Reflexiones tras leer "El poder del ahora"

Después de leer detenidamente un libro famoso, creo que obtendrás muchos beneficios que vale la pena compartir. Es importante que escribamos una reseña juntos. Entonces, ¿cómo deberíamos escribir nuestros pensamientos después de leer? La siguiente es mi reseña de "El poder del ahora" que recopilé para todos. Es solo como referencia. Después de leer "El poder del ahora" 1

Lo que más me conmovió fue el contenido de la página 84 que menciona que las personas de hoy siempre están esperando el día en que sus deseos se hagan realidad, pensando que así será. ser felices de esa manera, de hecho están rechazando el presente.

Porque siempre estamos acostumbrados al pensamiento perceptivo, nos gusta usar nuestro cerebro y también estamos obsesionados con la identidad personal formada por experiencias pasadas, así como con nuestras expectativas para el futuro bajo la presión de la sociedad real. , entonces vivimos en No es tan fácil en este momento. —— "Si no hay herramientas que puedan darles una verdadera sensación de logro, entonces, ¿por qué más pueden esforzarse?" "Las cosas y las condiciones de vida pueden darte felicidad, pero no pueden darte alegría. La alegría es la clave de tu vida". forma pacífica interior Parte de ella Es tu forma natural y no se puede obtener a través del trabajo duro."

"El poder del ahora" es de hecho un libro profundo. Es fácil perderse mientras lo lees. y es posible que no puedas entenderlo. Estoy convencido de que "El poder del presente en 1000 palabras después de la lectura infantil" es realmente grande, y ¿puede ser como se dice en el libro o tal vez incluso si puedo entenderlo un poco? Todavía estoy un poco confundido acerca de cómo usarlo en la vida, cómo vivir el presente y cómo hacerlo.

Lo que más me conmovió fue el contenido de la página 84. Se menciona anteriormente que la gente de hoy siempre está esperando el día en que sus deseos se hagan realidad, pensando que, de hecho, serán felices. Ellos están rechazando el momento presente.

Sí, ¡siempre posponemos el momento en que somos felices! Una vez pensé que cuando consiga un trabajo, seré la persona más feliz y entonces estaré muy satisfecho todos los días; cuando pierdo el amor personal de alguien, debo apreciarlo, y entonces seré muy feliz. Una vez pensé que si tuviera algo ahora, qué feliz sería, definitivamente seré la persona más contenta... Pero ahora , porque no he perdido ese trabajo, esa persona, o esa cosa, no puedo ser feliz ahora. En otras palabras, ¿qué razón tengo para ser feliz, tantos deseos no se pueden realizar?

Utiliza un lenguaje muy filosófico para hablar de algo que requiere mucha comprensión. A decir verdad, resulta un poco agotador de ver, pero también proporciona más herramientas para pensar. ¿Dónde está el "ahora"? ¿Qué hemos visto y comprendido sobre la vida y el mundo? A menudo estamos completamente controlados por nuestra propia mente en nuestras vidas y trabajos. Así que se olvidó del "ahora". El autor mencionó varias formas y métodos para llegar al "ahora" en el libro. Por ejemplo, puedes atravesar tu propio cuerpo. Nuestro cuerpo es el único objeto que existe en el momento presente. Poder "unificarnos" con nuestro cuerpo es una de las mejores formas de acceder al momento presente. Comentarios después de leer "El poder del ahora" 2

"El poder del ahora" es una famosa obra maestra del maestro espiritual alemán Eckhart Tolle, y es conocido como el libro de iluminación espiritual más influyente de esta época. En el largo camino de la vida, a menudo seguimos persiguiendo lo que queremos: felicidad, sueños, riqueza, reputación y estamos obsesionados con una vida feliz "mañana". Pero la vida feliz del "mañana" está tan lejos de nuestro alcance que nos sentimos desanimados, decepcionados y desmoralizados. El maestro espiritual Eckhart Tolle nos dijo que, de hecho, hemos ignorado algo que ya tenemos y que es muy valioso, es decir, el poder del momento presente.

