Cómo cuidar los genitales de un hombre de 50 años
La salud masculina no puede separarse del cuidado de la salud diario, especialmente del cuidado de la salud de los genitales. Entonces, ¿cómo mantener los genitales de un hombre de 50 años? El siguiente sitio web de consejos de salud se lo presentará. . Cómo mantener los genitales de un hombre de 50 años
1. Limpiar la vulva antes de acostarse todos los días es bueno para la salud. El prepucio excesivo puede atrapar fácilmente la suciedad y provocar inflamación genital. Si se puede realizar la circuncisión antes del matrimonio, estará más en consonancia con la higiene sexual.
2. No uses jeans ajustados porque no están ventilados, también causan presión en los testículos y altas temperaturas, lo que puede provocar trastornos en la producción de esperma e infertilidad. Los jeans deben usarse de manera continua durante mucho tiempo alternativamente con otras prendas.
3. Preste atención a la higiene genital y limpie la suciedad del prepucio todos los días. Esto puede prevenir eficazmente los genitales cortos y el prepucio demasiado largo, porque el prepucio demasiado largo no solo afecta su cuerpo, sino que también afecta su cuerpo. Si la esposa está sana, puede provocar inflamación y cáncer de la vagina y el útero femeninos, provocando infertilidad.
4. También existe la necesidad de evitar daños en el pene y los testículos. Los testículos y el pene son susceptibles a daños externos. Si no se tratan a tiempo, quedarán secuelas, por lo que se recomienda que todos acudan al hospital para recibir tratamiento de inmediato.
5. Desarrollar buenos hábitos de vida y no fumar, beber ni consumir drogas. La masturbación es una función sexual normal para los hombres. Según informes nacionales y extranjeros, más de 90 hombres se han masturbado, lo que no es perjudicial para la salud. Sin embargo, la masturbación frecuente, que provoca debilidad física, letargo mental e insomnio, es un signo de masturbación excesiva y debe reducirse y moderarse.
6. En la vida y el trabajo, evite ambientes con altas temperaturas porque la tasa de supervivencia de los espermatozoides en el escroto es baja cuando el escroto está a alta temperatura, lo que afecta gravemente la fertilidad, los conductores y los trabajadores de la siderurgia. debe prestar especial atención. Evite también la radiación. El escroto es susceptible al daño por radiación, lo que afecta la cantidad y calidad del esperma, lo que hace que nuestra eugenesia no esté garantizada. Consejos para prevenir enfermedades en los genitales masculinos
1. Dormir bien después del orgasmo
Después del sexo, el pene necesita dormir lo suficiente. Cuando un hombre duerme por la noche, su pene estará erecto durante 3 a 5 horas. Las erecciones nocturnas no son para tener relaciones sexuales, sino para "cargar" el pene, aumentar el oxígeno en la sangre y garantizar la salud del pene. Cuantas más erecciones tengas durante el sueño nocturno, más flexible se vuelve el tejido eréctil de tu pene.
2. No luchar contra objetos duros.
Un impacto violento con un objeto duro puede provocar un desgarro cerrado del pene (comúnmente conocido como fractura de pene). Si el cuerpo cavernoso está completamente desgarrado, se debe realizar un tratamiento quirúrgico, como la hemostasia interna, dentro de las 24 horas para reducir el daño permanente al pene. El daño parcial al cuerpo cavernoso suele curarse por sí solo, pero también puede provocar algunas secuelas, como curvatura anormal del pene, dolor e impotencia. Las estadísticas muestran que hasta 1/3 de los hombres impotentes tienen antecedentes de traumatismo en el pene. Los expertos recuerdan que cuando una mujer está encima, lo más probable es que al hombre se le rompa el pene.
3. Manténgase alejado de los cigarrillos.
Fumar (incluido el humo de segunda mano) afectará la dureza de la erección del pene. Un nuevo estudio encuentra que los fumadores tienen erecciones de pene significativamente más pequeñas que los no fumadores. Además de dañar los vasos sanguíneos, fumar también puede dañar el tejido del pene, lo que puede provocar una reducción de la elasticidad del pene y una función eréctil limitada.
