Recoge estas 40 papillas nutritivas que a los bebés les encanta comer en tan solo un minuto Son ricas en ingredientes, suplementos de hierro y calcio, incluidas recetas.

Muchas madres saben que cuando sus bebés llegan a cierta edad deben añadir alimentos complementarios adecuados. Al comenzar a agregar alimentos complementarios al bebé, debido a que la capacidad digestiva del bebé aún no es perfecta, la madre debe alimentar al bebé con alimentos líquidos, luego agregar gradualmente alimentos semilíquidos y finalmente pasar a alimentos sólidos. La papilla para bebés es una transición con buenas propiedades alimenticias desde la papilla diez veces al principio, a la papilla siete veces y luego a la papilla cinco veces, la papilla para bebés no solo es una garantía de alimento básico, sino que también proporciona una buena manera para los bebés. agregar otros alimentos complementarios El solvente no solo asegura una nutrición equilibrada, sino que también permite que el bebé coma toda la comida. Mata dos pájaros de un tiro, las madres pueden aprender ~

Ingredientes:

50 gramos de arroz, 4 tazas de agua, 3 cucharadas de leche en polvo.

Preparación:

1. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante 1 hora.

2. Ponerlo en una olla y hacer papilla.

3. Vierte un plato de papilla para tu bebé, añade 3 cucharadas de leche en polvo y revuelve uniformemente.

Ingredientes:

1 huevo, 50 gramos de arroz, 4 tazas de agua.

Método:

1. Lavar el arroz, remojarlo en agua durante 1 hora, ponerlo en una olla y cocinarlo a fuego lento hasta obtener una papilla.

2. Hervir los huevos, triturar la yema hasta convertirla en polvo, añadirla a la papilla y mezclar uniformemente.

Ingredientes:

50 gramos de arroz, 20 gramos de verduras, 20 gramos de carne magra (ya sea cerdo o pollo), 4 tazas de caldo.

Preparación:

1. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante 1 a 2 horas.

2. Ponerlo en la olla, añadir el caldo y. cocine a fuego lento durante media hora aproximadamente.

3. Lavar las verduras, hervirlas en una olla con agua hirviendo hasta que estén blandas, picarlas en trozos pequeños y reservar.

4. Lavar y cortar la carne magra en rodajas finas, ponerla en la olla, hervir el agua durante 10 minutos, sacarla y cortarla en carne picada.

5. A continuación, agregue la carne picada y las verduras a la papilla cocida.

Ingredientes:

10 g de maní, 10 g de soja, 50 g de granos de cebada, 10 g de frijoles rojos, 10 g de arroz glutinoso, 10 g de dátiles rojos, 10 g de semillas de loto, 10 g de carne de longan, Cantidad adecuada de azúcar y 10 tazas de agua.

Método:

1. Lavar los cacahuetes, la soja, los granos de cebada y los frijoles rojos y dejarlos en remojo durante unas 5 horas.

2. Luego añadir 10 tazas de. agua y cocínelos hasta que estén suaves y cocidos.

3. Añade el arroz glutinoso y los dátiles rojos y continúa cocinando durante 25 minutos.

4. Por último añade la carne de longan y cocina durante 20 minutos hasta que hierva.

Ingredientes:

50 gramos de arroz, 20 gramos de gambas frescas, un poco de apio picado, 4 tazas de caldo.

Preparación:

1. Añade el caldo de arroz y cocina a fuego lento hasta que se convierta en papilla.

2. Cocine las gambas al vapor, córtelas en trozos pequeños, póngalas en la papilla y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

3. Finalmente añade el apio picado.

Ingredientes:

Un hígado de cerdo, 50 gramos de arroz, 4 tazas de caldo.

Preparación:

1. Añade el caldo de arroz y cocina a fuego lento hasta que se convierta en papilla.

2. Cortar el hígado de cerdo en trozos pequeños, añadir unas rodajas de limón para quitar el olor a pescado y condimentar.

3. Luego mételo en una licuadora y hazlo puré.

4. Incorpora la papilla y continúa cocinando durante 5 minutos.

Ingredientes:

150 gramos de arroz, un bacalao (u otro pescado carnoso y menos espinoso), 4 tazas de caldo.

Preparación:

1. Añade el caldo de arroz y cocina a fuego lento hasta que se convierta en papilla.

2. Cocinar el pescado entero al vapor, quitarle las espinas, coger una cantidad adecuada de pescado y picarlo en trozos pequeños.