El libro "El poder del ahora" comienza con la historia de un mendigo. Había una vez un mendigo que se sentó al borde del camino pidiendo limosna durante treinta años. Un día pasó un extraño. El mendigo todavía le suplicó. El extraño no le dio nada, pero le preguntó en qué estaba sentado. El mendigo dijo que era sólo una caja vieja sin nada dentro. El extraño continuó preguntando: "¿Alguna vez has abierto la caja?". El mendigo dijo que no. Entonces el extraño insistió en que el mendigo abriera la caja y ocurrió un milagro. La caja se llenó de oro.

Eckhart Tolle utiliza esta historia para decirnos que, en realidad, siempre hay cosas preciosas a nuestro alrededor, pero no lo sabemos en absoluto. Algunas personas anhelan un futuro mejor, mientras que otras sienten nostalgia por el glorioso pasado; otras viven ansiosas por el futuro y otras viven en el dolor del pasado. Independientemente del pasado o del futuro, de hecho, lo único que podemos captar es el presente, sólo la vida actual. El maestro Eckhart Tolle cree que sólo entregándonos al momento presente podemos encontrar el verdadero poder y la entrada a la paz y la tranquilidad.

Eckhart Tolle, el autor de "El poder del ahora", es un alemán que se graduó en la Universidad de Londres y trabajó como investigador y tutor en la Universidad de Cambridge. Una experiencia inesperada cuando tenía 29 años cambió su vida para siempre. Eckhart Tolle supo utilizar un lenguaje sencillo y claro para transmitir el mensaje simple pero profundo del antiguo maestro espiritual: las personas pueden escapar del dolor y entrar en un mundo de paz interior. Eckhart Tolle ocupó el primer lugar entre los 100 maestros espirituales del mundo seleccionados en 20xx y es un gran maestro espiritual.

"El poder del ahora" aboga por que las personas se liberen del cerebro, trasciendan nuestro pensamiento, se deshagan de los problemas pasados ​​y las ansiedades futuras y entren profundamente en el estado de vida actual. Sólo así podrá nuestro. corazones Gana paz, tranquilidad, alegría y felicidad. Desde su publicación, "El poder del ahora" se ha traducido a más de 30 idiomas y es un éxito de ventas en todo el mundo. Ocupa el primer lugar en la lista de libros más vendidos del New York Times y es el libro de iluminación espiritual más influyente de nuestro tiempo. tiempo. Puede enseñarnos la iluminación, enseñarnos a controlar y deshacernos de las malas emociones, enseñarnos a acabar con la ilusión del tiempo, enseñarnos a escapar del tiempo psicológico. Nos permite reconocer el poder del momento presente y utilizar este poder para lograr la vida feliz que perseguimos. Pensamientos después de leer "El poder del ahora" 3

¿Por qué sigues tan triste? ¿Por qué no estás contento?

La respuesta para la mayoría de nosotros puede ser: Cuando tengo suficiente dinero, cuando tengo una relación perfecta, si no he experimentado ese fracaso y ese dolor inolvidables... creo que tengo lo que quiero. naturalmente será felicidad...

Entonces vives en tu futuro y en tu pasado. Estás ansioso, triste, impetuoso, deprimido, doloroso y ansioso todo el día, pero no logras afrontar el presente y apreciarlo. el presente. , contentarse con el presente. Como todo el mundo sabe, innumerables futuros se componen de innumerables fragmentos del presente, e innumerables fragmentos del presente se convertirán en innumerables fragmentos del pasado. Si no puedes captar bien el momento presente, perderás hoy y mañana. y ayer, y al final la felicidad te dejará lejos, sin dejar nada atrás.

No fue hasta que leí “El poder del ahora” escrito por Eckhart Tolle anteayer que pensé más profundamente en: ¿Cómo podemos tener el momento presente sin alcanzar y tener lo que queremos? ¿Aún estás feliz y alegre?

El libro utiliza un lenguaje filosófico y una lógica comparativos para mostrarnos que nuestro pensamiento y nuestra inconsciencia nos hacen desviarnos del presente. Hemos estado viviendo en la inercia del pensamiento y buscando la perfección de la autoestima. No podemos afrontar Cuando la realidad o no podemos identificarnos, las emociones ansiosas se apoderarán de nosotros, impidiéndonos estar tranquilos y felices, ¡y mucho menos felicidad y alegría!

