Conocimientos diarios esenciales sobre emergencias domésticas
1. Sentido común sobre las llamadas de emergencia
(1) Números de teléfono de emergencia
Los números de teléfono de emergencia están unificados en todo el país, generalmente incluyen:
Policía ——110
Alarma de incendio——119
Rescate médico——120
Al llamar a estos tres números, no es necesario marque el código de área y no se aplicará la tarifa telefónica; inserte monedas. El teléfono con tarjeta magnética no necesita insertar monedas ni tarjetas magnéticas.
Recuerda: llamar a la policía es un asunto muy serio, ¡no lo hagas como broma o por curiosidad!
1. ¿Cómo marcar el número de policía "110"? /p>
(1) Después de marcar "110", debe preguntar nuevamente: "¿Es este '110'?" Una vez confirmado, indique inmediatamente la dirección exacta de la factura o la ayuda.
(2) Explique brevemente la situación. Si solicita ayuda, indique claramente el motivo; si ha ocurrido un delito, explique el número de delincuentes, medios de transporte, herramientas para cometer delitos, etc.
(3) Indique claramente su nombre y número de contacto para que los órganos de seguridad pública puedan mantenerse en contacto con usted.
(4) Si el mafioso está cometiendo un asesinato, tenga cuidado de ocultarlo cuando llame al "110" para evitar que el mafioso lo descubra.
2. ¿Cómo marcar el número de alarma "119"?
Si llamas a la policía temprano, la pérdida será pequeña. Una vez que se descubre un incendio, es necesario apagarlo activamente e informar de inmediato al departamento de bomberos.
La "Ley de Protección contra Incendios de la República Popular China" estipula: Cualquiera que descubra un incendio debe llamar inmediatamente a la policía. Cualquier unidad o individuo debe brindar comodidad a la persona que llama de forma gratuita y no debe bloquear la llamada. El método específico para llamar a la policía es:
(1) Al marcar la llamada policial "119", tenga calma. y espere hasta que escuche el tono de marcar.
(2) Después de marcar, debes preguntarle a la otra persona nuevamente si es "119" para evitar cometer un error. Informe con precisión la dirección del incendio (nombre de la carretera, callejón, número de la casa). Si no está claro, indique la ubicación geográfica, los edificios circundantes obvios o las señales de tráfico.
(3) Explique brevemente la causa y el alcance del incendio para que los bomberos puedan tomar las medidas de extinción adecuadas de manera oportuna.
(4) No cuelgues el teléfono apresuradamente, responde con calma a las preguntas del policía.
(5) Después de colgar el teléfono, se debe enviar a alguien a recibir al camión de bomberos en la intersección.
(6) Es obligación de todo ciudadano en la lucha contra incendios descubrir un incendio y llamar a la policía a tiempo.
3. Cómo marcar el número de emergencia médica "120"
El número de emergencia médica "120" es un número de emergencia médica aceptado internacionalmente y un número exclusivo para que los residentes busquen una emergencia médica. en su vida diaria.
(1) Después de marcar "120", debes preguntar nuevamente: "¿Es este el centro de rescate médico?" para evitar marcar el número equivocado.
(2) Indique claramente la dirección o ubicación, edad, sexo y condición de la persona que necesita primeros auxilios, para que el personal de rescate pueda llegar rápidamente al lugar de la emergencia y ganar tiempo de rescate.
(3) Indique claramente su nombre y número de contacto para que el personal de la ambulancia pueda mantenerse en contacto con usted.
(2) Cómo enviar una señal de socorro simple
Cuando estás atrapado o en peligro y no tienes herramientas de comunicación, debes enviar una señal de socorro simple a tiempo:
1. Señales sonoras de supervivencia, como gritar fuerte, hacer sonar un silbato, golpear la palangana, etc.
2. Señal de socorro luminosa: Utilizar linternas, espejos para reflejar la luz solar, etc. Parpadea 6 veces por minuto y, tras una pausa de un minuto, repite la misma señal para pedir ayuda.
3. Lanzar objetos blandos para pedir ayuda: Cuando estés en peligro a gran altura, puedes tirar almohadas, botellas de plástico vacías, etc. para pedir ayuda.
