriado: Gachas de Cebolla y Arroz Japónica Blanca
Eficacia: Alivia el exterior y disipa el frío, armoniza el estómago y nutre el corazón. Es adecuado para niños con resfriado. y frío.
Ingredientes: cebolla verde, jengibre, arroz, azúcar.
Elaboración:
Quitar la piel a las cebolletas, enjuagarlas y cortarlas en gajos; lavar, pelar y cortar en rodajas el jengibre, lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua fría durante medio minuto; hora; vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, hierva a fuego alto y agregue la cebolla verde y las rodajas de jengibre, luego cocine a fuego lento para hacer papilla y agregue un poco de azúcar al gusto; está listo para comer.
3. Fortalecer el organismo: papilla de zanahoria y ternera
Eficacia: tonificar y fortalecer el organismo, fortalecer músculos y huesos, eliminar edemas, eliminar humedad, favorecer el crecimiento y desarrollo de los niños, mejorar resistencia a enfermedades e inmunidad. Un gran complemento nutricional.
Ingredientes: ternera, zanahoria, arroz, sal.
Elaboración: Lavar, pelar y picar las zanahorias; lavar la carne y remojarla en agua durante 20 minutos, luego picarla en carne picada, lavar el arroz y ponerlo en una cazuela, añadir agua y llevar; hasta que hierva a fuego alto, cocine a fuego lento; cuando la papilla esté espesa, agregue las zanahorias y la carne, deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento durante 15 minutos, agregue un poco de sal al gusto antes de servir.
Existen muchos tipos de papillas nutritivas que los bebés pueden comer. Las gachas de avena son el primer paso para que los bebés empiecen a comer alimentos complementarios, y siempre han jugado un papel muy importante en la dieta del bebé. Las gachas de avena que los bebés pueden comer incluyen principalmente: gachas de arroz negro, gachas de soja, gachas de carne magra, gachas de verduras y carne, gachas de nueces, gachas de sésamo, gachas de frijoles rojos, gachas de mijo, gachas de boniato, gachas de ñame, gachas de calabaza, polenta, vieiras. gachas de avena, gachas de carne de zanahoria, gachas de rábano blanco y costillas de cerdo, gachas de puré de hígado de pollo, gachas de pescado y verduras, gachas de sopa de pollo y champiñones, gachas de avena, etc. Las distintas papillas se preparan de diferentes maneras. Puede cocinarlas de forma diferente cada día para lograr el equilibrio nutricional. Además, no comer las mismas gachas todos los días también puede aumentar el apetito y el interés de su bebé.