De hecho, en realidad, solo podemos vivir en el presente, en este momento, todo debe suceder en el presente, y el pasado y el futuro son solo conceptos de tiempo sin sentido. "El tiempo es sólo una ilusión". Sólo a través de la entrega al momento presente podemos encontrar el verdadero poder y la puerta a la paz y la tranquilidad. Allí podemos encontrar la verdadera alegría y abrazar nuestro verdadero yo.

También nos dice cómo alcanzar la alegría, la paz y la tranquilidad completas a través del estado de presencia, acumulando así más energía y liberándola en cada momento, cómo realizar el momento presente a través del cuerpo del dolor y la búsqueda; liberación; Cómo conectarte con tu verdadero yo a través del momento presente. Nos dice qué es el verdadero amor y qué es una relación verdaderamente satisfactoria. En definitiva, debemos examinarnos constantemente y afrontar la verdadera naturaleza de la vida, "no distorsionada ni deformada", contentarnos con el presente, saber entregarnos, no quejarnos ni angustiarnos, y "hacer algo sin hacer nada".

Mientras leía, recordé profundamente una frase: Jesús dijo: Mirad los lirios del campo, que no aran ni tejen, sino que crecen en la tierra.

Aunque esta frase es común, nos permite entender cómo adaptarnos a la naturaleza y lograr la unidad de la naturaleza y el hombre. Todo y la existencia tienen sus causas y consecuencias. ¿Por qué no aprovechar cada momento del presente, acumular energía y esperar a que explote? ¡Entonces crearás naturalmente el milagro de la vida!

Al mismo tiempo, también entiendo que la gente común también tiene la felicidad de la gente común. Si pueden estar contentos, lidiar con calma con los altibajos de la vida, lidiar con calma con los pequeños problemas que los rodean y. disfrutar de su propia pequeña alegría; si una persona rica puede adquirir riqueza de manera razonable y pacífica, beneficiar a la sociedad y ganar fama y fortuna, también puede saborear el sabor de la felicidad. ¡Y aquellos que "se sientan en un BMW y lloran" no tienen por qué ser felices! Después de leer "El poder del ahora" 4

Mi sensación después de leer "El poder del ahora" es que este es un libro que necesita calmarse y experimentarse con el corazón. Cada palabra suya debe saborearse cuidadosamente para lograr nuestra propia comprensión, y luego obtendremos algunas ideas de este libro sobre cómo tratamos el pasado, el presente y el futuro.

Al mismo tiempo, este libro no es muy fácil de entender. Muchas oraciones son relativamente oscuras y requieren que las entendamos en profundidad. Sin embargo, una vez que entendemos estas oraciones algo profundas, son profundas para nosotros. Corazones.

Porque siempre estamos acostumbrados al pensamiento racional y nos gusta usar nuestro cerebro, y también somos adictos a nuestra identidad personal formada por experiencias pasadas, así como a nuestras expectativas para el futuro bajo la presión de Sociedad real, por lo que vivir no es tan fácil en este momento. "Si no hay nada que pueda darles una verdadera sensación de logro, entonces ¿qué más les queda por lograr?" "Las cosas y las condiciones de la vida pueden darte felicidad, pero no pueden darte alegría. La alegría es una parte clave de tu vida". Estado interior de paz. Es tu estado natural y no se puede lograr con trabajo duro”.

Lo que más me conmovió fue el contenido de la página 84. Se menciona anteriormente que la gente hoy en día siempre está esperando sus deseos. hacerse realidad. Un día piensan que serán felices, pero en realidad están rechazando el momento presente.

¡Sí, siempre posponemos nuestro tiempo feliz! Una vez pensé que cuando consiguiera un trabajo, debo ser la persona más feliz y estaré satisfecho todos los días. Una vez pensé que cuando consiga el amor de alguien, debo apreciarlo, entonces definitivamente seré muy feliz; Una vez pensé, si tuviera algo ahora, qué feliz sería y definitivamente sería la persona más satisfecha, pero ahora, como no conseguí ese trabajo, no conseguí Esa persona no consiguió eso , así que no puedo ser feliz ahora, o no tengo motivos para ser feliz. Muchos deseos no se pueden realizar.