4. Señal de socorro de fuegos artificiales: cuando hay peligro en la naturaleza, se pueden quemar ramas frescas, pasto y otras plantas durante el día para emitir humo y llamar la atención; por la noche, se puede encender leña seca para emitir; llamas para pedir ayuda.
5. Señal de ayuda en la naturaleza: utiliza ramas, piedras o ropa para amontonar "SOS" u otras palabras de ayuda en el espacio abierto. Cada palabra mide al menos 6 metros de largo y envía un mensaje. señal de socorro a gran altura.
Palabras de ayuda de uso común en inglés: SOS, ENVIAR, DOCTOR, AYUDA, DAÑO, ATRAPADO, PERDIDO
2. Cómo realizar la respiración artificial
En la vida, Accidentes como descargas eléctricas, ahogamiento, insolación, etc. pueden provocar que se detenga la respiración. En este momento, mientras se llama al teléfono de emergencia 120, se debe realizar respiración artificial a tiempo para ganar tiempo y salvar a los heridos. El método más sencillo y práctico es el método de soplado boca a boca:
1. Dejar que el paciente boca arriba e incline la cabeza lo más atrás posible.
2. Pellizcar; la nariz del paciente con las manos, primero respire, luego apunte la boca hacia la boca del paciente, sople fuerte y luego aleje la boca, permitiendo que el aire salga pasivamente. Inhale y exhale regularmente de esta manera, de 12 a 16 veces por minuto, hasta que se restablezca la respiración. La respiración artificial debe realizarse al mismo tiempo que las compresiones torácicas en el corazón, porque una vez que se detiene la respiración, el corazón pronto deja de latir.
3. Emergencia por corte de energía
La interrupción del suministro eléctrico es uno de los problemas comunes en los hogares. Prevenir y solucionar los problemas de corte de energía es una parte importante de la formulación de un "plan de emergencia familiar". Se recomienda prepararlo bien. Prepárelo de la siguiente manera:
1. Considere comprar o alquilar un pequeño generador para generación de energía temporal. Los generadores deben ser productos calificados y las operaciones específicas deben realizarse estrictamente de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
2. Organice los números de teléfono de los fabricantes de producción y servicio de equipos e instalaciones eléctricos domésticos y publíquelos. para facilitar la resolución de problemas cuando surjan problemas.
3. Tenga en casa herramientas y artículos para cortes de energía de emergencia.
(1) ¡Tenga a mano un kit de herramientas para electricista!
(2) Prepárese para cortes de energía de corta duración. Palillos luminosos, linternas, velas y otros artículos de iluminación; tenga cuidado de evitar riesgos de incendio causados por velas u otras fuentes de luz y calor inflamables.
(3) ) Para hacer frente a cortes de energía prolongados, prepare una radio recargable de manivela o una radio alimentada por baterías, baterías de repuesto, preferiblemente un reloj al que se le pueda dar cuerda, etc.
4. Asegúrese de tener fuentes de calor y combustibles alternativos en casa en caso de un corte de energía.
5. ¡Se debe instalar un teléfono con cable en casa (los teléfonos inalámbricos requieren electricidad! y baterías de teléfonos móviles La electricidad también es limitada)!
6. Si la puerta del garaje de casa es eléctrica, debes saber cómo abrirla durante un corte de energía
7. ¡Si! solo su familia tiene un corte de energía, pero sus vecinos no. Si hay un corte de energía, verifique la caja de fusibles o la caja del interruptor de protección contra cortes de energía. Si desea reemplazar el fusible, apague los aparatos eléctricos grandes antes de reemplazar el fusible. y encender la energía nuevamente.
8. Si hay un corte de energía en el vecindario, todos los dispositivos eléctricos deben cortarse tanto como sea posible para reducir la demanda de energía y proteger el motor de posibles daños causados por ¡bajo voltaje!
9. ¡Cuando salga de casa durante un corte de energía, apague la energía! ¡Desenchufe las computadoras y otros equipos sensibles al voltaje para evitar daños eléctricos causados por posibles picos cuando se restablezca la energía!
