¿Qué puedo comer para reducir la flema?
Los siguientes son alimentos que pueden reducir la flema:
1. Caquis
La medicina tradicional china cree que los caquis son de naturaleza fría, dulces y ligeramente astringentes, y Pertenecen a los pulmones, el bazo y el estómago. El meridiano del intestino grueso tiene diversas funciones, como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y beneficiar al estómago, promoviendo el líquido. producir e hidratar los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para las personas con tos seca otoñal y flema, comer algunos caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.
2. Cacahuetes
Los cacahuetes contienen una gran cantidad de proteínas y ácidos grasos insaturados, que pueden fortalecer el cuerpo y nutrirlo, humedecer los pulmones y reducir la flema, detener el sangrado y producir. Leche, diurético y reduce la hinchazón. Y también puede mejorar la memoria de las personas.
3. Leche de soja
La medicina tradicional china cree que la leche de soja es beneficiosa para el agua, hidrata la sequedad, limpia los pulmones y resuelve las flemas, siendo muy adecuada para beber en otoño. La leche de soja contiene hormonas femeninas similares a las del cuerpo humano, que pueden ayudar a suavizar y aclarar la piel y a mantener una buena postura. La leche de soja tiene un alto contenido de fibra y ácidos grasos insaturados, y la lecitina puede fortalecer el cerebro, regular los lípidos en la sangre, aumentar el calcio y la densidad ósea y mejorar los síntomas de la menopausia después de la menopausia.
4. Luo Han Guo
Luo Han Guo es conocido como la "fruta de hadas". Tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, resolver la flema y aliviar la tos, nutriendo el cuerpo. voz e hidratar los pulmones, y eliminar el mal aliento. También es eficaz contra el consumo excesivo de tabaco y alcohol. Es especialmente eficaz para la ronquera, la sequedad de garganta y la sed provocadas por etc. También puede reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la diabetes. Puede proteger la garganta y también puede tratar la ronquera, la tos desagradable y el dolor de garganta causado por el viento y el calor que atacan los pulmones.
5. Rábano blanco
La medicina tradicional china cree que el color blanco del rábano blanco es dorado, que corresponde a los pulmones entre los cinco órganos internos. Su naturaleza es dulce, plana y. picante, y pertenece al meridiano del pulmón y del bazo. Tiene las funciones de reducir el qi y eliminar los alimentos, eliminar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover los fluidos corporales, efectos diuréticos y laxantes, tratar principalmente la flacidez pulmonar, el calor pulmonar. estreñimiento, vómitos con sangre, flatulencias, estancamiento de alimentos, indigestión, exceso de flemas, dificultad para orinar y defecar, etc.
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