3. Incorpora la papilla y cocina a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes:

10 gramos de puerros, 50 gramos de arroz, 4 tazas de caldo.

Método:

1. Añade caldo al arroz, cocina a fuego lento hasta que la papilla de arroz esté cocida.

2. Corta los puerros en trozos pequeños; ;

3. Batir los huevos, condimentarlos, sofreírlos y partirlos en trozos.

4. Luego añadir los puerros y los huevos revueltos a la papilla de arroz y continuar; cocine hasta que estén bien cocidos.

Ingredientes:

10 gramos de cebolla, 50 gramos de arroz, 4 tazas de agua, 5 gramos de queso.

Preparación:

1. Primero pica la cebolla y sofríe hasta que esté transparente

2. Luego, vierte agua en la olla

; > 3. Después de hervir, agregar el arroz y la cebolla juntos y cocinar hasta que se convierta en papilla.

4. Cortar el queso en dados, agregarlo a la papilla y continuar cocinando hasta que el queso se derrita;

Ingredientes:

2 hígados de pollo, 10 gramos de zanahorias, 50 gramos de arroz, 4 tazas de caldo.

Método:

1. Añadir caldo al arroz y cocinar a fuego lento hasta que se convierta en papilla.

2. Lavar el hígado de pollo y las zanahorias, cocinar al vapor; y machacarlos. Hacer un puré.

3. Añadir a la papilla y cocinar.

Ingredientes:

1 boniato, 1 huevo

Preparación:

1. Pelar el boniato, guisarlo hasta obtener un puré y Triture hasta obtener puré.

2. Hervir los huevos y triturar las yemas.

3. Añade el puré de boniato a la leche y deja hervir a fuego lento, revolviendo de vez en cuando.

4. Cuando espese, añade la yema de huevo y mezcla bien.

Ingredientes:

5 castañas, 1/2 taza de caldo de algas

Preparación

1. Hervir las castañas y pelarlas, trituradas .

2. Después de hervir la sopa de algas, añadir las castañas y cocinarlas juntas.

Las castañas pueden fortalecer la función gastrointestinal y ayudar a la digestión. Las castañas son más efectivas cuando los bebés tienen diarrea.

Ingredientes:

Medio plato de arroz, media manzana (o pera), cuatro o cinco rodajas de azufaifa, tres azufaifas frescas

Preparación:

1. Lave el arroz la noche anterior o déjelo en remojo al menos dos horas antes de preparar la papilla.

2. Poner el arroz remojado en la olla de avena, agregar una cantidad adecuada de agua, cortar la manzana (o pera) en trozos pequeños y ponerla en la olla, lavar el lirio y la azufaifa y ponerlo. directamente, cocinar por dos horas.

Ingredientes:

30 gramos de ñame, 1 a 2 langostinos, 50 gramos de arroz japónica.

Preparación:

1. Lavar el arroz japónica; pelar, lavar y cortar el ñame en trozos pequeños; lavar los langostinos con cuidado y cortarlos por la mitad para su posterior uso.

2. Agregue agua a la olla, agregue el arroz japónica, hierva, agregue los cubos de ñame y cocine el arroz en papilla. Cuando la papilla esté casi cocida, agregue los gajos de langostino y cocine hasta que estén cocidos.

Ingredientes:

3-5 peras, 50 gramos de arroz blanco, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación:

1. Lavar y trocear las peras.

2. Quitar los restos del jugo, ponerlo en una cazuela con arroz blanco y azúcar de roca, añadir agua y cocerlo hasta obtener una papilla.

Ingredientes:

10-15 gramos de flores de lenteja. 60 gramos de arroz.

Método:

1. Primero mezcle el arroz con agua y cocínelo hasta obtener una papilla.

2. Cuando el arroz esté casi cocido, añadimos las flores de lentejas, bajamos el fuego a fuego lento y dejamos cocer un rato.

Ingredientes:

50 gramos de verduras verdes, 50 gramos de champiñones, 80 gramos de arroz

Preparación:

1. Lavar Las hojas tiernas de las verduras se hierven hasta que estén blandas y luego se cortan en trozos pequeños.

2. Remojar bien los champiñones y cortarlos en trozos finos.

3. Remojar el arroz durante 1-2 horas, luego añadir los champiñones y cocinar durante 40 minutos.

4. Luego agregue las verduras verdes picadas y cocine por otros 10 minutos.

Ingredientes:

30 g de espinacas, 50 g de hilo de pescado, 80 g de arroz

Método:

1. Hervir la papilla hasta que esté pegajosa y espesa;

2. Añade las hojas de espinaca picadas blanqueadas en agua hirviendo, añade el hilo de pescado, revuelve uniformemente y cocina a fuego lento durante unos minutos.