10. Durante cortes de energía en estaciones frías
(1) Las cortinas de las puertas y las cortinas deben estar cerradas para evitar que el calor interior se disipe fácilmente
( 2) ¡El refrigerador o congelador debe estar cerrado! Si está bien cerrado, los alimentos se pueden mantener frescos durante dos días si están llenos de comida.
(3) Cuando utilice briquetas, gas o carbón para calentar el interior, se debe mantener la ventilación para evitar la acumulación de humo tóxico. ¡Nunca utilice carbón o gas para hacer barbacoas en el interior, ya que esto producirá monóxido de carbono que puede producirse! ¡Envenenar a la gente!
IV. Cuatro métodos de purificación del agua
El agua es la sustancia más fundamental que necesita el cuerpo humano. Cuando ocurren desastres, las fuentes de agua potable suelen estar contaminadas. Además de tener un olor extraño o un sabor deteriorado, el agua contaminada también puede contener microorganismos que pueden causar disentería, tifoidea o hepatitis. Por lo tanto, debemos eliminar todas las sustancias indeseables del agua antes de beber. sustancia definida.
Aprender a purificar el agua es un medio importante de emergencia y supervivencia ante desastres. Es de importancia indispensable para nosotros formular un "plan de emergencia familiar" y prepararnos para las emergencias familiares. Aquí presentamos cuatro métodos de purificación de agua: ebullición, química, filtración y destilación.
1. Método de ebullición
El método de ebullición es el método más sencillo de purificación del agua. Si bien hervir no elimina contaminantes como metales pesados, sales o pesticidas, sí mata la mayoría de los virus y bacterias. El método específico es:
Calienta el agua hasta el punto de ebullición y mantenla hirviendo durante 10 minutos (inevitablemente parte del agua se evaporará), luego deja que el agua se enfríe antes de beberla
<. p > Método para mejorar el sabor del agua: Viértala en un recipiente cerrado con tapa y agítelo durante uno o dos minutos, luego un poco de oxígeno complementará el agua durante el proceso de ebullición2. Método químico
Se puede utilizar lejía (lejía sin pigmentos o lejía con mayor limpieza) para purificar el agua contaminada.
Dosificación y método: 16 gotas por galón de agua, remover y dejar actuar 30 minutos. Si el olor a lejía en el agua es muy ligero, agregue la lejía nuevamente según la dosis anterior, revuelva y déjela reposar durante 15 minutos.
Purificación con yodo: Puede matar la mayoría de virus y gérmenes, pero no puede eliminar metales pesados, sales, productos químicos o pesticidas. Determine la dosis según la calidad del agua, agregue, revuelva y déjela por un período de tiempo determinado (como 20 minutos).
3. Método de filtración
Usar un dispositivo de filtración para filtrar y purificar el agua contaminada es un muy buen método de purificación. El dispositivo de filtración de agua puede filtrar completamente contaminantes de 2 micrones o menos, y su capa de filtro de carbón activado puede eliminar bacterias dañinas, metales pesados, productos químicos y pesticidas.
4. Método de destilación
El método de destilación es un método de tratamiento que primero hierve agua y luego condensa el vapor de agua en agua y lo recoge. El agua purificada de esta manera estará libre de bacterias, virus, metales pesados y la mayoría de los demás compuestos a lo largo del río. El método específico es el siguiente:
Utiliza una tetera para llenar el agua y calentarla. Coloca un vaso con el fondo hacia la boca de la tetera. Coloca un recipiente debajo de la boca del vaso. para recoger el agua destilada que gotea de un vaso.
Cinco. Diez tabúes en primeros auxilios para lesiones y enfermedades
1. ¡No actúes con lentitud al dar primeros auxilios a una persona que se está asfixiando por un incendio,! ahogamiento, etc., debe realizar inmediatamente respiración artificial y aplicar activamente ¡Ayuda!
2. No tome analgésicos ni laxantes para el dolor abdominal agudo, para no encubrir la afección y retrasar el diagnóstico. ¡Vaya al hospital lo antes posible!
3. ¡No tome tratamiento inmediato después de una lesión abdominal y un prolapso visceral! Los órganos internos prolapsados deben ser desinfectados minuciosamente por un médico antes de reiniciarlos para evitar que una infección cause enfermedades graves. consecuencias.
