¿Cuáles son el sentido común del cuidado de la piel de las mujeres en verano? ¿Cuáles son algunos consejos para el cuidado diario de la piel?
Para las mujeres, el cuidado de la piel debe realizarse en todas las estaciones. En verano, hay más afecciones de la piel, la piel es propensa a la grasa y el sudor, y los rayos ultravioleta son relativamente fuertes, por lo que se requiere protección solar. , el cuidado de la piel en verano requiere dominar el método correcto, entonces, ¿cuál es el sentido común de las mujeres sobre el cuidado de la piel en verano? ¿Cuáles son algunos consejos para el cuidado diario de la piel?
1. Conocimientos sobre el cuidado de la piel en verano de la mujer
1. Hidratación
Después de que una mujer alcanza los 30 años, el efecto hidratante de la piel obviamente disminuirá y un Se perderá una gran cantidad de agua, lo que hará que su piel se seque y se vuelva inelástica, y también se verá áspera, por lo que lo primero que deben hacer las mujeres jóvenes y maduras es reponer agua para ayudar a la piel a reponer suficiente humedad para hacerla. húmedo y elástico.
Contramedidas: Con frecuencia puedes aplicar una mascarilla facial para reponer la piel en profundidad. También puedes llevar contigo una botella de agua mineral en spray o rociarla en la oficina cuando te sientas seca. También es bueno beber flores y plantas con regularidad.
2. Antioxidación
La oxidación de la piel es la principal razón por la que las mujeres envejecen. Después del envejecimiento, la piel naturalmente tendrá un aspecto opaco y otros problemas. se destruye, se secreta y se forman manchas. Además, la oxidación también descompondrá el colágeno de la piel, provocando que la piel se afloje y pierda elasticidad.
Contramedidas: Se pueden utilizar algunos productos antioxidantes. Los productos antioxidantes simples para el cuidado de la piel son adecuados para personas con piel sensible, mientras que los productos compuestos son adecuados para todo tipo de piel y el tiempo de antioxidante es más prolongado.
3. Piel firme
Las mujeres suelen decir que tienen los ojos caídos o que la carne de la cara está suelta. Esto también es un signo de envejecimiento prematuro y la flacidez de la piel. También es una parte que no se puede ignorar.
Contramedidas: Levantar y masajear frecuentemente la piel del rostro puede hacer que la piel esté más firme. Vale la pena señalar que al levantar la piel del rostro, además de levantar la piel de las mejillas, también debes levantar y masajear las articulaciones alrededor de los ojos, la mandíbula y el cuello para evitar que la piel de estas áreas sensibles revelen tu edad.
4. Desintoxicación
Si utilizas algunos productos para el cuidado de la piel con un contenido excesivo de plomo y mercurio durante mucho tiempo, o vives una vida irregular durante mucho tiempo, tu piel se volverá opaca. Sin saberlo, es áspero y fácil producir aceite. Si ocurren tales problemas, significa que tu piel está envenenada.
Contramedidas: Los zumos de frutas y verduras pueden disolver y diluir las toxinas acumuladas en las células de los tejidos humanos, y también pueden excretarlas del organismo. Beber un vaso de jugo de verduras con el desayuno puede ayudar al cuerpo a eliminar las heces durante la noche y con ello eliminar toxinas.
2. Consejos para el cuidado diario de la piel
1. Beber una cantidad adecuada de agua todos los días (no más de 2L como máximo, al fin y al cabo no menos de 800ml). La regulación interna es la base de la hidratación. De lo contrario, no importa cuántos productos externos uses, solo serán indicadores pero no la causa raíz.
2. Lo mejor es beber una copa de vino tinto antes de acostarse, esto no sólo te ayudará a dormir, sino que también acelerará la circulación sanguínea y mejorará la absorción de productos hidratantes por parte de la piel.
3. Elige productos hidratantes sencillos. Algunas mujeres piensan que los productos más versátiles son mejores, pero los expertos en belleza señalan que a la hora de elegir una crema hidratante hay que intentar elegir productos de una sola función, porque sólo así se puede maximizar el efecto hidratante.
4. Reducir la frecuencia de la limpieza. Puedes lavarte la cara tres veces al día en verano, pero es mejor reducirlo a una o dos veces en invierno, porque una limpieza excesiva no sólo elimina la grasa de la cara, sino que también absorbe la humedad de la cara, haciendo que la piel se seque y deshidratado.
5. Para las mujeres con piel seca, la forma más económica de retener la humedad es aplicar vaselina en el rostro, porque la vaselina es vaselina, que puede sellar la piel del rostro y reducir la evaporación del agua. , pero debido a que la vaselina es muy grasa, las mujeres con piel grasa deben usarla con precaución.
6. Aplica la crema hidratante mientras tu rostro aún está húmedo. Muchos expertos recomiendan aplicar crema facial después de que el rostro esté seco, pero aplicarla mientras la piel aún está húmeda puede retener la humedad y aumentar la luminosidad. Eso sí, si se trata de una crema muy espesa, esta técnica no es la adecuada porque es fácil frotar el barro.
3. ¿Qué alimentos podemos comer para proteger nuestra piel?
1. Manzanas
Las manzanas no sólo pueden prevenir eficazmente diversas enfermedades, sino que también nos hacen sentir bien. mejor cuando el estómago está lleno, tiene el efecto de perder peso.