Más tarde, conseguí este trabajo, esta persona y esta cosa, pero no tenía la alegría o la felicidad que imaginaba. Los problemas todavía existían y todavía era infeliz. Así que estoy pensando de nuevo, no estoy feliz ahora porque aún no tengo otras cosas. Si consigo más cosas, entonces seré feliz.

Yo solía ser así, rechazando el presente, viviendo en la espera. Después de leer este libro, mi experiencia es: la gente se calma, ya no está tan ansiosa y ya no se arrepiente del pasado. desperdicie sus emociones haciendo las cosas bien y ya no tendrá ansiedad, inquietud ni miedo ante el futuro impredecible. Este libro me hizo comprender la importancia de vivir el presente y la importancia del siguiente segundo. El momento presente que entiendo es aceptarme tal como soy ahora. Sé que es difícil hacer esto, pero haré lo mejor que pueda.

Comentarios tras leer "El poder del ahora" 5

¿Por qué sigues tan triste? ¿Por qué no estás contento?

La respuesta para la mayoría de nosotros puede ser: Cuando tenga suficiente dinero, cuando tenga una relación perfecta, si no he experimentado ese fracaso y ese dolor inolvidables... creo que lo he hecho, naturalmente lo seré. feliz si consigo lo que quiero...

Así que vives en tu futuro y en tu pasado. Estás ansioso, triste, impetuoso, deprimido, dolorido y en pánico todo el día, pero no logras enfrentar el problema. momento presente y vivirlo. Como todo el mundo sabe, innumerables futuros se componen de innumerables fragmentos del presente, e innumerables fragmentos del presente se convertirán en innumerables pasados. Si no puedes captar bien el presente, perderás este día, mañana y mañana. ayer, y finalmente la felicidad se habrá ido. Te has ido y no tienes nada.

No fue hasta que leí “El poder del ahora” escrito por Eckhart Tolle anteayer que pensé más profundamente en: ¿Cómo podemos tener el momento presente sin alcanzar y tener lo que queremos? ¿Aún estás feliz y alegre?

El libro utiliza un lenguaje filosófico y una lógica comparativos para mostrarnos que nuestro pensamiento y nuestra inconsciencia nos hacen desviarnos del presente. Hemos estado viviendo en la inercia del pensamiento y buscando la perfección de la autoestima. No podemos afrontar Cuando la realidad o no podemos identificarnos, las emociones ansiosas se apoderarán de nosotros, impidiéndonos estar tranquilos y felices, ¡y mucho menos felicidad y alegría!

De hecho, en realidad, sólo podemos vivir en el presente, en este momento, todo debe suceder en el presente, y el pasado y el futuro son sólo conceptos inútiles del tiempo. "El tiempo es sólo una ilusión". Sólo entregándonos al momento presente podemos encontrar el verdadero poder y el acceso a la paz y la tranquilidad. Allí podemos encontrar la verdadera alegría y abrazar nuestro verdadero yo.

También nos dice cómo alcanzar la alegría, la paz y la tranquilidad completas a través del estado de presencia, acumulando así más energía y liberándola en cada momento, cómo entender el momento presente a través del cuerpo del dolor y buscarlo; Liberación; cómo conectarte con tu yo natural a través del momento presente. Nos dice qué es el verdadero amor y qué es una relación verdaderamente satisfactoria. En definitiva, debemos examinarnos constantemente y afrontar la verdadera naturaleza de la vida, "no distorsionada ni deformada", contentarnos con el presente, saber entregarnos, no quejarnos ni angustiarnos, y "hacer algo sin hacer nada".

Mientras leía, recordé profundamente una frase: Jesús dijo: Mirad los lirios del campo, que no aran ni tejen, sino que crecen en la tierra.

Aunque esta frase es común, nos permite entender cómo conformarnos con la naturaleza y lograr la unidad de la naturaleza y el hombre. Todo y la existencia tienen sus causas y consecuencias. ¿Por qué no aprovechar cada momento del presente, acumular energía y esperar a que explote? ¡Entonces crearás naturalmente el milagro de la vida!