4. ¡Evite detener el sangrado incorrectamente! La hemostasia del traumatismo es una medida común de primeros auxilios. Los torniquetes se fabrican mejor con tubos de goma, vendas, cuerdas, ataduras, etc. ¡No utilice un torniquete para la ligadura durante demasiado tiempo! El torniquete debe relajarse durante un cuarto de hora cada hora y se deben mantener registros para evitar la isquemia y la necrosis de las extremidades distales causadas por la ligadura de la extremidad durante demasiado tiempo.
5. ¡Las heridas pequeñas y profundas no deben vendarse sin cuidado! Si se lesiona con un instrumento afilado y luego se venda sin cuidado, la herida se volverá hipóxica y provocará el crecimiento de bacterias anaeróbicas como el bacilo del tétanos. Se debe desbridar y desinfectar antes de volver a vendar e inyectar antitoxina tetánica.
6. Los pacientes con asma cardiogénica deben evitar acostarse boca arriba. ¡Esto se debe a que acostarse boca arriba aumentará la estasis sanguínea en los pulmones y sobrecargará el corazón, agravará el asma y pondrá en peligro su vida! debe tomar una posición semi-reclinada para permitir que las extremidades inferiores se caigan.
7. ¡Los pacientes con hemorragia cerebral no deben moverlas a voluntad! ¡Las personas paralizadas que se caen repentinamente durante las actividades y quedan en coma o que han sufrido! Es probable que tenga hemorragia cerebral. Moverlos a voluntad hará que el sangrado sea más grave. Deben acostarse y levantar la cabeza. Si tiene la cabeza dañada, envíela al hospital de inmediato. ¡Los pacientes comatosos no deben acostarse boca arriba! Deben acostarse de costado para evitar que las secreciones orales y el vómito ingresen al tracto respiratorio y provoquen asfixia. ¡No le dé comida ni agua a pacientes en coma!
9. ¡Los pacientes con diarrea no deben tomar medicamentos antidiarreicos de manera indiscriminada! El uso indiscriminado de medicamentos antidiarreicos antes de que se haya eliminado la inflamación dificultará la excreción de toxinas y agravará el intestino. inflamación.
Los medicamentos antidiarreicos deben usarse después del uso de medicamentos antiinflamatorios, como furazolina, berberina y norfloxacina.
10. ¡No utilices tus manos desnudas para rescatar a alguien que recibe una descarga eléctrica! Cuando encuentres a alguien recibiendo una descarga eléctrica, debes cortar inmediatamente el suministro eléctrico y utilizar inmediatamente palos de madera secos o postes de bambú. y otros aislantes para quitar los cables.
6. Cómo tomar primeros auxilios y medidas de enfermería después de una intoxicación por gas
Cuando se descubre que alguien está intoxicado por gas, las puertas y ventanas del área de fuga de gas deben abrirse inmediatamente para permitir que la circulación de aire disperse el gas, y Apague el interruptor de gas al mismo tiempo, se prohíbe el ingreso de llamas abiertas al sitio, incluido fumar, encender fuegos, encender luces u otros equipos eléctricos, y no se permiten llamadas telefónicas; permitido en el sitio.
Los pacientes con intoxicación leve (que estén conscientes) deben ser trasladados rápidamente a un lugar con buena circulación de aire y no contaminado por gases. Ayudar al paciente a respirar profundamente para eliminar gradualmente el monóxido de carbono del cuerpo, y. Permitir al paciente un descanso adecuado.
Aquellos que estén gravemente intoxicados (inconscientes o en coma) deben ser enviados inmediatamente a un hospital con cámara de oxígeno hiperbárico para su rescate. Antes de llegar al hospital se deben tomar las siguientes medidas:
1. Quitar todos los obstáculos que afecten la respiración de la persona envenenada, como desabrochar el cuello, el sujetador, aflojar el cinturón y retirar materias extrañas de la boca.
2. Cuando la persona envenenada esté; en coma, beber una cantidad adecuada de té fuerte, refrescos o café, etc., no puede hacer que se duerman. Si el cuerpo de la persona envenenada está frío, utilice una bolsa de agua caliente o fricción para calentarlo.