Además de hacer que la piel esté más sonrosada, las manzanas también pueden prevenir eficazmente enfermedades, porque la piel contiene un antioxidante natural que puede reducir eficazmente la incidencia del cáncer y retrasar el envejecimiento de la piel.
2. Sydney
Sydney contiene suficiente agua, varias vitaminas y yodo. Comer más Sydney al día puede ayudar a que los tejidos y las células del cuerpo mantengan un estado saludable, al mismo tiempo que puede desintoxicarse. y nutrir la piel.
3. Fresas
Las fresas se llaman vitaminas vivas. Esto se debe a que las fresas son muy ricas en vitaminas y tienen un efecto muy bueno sobre la salud de la piel. Entonces, si quieres que tu piel esté más saludable, puedes comer más fresas todos los días.
4. Naranjas
Las naranjas pueden nutrir eficazmente nuestra piel y también pueden reducir el riesgo de diversas enfermedades crónicas en los pacientes, como la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas. Aunque las naranjas son buenas, no comas demasiadas. Solo come cuatro al día, de lo contrario te enojarás fácilmente.
5. Fruta del dragón
La fruta del dragón es muy rica en nutrientes y tiene excelentes efectos sobre la salud humana y la salud de la piel. La fruta del dragón contiene un ajenjo blanco de origen vegetal poco común, así como una gran cantidad de antocianinas, vitaminas y fibra dietética. Este baiyanbai tiene una naturaleza coloidal y puede desempeñar un muy buen papel en la desintoxicación y la belleza.
4. Belleza y cuidado de la piel en otoño
Después del otoño, llega el momento de que las mujeres amantes de la belleza “cambien de estación” en lo que respecta al cuidado de la piel. Debido a la gran diferencia de temperatura en otoño y al clima cálido y frío, la resistencia de la piel se reduce y es susceptible a infecciones bacterianas. Por lo tanto, cuando se realiza el cuidado de la piel en otoño, la atención debe centrarse primero en limpiarla. La primera opción es utilizar un limpiador facial con protector solar con fuerte poder bactericida, buen efecto limpiador y acidez débil.
Piel seca. El limpiador facial debe ser un limpiador humectante. Al lavar la cara, la acción debe ser lo más suave posible para no dañar la piel ya seca. La frecuencia de la limpieza facial no debe ser frecuente. Una vez por la mañana y por la noche es suficiente. piel. Presta atención a la limpieza facial diaria y realiza una mascarilla de limpieza profunda al menos una vez a la semana para mantener el brillo natural. Aplicar un poco de crema de día cuando sea necesario. Presta atención al cuidado diario para evitar que la piel se convierta en una piel mixta o seca. Es recomendable lavarse la cara con frecuencia para mantener la piel seca y limpia. Utilice productos de limpieza y cuidado de la piel con alto contenido de agua para equilibrar el exceso de grasa. Al lavarse la cara, puede utilizar agua más caliente por primera vez para dilatar los poros; luego use agua más suave. Lavarse la cara con agua puede eliminar fácilmente la suciedad y difuminar la piel. No es recomendable aplicar crema en la zona T de las pieles mixtas. En cambio, sí es recomendable utilizar frecuentemente mascarillas faciales con funciones de limpieza profunda y cierre de poros para controlar el exceso de grasa.
5. Alimentos antienvejecimiento para mujeres
1. Qué mijo comer para combatir el envejecimiento
El mayor efecto del mijo es que puede tratar la indigestión. , porque el mijo es un alimento muy fácil de digerir y absorbido por el cuerpo, también producirá la secreción de serotonina que promueve el sueño, que es una fibra suave y es extremadamente eficaz en el tratamiento del estreñimiento y el insomnio. Es adecuado para efectos desintoxicantes y de belleza, y también puede tener efectos diuréticos y depurativos del calor.
2. ¿Qué comer para las semillas de sésamo negro anti-envejecimiento?
Como todos sabemos, las semillas de sésamo negro tienen el efecto del cabello negro porque son ricas en vitamina E y. Sesamina, pueden inhibir la oxidación de los radicales libres, para lograr un efecto antienvejecimiento. Al mismo tiempo, también es rico en calcio y magnesio, lo que ayuda al crecimiento de los huesos. Al mismo tiempo, contiene proteínas, hierro, vitaminas A, D, E, B1 y B2, que ayudan a embellecer el cuerpo. piel.
3. ¿Qué comer para el arroz de cebada antienvejecimiento?
La cebada puede ayudar a promover la diuresis y reducir la hinchazón. Es el mejor producto desintoxicante y se utiliza a menudo para blanquear y mejorar el edema. También ayuda a mejorar la inmunidad y reducir los lípidos en sangre. Si tiene niveles altos de lípidos en sangre, consumir 60 gramos de cebada todos los días reducirá significativamente el colesterol en sangre.
4. ¿Qué comer para el antienvejecimiento? Los frijoles rojos son una especie de alimento saludable antiepidémico. Es un alimento reconocido desde la antigüedad entre sus funciones enriquecen la sangre, diuresis. Hinchazón Para algunas personas que aman la belleza, los frijoles rojos son más útiles para tener una tez sonrosada, reponer la sangre y promover la circulación sanguínea.