Al mismo tiempo, también entiendo que la gente común también tiene la felicidad de la gente común. Si pueden estar contentos, lidiar con calma con los altibajos de la vida, lidiar con calma con los pequeños problemas que los rodean y. disfrutar de su propia pequeña felicidad; si una persona rica puede adquirir riqueza de manera razonable y pacífica, beneficiar a la sociedad y ganar fama y fortuna, también puede saborear el sabor de la felicidad. ¡Y aquellos que "se sientan en un BMW y lloran" no tienen por qué ser felices! Pensamientos después de leer "El poder del ahora" 6

A veces siempre escucho el dicho "la declaración es lo más importante". La llamada buena mentalidad es en realidad una especie de tranquilidad y libertad que no se concentra en el ayer ni se preocupa por el mañana, sino que sólo aprovecha el hoy. El noventa por ciento de las razones de la infelicidad son arrepentimientos y apego a cosas que sucedieron en el pasado, y preocupaciones y preocupaciones por cosas que no sucedieron mañana. De hecho, es más fácil sentirte feliz sólo si vives el presente, porque has dejado de lado las cosas de ayer y de mañana. "Antes de acostarte todas las noches, perdona a todos y a todo". Esto es probablemente lo que dijo.

Acabo de ver un programa de variedades este fin de semana. El tema de este episodio es "¿Está mal no tener motivación propia?" Entre ellos, el que más admiro es el punto de vista de un polemista: " La verdadera automotivación es en realidad la gente que vive en el presente”. La razón por la que lo aprecio puede ser porque silenciosamente estoy de acuerdo con ello en mi corazón.

Porque ahora, mi comprensión personal de la automotivación ya no es fijarme una meta de tres años y un plan de cinco años que debo completar. A medida que envejezco, gradualmente siento que muchas cosas están planificadas y no puedo seguir el ritmo. cambios Al igual que "Wuhan, cada día es diferente." "Para reducir la posibilidad de decepción cuanto mayor sea la esperanza, creo que lo más importante es vivir bien cada día. Esta forma de vida no significa que no haya ambición, sino que en un período de tiempo determinado uno puede aprender y mejorar un poco cada día, y volverse mejor y más maduro que el yo de ayer. mejora. Mientras no me rinda decadentemente, estaré progresando. En definitiva, la sensación de vivir el presente y tomar las cosas como vienen es bastante buena.

Volviendo a este libro, el segundo capítulo, "Aprovecha el hoy y confía lo menos posible en el mañana". me recuerda un poema, "El mañana llega mañana, hay tantos mañanas. Estoy esperando". "Mañana, todo será en vano." Este poema nos recuerda que las cosas de hoy deben completarse hoy, y no debemos esperar innumerables mañanas, por lo que vivir el presente aquí es una actitud de trabajo: eficiente y responsable.

Capítulo 91: "Deja de lado el perfeccionismo y no seas demasiado exigente contigo mismo". La perfección es el objetivo que todos quieren alcanzar. En cierto sentido, el perfeccionismo es en realidad una "enfermedad", pero ahora. es que siento que la belleza incompleta es más tangible y real. Esto es lo que haces y así es como te comportas. Nada puede ser perfecto, pero podemos acercarnos a la perfección mediante el resumen y las lecciones aprendidas. Nadie puede ser perfecto, sólo céntrese en las ventajas e ignore las deficiencias en la comprensión y la comunicación. Es aún más imposible ser perfecto cuando vuelves a ti mismo. Al contrario, descubrirás muchas imperfecciones en ti cada día. Por tanto, vivir el presente es una actitud de autoconocimiento, reflexionar siempre sobre uno mismo y aceptarse.