Ingredientes:

80 gramos de arroz, 30 gramos de castañas, 30 gramos de pescado

Preparación:

1. Remojar el el arroz 1 hora y cocina hasta que espese;

2. Agrega el maíz, tritura el pescado y agrégalo.

3. Hervir nuevamente;

Ingredientes:

250g de arroz blanco, 150g de ginkgo, 50g de yuba, 20g de avena, 10g de salsa de soja, un poco de sal.

Preparación:

1. Lavar el arroz y mezclar bien con un poco de sal.

2. Pela el ginkgo, córtalo y quítale el centro blanco.

3. Remoja la yuba en agua tibia hasta que esté blanda y pícala en trozos con un cuchillo.

4. Poner 3500 gramos de agua en la olla, llevar a ebullición a fuego alto, agregar el arroz, el ginkgo y la yuba y cocinar juntos durante media hora, envolver la avena con una gasa limpia y. Ponlo en la olla de avena. Cocínalo durante media hora. Cuando el arroz esté podrido, saca la bolsa de posos de avena.

Ingredientes:

Un trozo de hígado de cerdo, una pequeña cantidad de verduras verdes o tomates

Preparación:

1. Remojar el hígado de cerdo repetidamente en el jugo de limpieza sin sangre, póngalo en el refrigerador para que se congele;

2. Use una cuchara para raspar el hígado de cerdo congelado hasta convertirlo en polvo; con arroz, y cuando esté medio cocido añadir unas verduras verdes o tomates picados.

Ingredientes:

2 cucharaditas de arroz, 120 ml de agua, 1 cucharadita de pescado joven seco.

Método:

1. Lavar el arroz y remojarlo en agua durante 1-2 horas, luego cocinarlo a fuego alto.

2. Después del. Cuando hierva la olla, use una olla pequeña y cocine a fuego alto durante 40 a 50 minutos.

3. Hervir el pescado joven seco en agua caliente hasta que esté blando, filtrar la sal y picar el pescado joven seco en trozos pequeños con un cuchillo.

4. una olla de gachas y cocinar 10 minutos.

Ingredientes:

20 gramos de nueces pecanas (3-5 trozos), 30 gramos de arroz japónica o glutinoso.

Método:

1. Poner los granos de nuez en la olla y sofreír durante unos minutos, luego apagar el fuego.

2. Lavar; primero limpia el arroz, ponlo en la olla, agrega agua y cocina a fuego lento hasta que esté medio cocido.

3. Tritura las nueces pecanas fritas y agrégalas a la papilla, cocina hasta que espese;

Ingredientes:

100 gramos de arroz blanco, 300 gramos de leche, 10 gramos de mantequilla.

Método:

1. Lavar el arroz blanco, añadir la cantidad adecuada de agua a la olla y cocinar a fuego alto durante 20 minutos.

2. Agrega la leche y la mantequilla, cocina hasta que el arroz esté podrido.

Ingredientes:

6 gramos de molleja de pollo, 3 gramos de piel de naranja seca, 1,5 gramos de amomum villosum y 30 gramos de arroz japónica.

Preparación:

1. Moler la molleja de pollo, la piel de naranja y el Amomum villosum hasta obtener un polvo fino.

2. Hervir el arroz hasta que esté maduro;

3. Verter el polvo fino en la papilla y llevar a ebullición.

Ingredientes

1/2 plato de arroz, 1 taza de agua, 10g de pescado pequeño, 1/2 huevo

Elaboración

1 . Hervir el arroz con agua

2. Coger 10g de pescado pequeño y hervirlo brevemente

3. Espolvorear 1/2 del huevo batido por encima y remover.

Ingredientes:

15 gramos de hígado de pollo, 15 gramos de caldo de pollo, un poco de salsa de soja y miel.

Método:

1. Hervir el hígado de pollo en agua, quitarle la sangre, luego cambiar el agua y cocinar por 10 minutos, sacar el hígado de pollo y pelarlo, Poner el hígado en un bol y triturarlo.