3. Cuando la persona envenenada pierde el conocimiento, además de las medidas anteriores, si es necesario, se debe colocar a la persona envenenada en un lugar plano y darle respiración artificial. Manténgalo tranquilo después de que recupere el conocimiento.
7. Intoxicación alimentaria
1. Cuando tenga una intoxicación alimentaria, debe ir al hospital para recibir tratamiento a tiempo. No tome medicamentos al azar por su cuenta. tratamiento, mejor no lo demores. Los pacientes deberán conservar registros médicos, órdenes de pruebas de laboratorio, comprobantes de gastos médicos, etc.
2. Cuando consulte a un médico, también debe averiguar si las personas que comen el mismo alimento tienen síntomas similares. En caso afirmativo, debe informar a la agencia de supervisión sanitaria local para que puedan tomar medidas lo antes posible. como sea posible para evitar que la situación se extienda y al mismo tiempo identificar la causa y manejarla rápidamente.
3. Deje de comer alimentos sospechosos inmediatamente, recójalos y séllelos en el lugar para su inspección.
4. Proteger el sitio y recoger los vómitos, heces, etc. del paciente a tiempo para su inspección; no limpiar el área de almacenamiento de alimentos, vajillas, recipientes, etc. hasta que los supervisores de higiene de los alimentos terminen de tomar la muestra. Realizar una limpieza y desinfección integral y exhaustiva del lugar de intoxicación para evitar que se repitan accidentes de intoxicación.
5. Si se sospecha que los consumidores han sufrido una intoxicación alimentaria después de comer en una unidad de catering, no deben negociar con la unidad de catering en privado para resolver el problema. Deben informarlo a la agencia de supervisión sanitaria lo antes posible. posible evitar retrasar la oportunidad de investigación y dar la oportunidad de determinar la naturaleza y la causa del incidente, lo que afecta la solidez de las pruebas para que los consumidores reclamen una indemnización a la unidad relacionada con el accidente de conformidad con la ley.
8. Conocimientos de emergencia para quemaduras
1. Si te quemas las manos o los pies, puedes enjuagarlos o remojarlos inmediatamente con agua fría para bajar la temperatura de la superficie de la piel quemada y reducir el dolor;
2. Si usa zapatos, calcetines y ropa cuando se quema, primero debe enjuagar la ropa, los zapatos y los calcetines ajustados con agua fría y luego quitárselos con cuidado. o córtelas con unas tijeras y quítese la ropa para evitar que se despegue la piel de las ampollas y afecte la cicatrización de la herida, luego sumérjalas en agua limpia y fría.
3. Puedes verter un poco de vinagre y salsa de soja sobre la piel quemada para aliviar el dolor.
4. Se puede perforar la ampolla con una aguja esterilizada para permitir que el agua de la ampolla fluya lentamente y luego se puede cubrir la herida con una gasa esterilizada. Recuerde: Nunca se rasque la piel, porque la piel tiene la función de proteger la herida.
5. Aplica un poco de pomada para quemaduras en una pequeña herida por quemadura y sanará en unos días. Las quemaduras más grandes requieren atención médica.
9. Respuesta de emergencia a las mordeduras de serpientes venenosas
Una vez que se determina que la mordedura proviene de una serpiente venenosa, se deben tomar medidas de emergencia de autorrescate de inmediato para ganar tiempo para un tratamiento adicional. .
1. Los heridos no deben entrar en pánico y tratar de retrasar la propagación de toxinas; no realizar actividades extenuantes, que acelerarán la circulación sanguínea, aumentarán la absorción de toxinas por parte del cuerpo y agravarán los síntomas de intoxicación.
2. Utilice rápidamente un torniquete o hilo para atar el extremo proximal de la extremidad a una distancia de 5 a 10 cm de la herida para bloquear el retorno venoso y linfático y reducir la propagación de toxinas en el cuerpo. Relájese de 3 a 5 minutos cada media hora para evitar la necrosis corporal.