Capítulo 95: “No llenes demasiado tu vida, deja más espacio para ti”. Esto es muy aplicable a las niñas, además de comer, beber y divertirse, el resto es comprar y comprar. , entonces había demasiada ropa y no había lugar para ponerla, pero cuando llegó el momento de usarla, descubrí por qué no había ropa para usar en esa temporada. Hay una palabra "eliminación" que viene de Japón y que es más popular ahora. En resumen, significa limpiar y desechar cosas que no son de mucha utilidad en el momento oportuno. De la misma manera, si tienes muchas cosas de ayer en tu corazón, naturalmente no habrá lugar para las cosas de hoy y de mañana. Así que vivir el presente es una actitud hacia la vida aquí: sólo cuando estás liberado puedes ser feliz. Comentarios después de leer "El poder del ahora" 7

Cuando las personas viven en el presente y se conectan con el silencio interior, pueden trascender mentes y emociones complejas y descubrir la paz eterna, la satisfacción y la satisfacción escondidas en lo profundo del corazón. ——Eckhart Tolli

Tenemos algo precioso: el poder del momento. La vida se compone de innumerables momentos y el momento presente es sólo uno de muchos momentos, pero cada uno de nosotros vive en el momento presente. El momento presente es una realidad de la que no podemos escapar. Siempre estamos en el momento presente, así que ¿por qué no dejar que la naturaleza siga su curso y ser amigable con ella? ¿Cuántas personas pasan sus vidas así: esperando ir a la universidad, esperando un buen trabajo después de graduarse de la universidad, y luego empezando a esperar casarse y tener hijos, y luego los niños irán a la escuela y se irán? volver al trabajo. Después de eso, esperaba con ansias la jubilación y recordé mi vida después de la jubilación. Cuando mi vida estaba a punto de terminar, de repente me di cuenta de que me había olvidado de vivir de verdad. Después de trabajar duro toda mi vida, siempre pienso en el futuro. Vivo en recuerdos del pasado y me preocupo por el futuro todos los días, pero olvido que vivo en el presente. "Pensamos en el pasado y nos preocupamos por el futuro. El resultado es que nunca podemos prestar plena atención al presente. De esta manera, sin saberlo, perdemos cada día, cada momento real y maravilloso, y perdemos el significado de la vida misma". . placer.

Vive en el presente: deja de lado los enredos del pasado, deja de lado la confusión sobre el futuro, experimenta cada minuto y cada segundo de la vida, capta el presente, el significado de la vida está al frente. de ti, y la alegría de la vida está frente a ti. Todo está ahí.

Vivir el presente es una actitud de apertura ante la vida, dejar que la naturaleza siga su curso, aprender a apreciar y agradecer en los buenos momentos, aprender a aceptar con alegría las adversidades y vivir una vida plena.

Vivir el presente es una actitud sobria y realista ante la vida. El ayer es historia, el mañana aún es una incógnita, sólo podemos controlar el presente.

"La vida es como un viaje. Lo importante no es el destino, sino el paisaje a lo largo del camino y el estado de ánimo al ver el paisaje." Sólo cuando somos claramente conscientes de que estamos viviendo en el presente. ¿Podemos sentirlo con el corazón? Sólo apreciando el paisaje a lo largo del camino podremos no tener pensamientos que nos distraigan, dejar de lado todas las preocupaciones e infelicidad y disfrutar de la diversión de la vida.

"El poder del ahora 2" es un maravilloso y profundo libro de lectura espiritual. Aunque cada párrafo es breve, hay que entenderlo con el corazón y el alma. Cuando leí este libro por primera vez, no me di cuenta de mucho, pero si lo leo con regularidad, leo un párrafo breve todos los días, lo mastico lentamente, lo saboreo con atención y uso la conciencia interior para absorber la esencia. Definitivamente purifica el alma y elimina la fatiga, incluso en la ciudad ruidosa, puedes sentir la paz interior, la calidez y la belleza, y lograr la paz y la armonía interiores. Pensamientos después de leer el ensayo "El poder del ahora" 8

Cuando las personas viven en el presente y conectan con el silencio interior, pueden trascender mentes y emociones complejas y descubrir la paz eterna escondida en lo profundo del corazón. y podrán estar satisfechos con la fuerza. ——Eckhart Tolli