2. Ponga el caldo de pollo en la olla, agregue el hígado de pollo molido, cocine hasta que quede una pasta y revuelva bien.

Ingredientes:

30-50 gramos de mijo, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Proceso de preparación:

1. Lavar el mijo, añadir agua y cocinarlo hasta obtener una papilla.

2. Añadir una cantidad adecuada de azúcar para preparar el desayuno;

Ingredientes:

1 rana, 50 gramos de arroz, un poco de sal, cebolla de verdeo y jengibre.

Proceso de preparación:

1. Pelar la piel y las vísceras de la rana, y picar en trozos pequeños.

2. Cocer con arroz para hacer papilla; ;

3. Agregue condimentos al gusto.

Ingredientes:

Arroz aromático, pechuga de pollo, tomates, patatas, aceite vegetal, sal refinada, cebollas verdes, jengibre y un poco de glutamato monosódico.

Preparación:

1. Lavar el arroz aromático y dejarlo en remojo en agua fría durante 2 horas. Picar la pechuga de pollo en trozos. Lavar y cocinar las patatas, pelarlas y cortarlas. el tomate en cubos pequeños. Después de lavarlo, escaldarlo en agua hirviendo, pelarlo, quitarle el tallo y cortarlo en cubos pequeños.

2. Calentar el wok, agregar aceite vegetal, poner la cebolla y el jengibre en la olla, sofreír hasta que esté fragante, sacarlo, agregar el pollo picado, empujarlo hacia un lado de la olla cuando cocido, agregar los tomates cortados en cubitos y sofreír. Freír hasta que esté cocido y mezclar los dos.

3. Ponga el arroz basmati en una olla y agregue agua a hervir. Déjelo hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento para hacer papilla. Luego agregue el pollo picado salteado y los tomates cortados en cubitos. y las papas cortadas en cubitos y continúe cocinando a fuego lento durante 5 a 10 minutos.

4. Añade un poco de glutamato monosódico y sal y continúa cocinando a fuego lento hasta que la papilla esté fragante.

Ingredientes:

50 gramos de avena, 4 de cada uno de almendras, nueces, anacardos y cacahuetes.

Preparación:

1. Lavar las almendras, las nueces, los anacardos y los cacahuetes y tostarlos en el horno.

2. Utiliza un molinillo para triturar las nueces tostadas en trozos finos.

3. Añade agua a la avena y cocina, añade las nueces trituradas y una pequeña cantidad de azúcar y mezcla bien.

Ingredientes:

20 gramos de calabaza pelada y cortada en dados finos, 3 cucharadas de agua, 1 cucharada de leche en polvo

Elaboración:

1. Poner el arroz y la calabaza en una olla y agregar agua para cocinar.

2. Llevar a ebullición, bajar a fuego lento y cocinar durante otros 20-30 minutos hasta que la papilla esté tierna.

Ingredientes: 100 gramos de arroz molido de buena calidad, 2500 gramos de agua, 50 gramos de granos de maní, 5 dátiles rojos, 2 huevos, cantidad adecuada de miel

Elaboración:

1. Lavar los tallos del arroz, cocinar el maní y quitarle la ropa.

2. Ponga a hervir agua en una olla, agregue el arroz, el maní y los dátiles rojos, hierva, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue la miel y el huevo líquido y sirva.

Ingredientes:

50 g de arroz, 50 g de patatas, 25 g de carne magra de cerdo, cantidades adecuadas de aceite vegetal, sal refinada, cebolla verde picada, fideos de cinco especias, y glutamato monosódico.

Preparación:

1. Pelar y lavar las patatas y cortarlas en dados.

2. Lavar el cerdo y picarlo. Lavar el arroz.

3. Calentar el aceite en una sartén, agregar las cebolletas picadas y los fideos de cinco especias, sofreír y agregar rápidamente la carne picada a la sartén y sofreír cuando la carne cambie de color. , agregue agua y arroz para cocinar la papilla. Después de que los granos de arroz se hayan alargado, agregue las papas cortadas en cubitos y la sal refinada, cocine a fuego lento hasta que estén tiernas, luego agregue glutamato monosódico al gusto después de detener el fuego.

Ingredientes:

100 g de arroz, 200 g de costillas, medio huevo en conserva, un poco de cebolla de verdeo picada, cantidades adecuadas de salsa de soja, sal refinada, aceite de cacahuete, y glutamato monosódico.