3. Utilice un instrumento afilado para cortar la herida y enjuáguela con agua y té.
4. Utilice ventosas para succionar el veneno, o puede chuparlo con la boca, pero tenga cuidado de que no queden heridas ni úlceras en la boca y enjuáguese la boca a tiempo después de chupar. Incondicionalmente, también puedes usar cerillas o colillas de cigarrillos para quemar la herida y destruir el veneno de la serpiente y enviarla rápidamente al hospital para recibir tratamiento.
10. Emergencia por golpe de calor
El golpe de calor se refiere a una enfermedad aguda por sobrecalentamiento causada por una regulación anormal de la temperatura corporal, la luz solar directa, un desequilibrio del equilibrio hídrico y electrolítico, etc. al moverse en un ambiente de alta temperatura. Los síntomas son: mareos repentinos, náuseas, coma, falta de sudor o sudoración húmeda, pupilas dilatadas y fiebre alta. Antes de la aparición de la enfermedad, a menudo sentía sed, mareos, debilidad total y mis ojos se oscurecían. Si se descubre que una persona sufre un golpe de calor, debe ser rescatada de inmediato.
1. Colocar inmediatamente al paciente acostado en un lugar fresco y ventilado, aflojarle los botones de la ropa y quitarle la ropa.
2. Ofrezca al paciente bebidas refrescantes, como agua hervida fría con sal, agua salada y azucarada, té de hierbas, sopa de frijol mungo, etc. También puede tomar medicamentos para aliviar el calor como Rendan, Shidishui, Huoxiang. Agua Zhengqi, etc.
3. Utilice agua fría, agua helada o una pequeña cantidad de alcohol para limpiar el cuerpo y abanique al paciente para que se enfríe lo antes posible. También se pueden colocar bolsas de hielo en la cabeza, el cuello, las axilas y la ingle, o se puede sumergir al paciente en agua fría (la temperatura del agua está entre 15 y 16°C). Es recomendable sentarse o acostarse con la cabeza fuera del agua, y utilizar masajes para disipar el calor, de modo que la temperatura corporal baje a unos 38°C.
4. Puede pellizcar o acupunturar puntos de acupuntura como Renzhong, Taiyang, Fengchi, Hegu, Quchi, Neiguan, Zusanli, si hay coma, también puede acupunturar los puntos Shixuan y Baihui. recupera la conciencia.
11. ¿Cómo ayudar a los niños después de que ocurre un desastre?
Después de que ocurre un desastre, los adultos deben ayudar a los niños a salir de la sombra y restaurar su salud mental.
Los niños menores de 11 años tienen tres veces más probabilidades que los niños mayores de desarrollar problemas psicológicos debido a lesiones en un desastre. Por lo tanto, los padres, familiares, amigos, maestros y otros adultos del niño deben ayudarlo activamente a deshacerse de la sombra y restaurar la salud mental mientras tratan la lesión del niño.
(1) Después de un desastre, el comportamiento de los niños generalmente puede mostrar las siguientes características:
1 Sentimientos de pérdida de sus juguetes, ositos de peluche u otros artículos favoritos Frustración, algo que los adultos pueden sentir. No creo que sea importante.
2. Ya no es tranquilo y dócil, sino que se vuelve ruidoso y agresivo o tímido y temeroso por la extroversión.
3. Tener pesadillas, tener miedo de dormir solo o de apagar las luces.
4. Ya no confiar en los adultos (después de todo, los adultos no pueden controlar la ocurrencia de desastres).
5. Volverse más infantil, como volver a orinarse en la cama y chuparse el dedo.
6. No quiero que mis padres me pierdan de vista y no quiero ir a la escuela.
7. Sentirse culpable, pensar que algo que usted dijo o hizo causó el desastre.
8. Miedo al viento, la lluvia o el ruido repentino.
9. Aparecen síntomas, como dolor de cabeza, vómitos o fiebre.
10. Fácilmente pesimista, propenso a llorar y preocupado porque usted y su familia no tendrán dónde vivir.
(2) En cuanto a los problemas de los niños después del desastre, los padres pueden brindarles la siguiente ayuda a sus hijos:
1. Hable con los niños, escuche sus sentimientos y haga los niños se dan cuenta de que pueden tener sus propios sentimientos emocionales pueden ser diferentes de los sentimientos de otras personas, pero esto es normal.