Tenemos algo precioso: el poder del momento. La vida se compone de innumerables momentos y el momento presente es sólo uno de muchos momentos, pero cada uno de nosotros vive en el momento presente. El momento presente es una realidad de la que no podemos escapar. Siempre estamos en el momento presente, así que ¿por qué no dejar que la naturaleza siga su curso y ser amigable con ella? ¿Cuántas personas pasan su vida así: esperando ir a la universidad, esperando un buen trabajo después de graduarse de la universidad, y luego empezando a esperar casarse y tener hijos, y luego los niños irán a la escuela y volverá a trabajar. Luego esperaba con ansias la jubilación, y después de la jubilación reflexioné sobre mi vida. Cuando mi vida estaba a punto de terminar, de repente me di cuenta de que me había olvidado de vivir de verdad. Después de trabajar duro toda mi vida, siempre pienso en el futuro. Vivo en recuerdos del pasado y me preocupo por el futuro todos los días, pero olvido que vivo en el presente. "Pensamos en el pasado y nos preocupamos por el futuro. El resultado es que nunca podemos prestar plena atención al momento presente. De esta manera, sin saberlo, perdemos cada día, cada momento real y maravilloso, y perdemos el sentido de la vida". placer mismo.

Vive en el presente: deja de lado los enredos del pasado, deja de lado la confusión sobre el futuro, experimenta cada minuto y cada segundo de la vida, capta el presente, el significado de la vida está al frente. de ti, y la alegría de la vida está frente a ti. Todo está ahí.

Vivir el presente es una actitud de apertura ante la vida, dejar que la naturaleza siga su curso, aprender a apreciar y agradecer en los buenos momentos, aprender a ser comprensivo en las adversidades y vivir una vida plena.

Vivir el presente es una actitud sobria y realista ante la vida. El ayer es historia, el mañana aún es una incógnita, sólo el momento presente está bajo nuestro control.

"La vida es como un viaje. Lo importante no es el destino, sino el paisaje a lo largo del camino y el estado de ánimo al contemplar el paisaje sólo cuando somos claramente conscientes de que estamos viviendo." en el presente podemos sentirlo con el corazón, apreciar el paisaje a lo largo del camino, no tener pensamientos que nos distraigan, dejar de lado todas las preocupaciones e infelicidad y disfrutar de la diversión de la vida.

"El poder del ahora 2" es un maravilloso y profundo libro de lectura espiritual. Aunque cada párrafo es muy breve, hay que entenderlo con alma y corazón. Cuando leí este libro por primera vez, no entendí mucho, pero si lo leo con regularidad, leo un párrafo breve todos los días, lo mastico lentamente, lo saboreo con atención y uso mi conciencia interior para absorber la esencia. Definitivamente purificará mi mente y limpiará el polvo. Incluso en el ajetreo y el bullicio de la ciudad, puedes sentir la paz interior, la calidez y la perfección, y lograr la paz y la armonía interiores. Reseña 9 de "El poder del ahora"

Este libro es un viaje de descubrimiento para ti. Bajo la guía del autor, un mentor espiritual, te sorprenderá descubrir que siempre has estado en el. cerebro o Estar bajo el control de tu mente y vivir en perpetua ansiedad por el tiempo te impide liberarte del dolor interior. Pero, de hecho, sólo podemos vivir en el presente, en este momento, todo sucede en el presente, y el pasado y el futuro son sólo un simple concepto de tiempo. Es entregándote al momento presente que puedes encontrar el verdadero poder y el acceso a la paz y la tranquilidad. Allí podemos encontrar la verdadera alegría y abrazar nuestro verdadero yo.

Si no sientes dolor, no leerás el libro "El poder del ahora". Si el dolor no es lo suficientemente profundo, será difícil comprenderlo verdaderamente.

Y este tipo de dolor en realidad es causado por el pensamiento positivo.

Dudas y luchas. Cuando dejo de lado mis pensamientos y solo me concentro en lo ocupado y de vez en cuando respiro, descubrí que soy como un zombi ambulante.

Si olvidas que todavía estás vivo, ¿cuál es la diferencia entre tú y los muertos vivientes?

Esta frase del libro me despertó: "La mayoría de las personas buscan el placer físico o diversas formas de satisfacción psicológica porque creen que les harán felices o les aliviarán el miedo o buscan la alegría residual". o la satisfacción del logro, la seguridad o el amor, pero no saben que no sólo tienen todas estas cosas, sino que son cosas más preciosas.