Preparación:

1. Lavar las costillas, cortarlas en trozos de 2 cm de largo, marinar con salsa de soja y sal durante 1 hora, poner en agua hirviendo y cocinar.

2. Pelar los huevos en conserva, lavarlos y cortarlos en dados pequeños.

3. Lavar el arroz y ponerlo en una olla con agua hirviendo para cocer. Cuando la papilla de arroz esté lista, añadir los huevos en conserva cortados en cubitos, la salsa de soja y el glutamato monosódico.

4. Úselo por separado En un wok, agregue aceite de maní y fría la cebolla verde picada hasta que esté dorada. Cuando la cebolla huela fragante, viértala en la papilla de arroz. Cuando la papilla esté cocida, agregue las costillas a la papilla y sirva.

Ingredientes:

2 cucharadas de arroz, 1 trozo pequeño de pechuga de pollo cocida, 2 rodajas de calabacín.

Método:

1. Pelar y lavar los calabacines.

2. La pechuga de pollo quedó picada a la perfección.

3. Lave el arroz, agregue los fideos de arroz remojados en agua y déjelos en remojo durante 1 hora (remojar el arroz acelerará la cocción).

4. Ponga 3/4 de taza o la cantidad adecuada de agua en una olla pequeña y déjela hervir. Ponga el arroz y el agua para remojar el arroz, ponga los calabacines en la olla y déjelos hervir, luego cocine a fuego lento hasta que se convierta en una pasta fina. Recoge el calabacín, presiónalo hasta convertirlo en puré y vuelve a ponerlo en la papilla. Añade también el pollo, cocínalo a fuego lento hasta obtener una pasta fina y añade un poco de sal al gusto. Cuando la temperatura sea la adecuada, se podrá alimentar al bebé.

Ingredientes:

2 cucharadas de arroz, 3 corazones de pato.

Método:

1. Cortar los lados del corazón de pato, quitar la congestión del corazón de pato y lavarlo.

2. Lave el arroz, agregue los fideos de arroz remojados en agua y déjelos en remojo durante 1 hora (remojar el arroz acelerará la cocción).

3. Ponga 3/4 de taza o la cantidad adecuada de agua en una olla pequeña y déjela hervir. Agrega el arroz y el agua para remojar el arroz. Pon el corazón de pato en la olla y deja hervir a fuego lento hasta que quede una pasta fina. Saca el corazón de pato (no es necesario) y agrega un poco de sal. gusto. Cuando la temperatura sea la adecuada, se podrá alimentar al bebé.

Ingredientes:

2/3 taza de carne de res (taza medida de arroz)

1/4 taza de arroz blanco (taza medida de arroz)

Dos cucharadas de cebolla picada

Dos cucharadas de zanahoria picada

Tres tazas de agua

Preparación:

1. Combinar todos los materias primas Después del lavado, cortar en cubos pequeños

2. Poner en la olla de cocción lenta, agregar agua, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 4 horas

3. Espere hasta que la papilla esté lista. Después de que se enfríe un poco, colóquela en una picadora de alimentos o en un exprimidor y haga puré antes de comer.

Ingredientes:

100 gramos de cereal, 50 gramos de leche, 50 gramos de fruta.

Preparación:

① Remojar la avena seca en 300 gramos de agua hasta que esté blanda, lavar y picar los frutos.

②Vierte la avena remojada y el agua en la olla, ponla al fuego y deja que hierva durante 2-3 minutos, agrega la leche y cocina por otros 5-6 minutos hasta que la avena esté cocida. Crujiente y espesa moderadamente, agregue la fruta picada y cocine brevemente, luego sirva en un tazón.

Ingredientes:

50 gramos de arroz japónica, 25 gramos de carne magra, 10 gramos de tofu y 25 gramos de verduras.

Método:

1. Enjuague el arroz japónica con agua limpia y póngalo en una olla de acero inoxidable. Agregue una cantidad adecuada de agua, déjelo hervir a fuego alto y luego. reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

2. Lavar la carne magra y picarla; lavar las verduras y picarlas en puré; cortar el tofu en cubos.

3. Ponga la carne magra picada en la papilla, revuelva con los palillos y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

4. Agregue el puré de verduras y el tofu a la papilla y revuelva para que se disperse. Después de cocinar durante 2 minutos, agregue la cebolla verde picada, la sal y el aceite refinado y revuelva uniformemente.