2. Deja que los niños piensen y sientan más, y ayúdales a expresar sus sentimientos con palabras adecuadas, como felicidad, tristeza, enfado, locura, miedo, etc.
3. Dile a tus hijos que te quedarás con ellos y los cuidarás bien, para ayudarles a eliminar sus miedos.
4. Después de un desastre, deben pasar el mayor tiempo posible juntos en familia.
5. Intenta volver a la vida normal lo antes posible, o empieza una nueva vida para que los niños puedan retomar una vida normal.
6. Cuéntales a los niños: ¡El desastre! ¡No es culpa suya!
7. Deje que los niños tomen sus propias decisiones sobre algunas cosas, como vestirse, comer, etc.
8. Los adultos deberían pasar más tiempo con sus hijos, comunicarse con ellos o escribirles, para que sus hijos puedan sentir el amor y la preocupación de todos.
9. ¡Anima a los niños a mostrar lo que dibujan o escriben!
10. Después de un desastre, se debe volver a fortalecer la interconexión entre los miembros de la familia.
11. Los adultos deben cumplir sus promesas a los niños y ayudarlos a reconstruir su confianza en los adultos.
12. ¡Ayude a los niños a hacer planes, como planes semanales, planes mensuales, etc. para ayudarles a recuperar su confianza. ¡Generar confianza en el futuro!
13. ¡Esfuércese por garantizar que los niños reciban atención médica oportuna y adecuada!
14. ¡Asegúrate de que los niños tengan una nutrición equilibrada, una alimentación y un sueño adecuados!
15. Los adultos deben tener en cuenta que primero debes cuidarte a ti mismo antes de poder cuidar a tus hijos.
16. Cuando los niños duermen, los adultos deben pasar más tiempo con ellos, como contarles cuentos, masajear a sus hijos (como la espalda), escuchar música, hablar sobre las tareas del hogar, etc.
17. Si los adultos van a estar fuera de casa por un período de tiempo, deben informar a sus hijos adónde van y asegurar la hora a la que regresarán a casa. Cuando estén fuera, deben llamar. a sus hijos en el momento oportuno, tal como se les prometió.
18. Durante un periodo de tiempo posterior al desastre se pueden tomar algunas medidas especiales, como permitir que los niños duerman con las luces encendidas, etc.
19. Trate de no permitir que los niños entren en contacto con las víctimas, incluyendo información sobre las víctimas en los informes de noticias.
20. Trate de enfatizar a los niños el amor que los adultos sienten por ellos, permítales expresar tristeza por sus pérdidas y no espere que se mantengan fuertes, valientes o que "no lloren" después de haber sido heridos.
21. Trate de no dejar que sus hijos sepan demasiado sobre las noticias sobre desastres, pero no minimice el desastre frente a sus hijos para que puedan afrontar mejor el estado de desastre existente.
22. Durante el período especial posterior al desastre, está bien malcriar más a sus hijos. No se preocupe por malcriarlos.
23. En caso de un desastre, puedes considerar planificar un evento de aniversario para conmemorar el desastre, aunque será triste, también es una celebración para que la familia tenga una nueva vida y viva una nueva vida. ¡vida normal!
(3) Después del desastre, los adultos pueden ayudar a los niños a realizar algunas actividades:
1. Deje que los niños escriban el incidente o anímelos a dibujar el suyo propio. experiencias.
2. Cuelgue el cuadro del niño a una altura y en un lugar donde al niño le resulte fácil verlo.
3. Jugar con plastilina es una buena opción, que puede ayudar a los niños a relajarse y cultivar su creatividad.
4. La música es muy importante para los niños, puede ayudarles a relajarse y aliviar sus tensiones.
5. Proporcione a los niños zapatos, sombreros y ropa, y déjelos desempeñar el papel de "disfrazarse". También puede dejar que los niños pretendan ser adultos y jueguen la "reconstrucción y recuperación después del desastre". " juego.
6. Realice espectáculos de marionetas con sus hijos; o ayúdelos a representar obras de teatro divertidas sobre los desastres que han experimentado.
7. ¡Cuéntale a tus hijos historias sobre desastres o deja que tus hijos las cuenten juntos!