4. Camina con regularidad
Un estudio en el que participaron 31.000 personas encontró que los hombres que caminaban 2 millas (aproximadamente 1,6 kilómetros) al día tenían más probabilidades que los hombres que estaban sentados durante largos períodos de tiempo. de desarrollar problemas de erección se reducen a la mitad. Trotar durante 20 minutos o levantar pesas durante 30 minutos todos los días tiene el mismo efecto.
5. Prevenir las trampas
Los estudios han descubierto que los hombres que engañan tienen más probabilidades de sufrir impotencia. Una de las principales razones es que la culpa provocada por hacer trampa se convierte en ansiedad, lo que interfiere durante mucho tiempo con los nervios del cerebro y conduce a la impotencia mental. Otra gran razón es el miedo a las ETS. Después de hacer trampa, algunos hombres sospechan que contraerán enfermedades de transmisión sexual. Esta preocupación se convertirá gradualmente en miedo, y en casos graves conducirá al rechazo de la vida sexual y a la impotencia.
6. Bostezar con frecuencia
El bostezo y la erección del pene son reacciones corporales controladas por el químico óxido nítrico. Una vez que la sustancia se propaga por el cerebro masculino, puede llegar a las neuronas que controlan la respiración o viajar por la médula espinal hasta los vasos sanguíneos que suministran sangre al pene. Si ambas funciones ocurren simultáneamente, el pene de un hombre vibrará cuando bostece. Los hombres que bostezan más conscientemente pueden ayudar a mejorar la función eréctil del pene.
7. Controlar el azúcar en sangre
Los pacientes diabéticos varones mayores de 50 años presentan disfunción eréctil. La diabetes puede causar un doble golpe al pene. Por un lado, la diabetes acelera la enfermedad arterial, daña los vasos sanguíneos del pene y aumenta el riesgo de impotencia. Por otro lado, la diabetes puede dañar los nervios, haciendo que la velocidad de transmisión nerviosa del estrógeno por todo el cuerpo disminuya. Con el tiempo, el pene también se adormecerá. La forma correcta para que los hombres limpien sus genitales
Debido a que el esmegma masculino es una irritación a largo plazo, si no prestas atención a la limpieza, la función de defensa del tejido local de la piel disminuirá y serás susceptible a Infección por patógenos infecciosos. Se puede observar que es muy importante que los hombres desarrollen el hábito de limpiar los genitales externos. A continuación le presentaré dos métodos para limpiar el pene, con la esperanza de poder ayudarle.
1. Método de limpieza del prepucio
Al bañarte, utiliza las manos para retirar el prepucio detrás del glande para eliminar la suciedad y el sebo acumulados. Dado que la placa interna del prepucio es más delgada y húmeda que la placa externa, es más sensible a los limpiadores químicos. Por lo tanto, al limpiar el glande del prepucio, solo es necesario enjuagarlo con agua limpia una vez al día. Si utilizas jabón o gel de ducha para limpiarlo sin enjuagar la espuma, muchas personas experimentarán una reacción alérgica en el glande del prepucio y se sentirán incómodas.
En caso de inflamación provocada por la acumulación de suciedad entre el prepucio y el glande, basta con remojar y frotar con una solución desinfectante y limpiadora especial para vulva. En casos severos se debe consultar a un especialista.
2. Método de limpieza de la fimosis
Si se trata de fimosis, a menudo es imposible limpiar completamente el esmegma. Incluso si el prepucio se puede levantar, es fácil que se produzca un encarcelamiento del prepucio. Se recomienda realizar la circuncisión lo antes posible.
Si no quieres hacer la circuncisión, debes abrir el prepucio gradualmente. Definitivamente te dolerá un poco al principio. Dale la vuelta todos los días al limpiarlo y asegúrate de hacerlo. hágalo. Voltee hacia el surco coronal y exponga el glande para su limpieza. Al abrirlo por completo para exponer el glande por primera vez, es posible que quede una capa de suciedad adherida al glande, que debe limpiarse gradualmente. Lávese las manos antes de lavarlas y preste atención a la higiene de las manos para evitar contaminar el pene.