Los hombres buscan el éxito profesional y creen que el reconocimiento y los elogios de los demás pueden brindarles afirmación y consuelo. Tener riqueza significa que pueden sentarse y relajarse. Las mujeres buscan el amor imaginando que su pareja puede llenar la parte que falta de sí mismas y que el matrimonio puede cambiar sus vidas.

No hay duda de que al final todos quedarán decepcionados.

Si ponemos demasiadas expectativas en los demás, es probable que nos desilusionemos.

Los padres ponen grilletes firmes a sus hijos y parejas.

El deseo se hará cada vez más fuerte, pero todo en el mundo exterior es impermanente. Una carrera fallida o un matrimonio roto llevarán a las personas al fondo.

Tristemente, los humanos estamos programados para sentirnos solos e incompletos. El dolor del abandono ya se produjo en el momento en que se separa del cuerpo de la madre.

Necesitamos compañeros, necesitamos consuelo.

Sin embargo, las personas y cosas externas no pueden llenar este vacío.

Los únicos que podemos salvarnos somos nosotros mismos.

"Pensar" es una habilidad avanzada que distingue a los humanos de otros animales, y es el pensamiento lo que nos produce dolor.

La vida se puede mejorar, la vida no.

Todos los objetivos y significados anteriores han sido anulados. Después de leer "El poder del ahora" 10

Mi sensación después de leer "El poder del ahora" es que este es un libro que necesita calmarse y experimentarse con el corazón. Cada palabra que dice requiere que la saboreemos cuidadosamente para lograr nuestra propia comprensión, y luego obtendremos algunas ideas de este libro sobre cómo tratamos el pasado, el presente y el futuro. Al mismo tiempo, este libro no es muy fácil de entender. Muchas frases son relativamente oscuras y requieren que las entendamos en profundidad. Sin embargo, una vez que entendemos estas frases algo profundas, son profundamente impactantes para nuestros corazones.

Porque siempre estamos acostumbrados al pensamiento racional y nos gusta usar nuestro cerebro, y también somos adictos a nuestra identidad personal formada por experiencias pasadas, así como a nuestras expectativas para el futuro bajo la presión de Sociedad real, por lo que vivir no es tan fácil en este momento. “Si nada les da una verdadera sensación de logro, ¿qué más les queda por lograr?” “Las cosas y las condiciones de vida pueden darte felicidad, pero no pueden darte alegría. La alegría es una parte clave de tu estado interior de paz. Es tu estado natural y no se puede lograr con trabajo duro”.

Lo que más me conmovió fue la información de la página 84. Se menciona anteriormente que la gente en este momento siempre está esperando, esperando su llegada. deseos se hagan realidad algún día, piensan que serán felices, pero en realidad están rechazando el presente.

¡Sí, siempre posponemos el tiempo de la autofelicidad! Solía ​​​​pensar que cuando consiga un trabajo, debo ser la persona más feliz, y entonces estaré satisfecho todos los días. Solía ​​​​pensar que cuando consiga el amor de alguien, debo ser feliz, Cherish, entonces seré muy feliz; ; antes había pensado, si tuviera algo ahora, qué feliz sería, sería la persona más contenta, pero ahora, como no conseguí ese trabajo, no conseguí a esa persona, pero no lo conseguí. conseguir esa cosa, así que no puedo ser feliz en este momento, o no tengo motivos para ser feliz, tantos deseos no se pueden realizar.

Después de eso, conseguí este trabajo, esta persona y esta cosa, pero no tenía la alegría o la felicidad que imaginaba. Los problemas todavía existían y seguía siendo infeliz. Así que estoy pensando de nuevo, no estoy feliz en este momento porque aún no tengo otras cosas. Si consigo más cosas, entonces seré feliz.

Yo solía ser así, rechazando el presente, viviendo en la espera. Después de leer este libro, mi experiencia es: la gente se calma, ya no está tan ansiosa y ya no se arrepiente del pasado. No más emociones gastadas. en las cosas que no se hicieron bien y no más ansiedad, inquietud y miedo por el futuro impredecible. Este libro me hizo comprender la importancia de vivir el presente y la importancia del siguiente segundo. El momento presente que comprendo es la comprensión de mí mismo en este momento. Sé que es difícil hacer esto, pero haré lo mejor que pueda.