¿Quién fundó Shake the Mountain y Shake the Sea?

Fue fundada por Yang Mingyun, cuyo hogar ancestral es el condado de Laoting, provincia de Hebei. Debido a limitaciones financieras, trabajó como niño trabajador en el templo local de la montaña Fenghuang a la edad de 13 años, barriendo pisos. hervir agua y cocinar. Durante este período, vio a los monjes en el templo sentados erguidos y sacudiendo todo el cuerpo después de levantarse por la mañana, y sintió mucha curiosidad. Más tarde, un viejo monje en el templo le dijo que este era el Kung Fu "Sacudiendo la montaña y sacudiendo el mar" y que si sigues haciéndolo todos los días, podrás vivir una larga vida. Por curiosidad, hizo lo mismo y se sintió muy cómodo. Tenía la mente clara, la vista clara y todo el cuerpo relajado. Más tarde, aprendió el masaje de puntos de acupuntura de los monjes, principalmente masajeando la parte posterior de la cabeza. A partir de entonces, Yang Mingyun hizo el Kung Fu "Sacudiendo la montaña y el mar" y el masaje de puntos de acupuntura dos veces por la mañana y por la noche, durante media hora cada vez. En los últimos cien años, por muy ocupado que estuviera, nunca se había detenido. Sólo en los últimos dos años se detuvo debido a su incapacidad para moverse.

"Shaking the Sea" es una especie de ejercicio de automasaje. A base de sentarse tranquilamente, se gira y se sacude suavemente la parte superior del cuerpo para mover los cinco órganos internos, seis órganos, extremidades y huesos. y promueve el funcionamiento normal general de los meridianos. Reconcilia el qi y la sangre, mejora la función visceral, trata enfermedades y fortalece el cuerpo sin enfermedades. Huanghai puede desempeñar el papel de automasaje del cuerpo interno y externo, especialmente los órganos internos. Puede suavizar y reconciliar el qi, la sangre y las funciones viscerales, coordinar el qi de los órganos internos y los meridianos, y normalizar su movimiento y transformación. Es bueno para la indigestión, las enfermedades gastrointestinales y la defecación. Las anomalías, la neurastenia, el insomnio, el dolor de espalda y diversos síntomas de deficiencia superior e inferior tienen buenos efectos curativos.